Forum Bieganie.pl

Witam!!
Jestem w sytuacji podbramkowej, ponieważ chce biegać a niestety nie mam w czym... W niedziele moje dotychczasowe buty skapitulowały, a dokładnie jeden. Na polnej drodze odkleiła mi sie podeszwa na pięcie, co w następstwie doprowadziło do podwinięcia kostki i zachwiania równowagi. Ratując się przed upadkiem napiąłem mięśnie i zablokowałem ścięgna czego obecnym rezultatem jest naciągnięte ścięgno w pachwinie i bolący mięsień po zewnętrznej stronie na wysokości uda... Szczęście w tym że buty te były z rodzaju wysokich do kosza i ocaliły moją kostkę...
Przywołując znane porzekadło "polak mądry po szkodzie", postanowiłem zaopatrzyć się w buty do biegania...
Ale jestem nowy w tym temacie i chciałbym zrobić to w miarę rozsądnie...
Niestety w miejscu gdzie mieszkam i w pobliżu, nie ma miejsca gdzie mógłbym sprawdzić jaki są moje stopy/nogi...
Dlatego proszę o pomoc w przybliżonym ustaleniu jakie ja mam stopy...
Oraz o ewentualne propozycje co do modeli dla mnie...

Dane:
192.5 cm wzrostu
ok. 85 kg waga
21 lat wiek
Mam proste nogi
uczęszczałem w szkole podstawowej na zajęcia korygujące wadę stóp (płaskostopie)

Dodatkowo zamieszczam zdjęcie wodnego odcisku swojej stopy:



Na czerwono zaznaczyłem miejsca w których podeszwa ściera się najmocniej w moich butach
Zielonymi paskami zaznaczyłem miejsca gdzie moje obuwie ściera się ale w stopniu znikomym, w porównaniu do miejsc oznaczonych kolorem czerwonym...

Z góry dziękuję za pomoc:)
Pozdrawiam Wszystkich

Ps. Forma przedstawionych danych została zapożyczona z pomysłu Forumowicza Wilu,
Pozdrawiam

Coś mi nie poszło ze zdjęciem:(
Trzeba kopiować adres i otwierać w oknie
ehh

To nie rozwiązuje wszystkich wątpliwości, ale - sklepienie stopy masz raczej normalne, z przodu ścierasz od zewnątrz i od wewnątrz ? Dziwne.

Jest pomyłka z tym ścieraniem na zewnątrz z przodu, sugerowałem się tutaj także tymi butami w których biegałem, a wyleciało mi z głowy że spory okres czasu grałem w nich także w kosza na asfalcie... Mój błąd, z tego wynika...
Przyjrzałem się pozostałym butom w których chodzę i już tej tendencji nie zaobserwowałem...

Radząc Ci tak z marszu, to musisz kupić buty stabilizujące.
Ale to jest być może duże uproszczenie.
Przykłady modeli (podaję tylko te które sam bym kupił):

Asics Kayano
Asics 2120
Nike Structure Triax
Saucony ProGrid Hurricane
Saucony ProGrid Trigon
Adidas AdiStar Control
Adidas Supernova Trail (choć to trailowy)

To jak, jakie ja tendencje przejawiam??
Dostałem propozycje obuwia stabilizującego dla pronatorów, tak??
Bo już nie wiem:), wydawało mi się że bardziej skłaniam się ku stopie naturalnej/supinującej...??
Jestem już tym totalnie zagmatwany...
Bo o ile dobrze myśle model np. supernova control i 2120 asics'a są dla pronatorów...
Ale przecież zdzieram podeszwy z tyłu po zewnętrznej stronie...
Dziękuję za odpowiedź
Pozdrawiam...

Zdzieranie podeszwy z tyłu nie ma znaczenia, liczy się to co jest z przodu.
Z tyłu jeśli byś zdzierał od środka to już byś był megapronatorem - platfusem.