Forum Bieganie.pl

jako, że to mój pierwszy post na tym forum, witam wszystkich:)

Proszę o pomoc w kupnie butów do biegania. Konkretnie chodzi mi o takie buty, w których będę mógł biec na 50m. i na 1000 po tartanie. Niestety nie stać mnie na kupno dwóch oddzielnych par, a chciałbym osiągnąć jak najlepsze wyniki na obu dystansach, gdyż będę się starał o przyjęcie do PSP.

Mój wzrost to 176cm, waga ok 73 kg.

czy np. takie: http://www.allegro.pl/item370237866_but ... oz_44.html

byłyby odpowiednie?

proszę o pomoc

Ale przeciez nie będziesz biegał TYLKO po tartanie ?!?! Chyba, że .... jednak tak ale wtedy o kolcach nic nie wiem.

Ja miałem adistar md 3 - model poprzedni, niemal identyczny. Biega się w nim bardzo dobrze. Ponieważ jednak biega się tam mocno ze śródstopia, trzeba wcześniej pobiegać w nich na tartanie - zanim będziesz miał egzamin. Jeśli robisz plan z naszej strony, to ostatnie 4 tygodnie możesz poświęcić na obieganie w kolcach, żeby przyzwyczaić mięśnie do tego typu wysiłku. Wtedy w kolcach robisz odcinki - 200tki, 400tki, 500tki, 1000ce - chyba innych w planie nie było, z tego, co pamiętam.