Forum Bieganie.pl

Mam 31 lat, 180 cm, 76-78 kg, biegam regularnie od ponad 3 lat, 3-4 razy w tyg. po ok. 10 km, czasami przedłużane do 15, max 20km, drogi polne, parki, ubite ścieżki, trochę asfaltu. Wcześniej od lat uprawiałem wyczynowo różne dyscypliny, w tym siłowe, co - w połączeniu ze wspomnianymi biegami (przez długi czas w nieodpowiednim obuwiu) - doprowadziło u mnie do kontuzji kolana: zdiagnozowana chondromalacja rzepki w pierwszej fazie- po przebiegnięciu 7-8 km zaczynam odczuwać ból kolan, szczególnie jak kolano "ostygnie". Poszukuję obecnie odpowiednich dla siebie butów. Mam tendencję do lekkiej supinacji- widoczna bardziej na pięcie. Czy możecie coś doradzić?
(Rozważam szczególnie New Balance 1062, ew. Nike AIR Pegasus + 25 lub któreś z Asicsów)

Mnie jakieś 3 lata temu ortopeda "doradził", że skoro boli mnie kolano po ok.10km, to powinnam biegać 5km. To miała być PORADA LEKARSKA??
Moim zdaniem trudno na forum doradzić jakie buty dla kogo. W Decathlonie można przymierzać buty do woli i wypróbować na bieżni mechanicznej. A to co lekarze mówią, należy traktować z dystansem i dostosować do własnego samopoczucia.