Forum Bieganie.pl

Witam,
czy macie doświadczenie ile km biegów wytrzymymują buty? ah - biegania po twardym!
tzn czy czekacie aż mnie zacznie coś boleć czy np można powiedzieć że np dobre Asicsy z amortyzacją żelową wytrzymają powiedzmy max 2000km w rok?

Niektóre buty wytrzymają i 4000km - pytanie powinno brzmieć: jak długo wytrzymają twoje nogi? Jeśli jesteś lekka i silna - nie musisz się tak bardzo martwić. Jeśli masz słabe mięśnie nóg, plecy i brzuch, mały staż biegowy i nadwagę - to wtedy trzeba się martwić i być naprawdę ostrożnym. Wtedy trzeba wymieniać buty dużo częściej.

buty wytrzymują długo. gorzej z nogami. mnie alarm włącza się w okolicach 1000km. i tak gdzieś max do 1500 (asics 2130). i koniec. choć już wcześniej rozglądam się za następcami. zaczynają boleć golenie, stopy, biodra.

kolekcja świetnie wyglądających butów nie nadających się już do biegania powiększa się. czasem próbuję pobiegać w odstawionych butach, by sprawdzić, czy coś jeszcze da się z nich wyciągnąć, ale nic poza 6km od czasu do czasu... nie da rady

Tak jak pisał Nagor, nie ma na to ścisłej zasady. Niektórzy biegają po 3000 a niektórzy wymieniają zanim "pęknie" 1000km.

A ja właśnie wracam do starych butów. Zaczynałem w nich i przebiegłem ok 1000 km (Asics Gel-Culumbus czy jakoś tak). Jak je odstawiałem to wyglądały jak nowe, minimalnie podeszwa starta. Potem biegałem w nowej parze tego samego modelu. Teraz jak już mam prawie kolejny 1000km w nogach i sporo schudłem postanowiłem wrócić do starych butów i je "dobić" . Na razie biega mi się w nich bardzo dobrze, zobaczymy jak będzie za 2-3 miesiące.

no podeszwy są średnio starte, cholewka ok choć uświniona po zimie biegam wyłącznie po twardym, po 10-12km dziennie, 4-5 azy w tygodniu, jestem raczej średnio zbudowana i mocna, nie miewam kontuzji, tylko po piewrszym w życiu półmaratonie bolały mnie biodra przez parę dni. Dlatego myślałam że powodem był koniec życia moich butów..
ale ale - dlaczego nie wywalacie starych????
i jeszcze jedno pyatnie w temacie - pierzecie buty biegowe w pralce? trochę się boję i są już strasznie u....

Ja swoje stare buty biegowe wyrzucam. Dlaczego ? Bo nie nadają się już do niczego. Niestety Nie wiem jak Nagor zrobił 3k km i w butach tylko delikatnie rozdarła się siateczka.
Moje Vomero po 1.7k km mają wentylacje

A co do prania butów to póki są nowe to piorę je ręcznie (szkoda wrzucać do pralki). Po kilku setkach km, jak już nie da rady ich doprać ręcznie owijam je w ręcznik i wrzucam do pralki

póki świeże to nie piorę wcale, potem w pralce (czyli jak stuknie pareset)

zostawiam, bo mi szkoda wyrzucić dobrze wyglądających butów. chodzę sobie w nich potem na sportowo, dobierając kolor buta do koloru stroju albo zakładam na ciężkie starty w błotnistym terenie, gdzie te słabiej już wyglądające dogorywają swych chwil

btw nawet amortyzacja pod piętą nie jest za mocno zjechana, bo biegam głównie na środstopiu, wiec jak tam spapcieją to biorę się za wymienianie

dzieki! to wrzucam je dziś do pralki! najwyżej jutro trzeba będzie zrobić pilne zakupy