Forum Bieganie.pl

Posiadam tu niewielkie doświadczenie:
Lato - firmowa koszulka i odczucie komfortu.
Jesień - bluza do biegania (oddychająca), mniej firmowa i odczucie większego/dłużej utrzymującego się potu na ciele. Wysiłek porównywalny.

Stąd prośba do tych co niejeden już ciuch zabiegali. Jak to jest z tym potem w różnych porach roku przy tej samej (porównywalnej) marce odzieży?

Chyba nie bardzo rozumiem pytanie ?

FREDZIO pisze:Chyba nie bardzo rozumiem pytanie ?

Czy bluza/kurtka używana jesienią i zimą, daje taki sam komfort odprowadzania potu jak sama koszulka latem.

Dobra bluza i kurtka - tak.
Nakładene warstwowo - czyli najpiew koszulka, na nią bluza, jak chłodniej to jeszcze kurtka.

Jesienią i zima jest chłodniej - ważne jest utrzymanie podobnego co latem bilansu energetycznego.
Generalnie wychodząc na trening - powinieneś czuć LEKKI chłód, biegnąc się rozgrzejesz.

Tu jest jakiś krótki tekst o tym:

http://bieganie.pl/?show=1&cat=6&id=318

Proponuję rozważyć zakupienie kompletu odzieży oddzielnie na lato i oddzielnie na jesień/zimę. Poszczególne produkty mają inne charakterystyki. Latem odzież powinna w pierwszej kolejności dobrze "oddychać". Tu można rozważyć koszulkę typu T-shirt lub Top z 1/2 suwaczkiem do tego szorty typowo biegowe (ASICS Eikokku) lub tzw. sprintery (bardziej przylegające, przed kolano ). Na zimniejsze dni letnie może przydać się dodatkowo kurtka typu "lightweight" - bardzo cienka, lekka i oddychająca, ale utrzymująca poczucie ciepła oraz długie letnie tighty.
Na jesień i zimę warto dokupić kurtkę typu "windstoper", koszulkę z długim rękawem, cienki fleece z długim rękawem oraz zimowe tighty.
Posiadając takie 2 zestawy można w zależności od pogody dowolnie konfigurować strój biegowy. Nie zapominamy o czapce (do 70% ciepła człowiek traci poprzez odkrytą głowę - najbardziej intensywnie chłodzona przez ludzki organizm część ciała ze względu na zapobieganie przegrzania mózgu). Czapka koniecznie letnia na lato (typowo biegowa z daszkiem i wentylacją) i zimowa (cienki oddychający fleece) na zimę.
Do tego rękawiczki też fleece. Jedym z ważnych elementów są także odpowiednie skarpety. Na lato i zimę podobne, ale zawsze oddychające i z odpowiednią konstrukcją na palcach i pięcie w celu wykluczenia powstawania otarć i pęcherzy plus włókna antybakteryjne np. ASICS Nimbus albo ASICS Kayano.
Wszystkie te pozycje są dostępne w kolekcji ASICS na 2008 i 2009 rok.
Szczególną uwagę pragnę zrócić na kolekcję Proxima i Eikokku dla aktywnych i Top Impact Line dla bardziej profesjonalnych biegaczy.

Pozdrawiam,

zasada jest taka

warstwy są 3 w odzieży

warstwa 1- oddychająca , ma za zadanie odprowadzić pot i ciepło na zewnątrz

warstwa 2- ocieplająca , ma za zadanie zatrzymać ciepło i ochronić przed zimnem

warstwa 3 - ochronna , ma za zadanie ochronić przed deszczem i wiatrem

zatem ,w zależności od warunków pogodowych możemy sobie dobierać te warstwy