Forum Bieganie.pl

czesc,
powoli planuje nabyc bieznie i mam pytanie: czy macie moze jakas godna uwagi bieznie. Zalezy mi, aby kosztowala max 3000 zl a i zeby pas rozwija predkosc przynajmniej 14 km/h
Bede wdzieczny za Wasze propozycje czy sugestie
juancruz

A po co Ci bierznia?

- do biegania przez zime i chlodne dni
- bedac w domu moge zajmowac sie w jakis sposob moimi corkami
- zona ma mnie w domu
- oszczednosc dla nog (wokol mnie tylko beton)

mili Panstwo, czy ktos z Was uzywa jakiejs domowej biezni?
Ma jakies doswiadczenia w tym zakresie?

Prosze o rade

JC

Zima Ci nic nie zrobi.
Bierznia kosztuje, a poza tym zmienia technikę, ogranicza swobodę, zajmuje miejsce.

Ogólnie jestem przeciwnikiem.

Zima Ci nic nie zrobi.

Tu sie wpelni zgodze. Odkad przebiegalem cala zime (odpowiednio ubrany oczywiscie) ani razu nie bylem chory. A dotego bieganie zima (zwlaszcza po swiezym sniegu) jest naprawde przyjemne.

Witam !
Nie chcę tworzyć nowego tematu więc podpinam się pod ten.
Zdecydowałem się na bieganie (szok).
Teraz, gdy jest ciepło i ładna pogoda, mogę biegać na zewnątrz, jednak jestem bardzo chorowity (mam problem z układem odpornościowym, stwierdzony przez lekarza), dlatego zastanawiam się nad kupnem bieżni, aby nie przerywać treningu na jesień i w zimie.
Jaka jest różnica miedzy elektryczną a magnetyczną bieżnią ?(chciałbym magnetyczną - cena) Czy duża jest różnica ?
Niektórzy pewnie uważają, że bieżnia to zbędny wydatek, ja też tak uważam, jednak na prawdę nie mogę sobie pozwolić na chorowanie 'co chwilę'.
Proszę o pomoc przy kupnie bieżni, z góry pozdrawiam.

A może ostrożnie wdrażając się w trening w chłodne dni, przestałbyś chorować?
Rozumiem, że możesz mieć faktycznie gorzej funkcjonujący układ odpornościowy, ale nie wiem, czy izolacja od potencjalnych zagrożeń na pewno pomoże? I czy to są zagrożenia - chłodniejsze powietrze? Jeśli odpowiednio jesteś ubrany, nie stoisz, nie przemarzasz, nie przewiewa Cię, to 40-60. min na powietrzu nie powinno zaszkodzić - przecież to tylko mobilizuje układ odpornościowy ...

Ja nie wiem, czemu zniechęcacie ludzi do bieżni. Jak ktoś jest w stanie wytrwać monotonię, to taki Daniels np. bardzo poleca bieżnię. Magdalena Lewy w wywiadzie mówi, że połowę treningów robiła na bieżni, odpowiednia ponoć oszczędza stawy, a ona mogła właśnie mieć cały czas na oku swoje dziecko. Więc zalety są. Wady - to oczywiście cena, wielkość i ciężar, no i hałas, dlatego pewnie posiadacze mieszkań w bloku raczej powinni odpuścić jej kupowanie.

W Polsce o bieżniach raczej nikt nie ma pojęcia, polecam przejrzenie stron anglojęzycznych. Ale skoro problem został zasygnalizowany, to my w redakcji przyjrzymy się problemowi i postaramy najpóźniej jesienią napisać jakiś tekst przeglądowy o bieżniach mechanicznych.

Na razie nazbierało się trochę zaległości, ktoś tu pisał o Danielsie, którego ja akurat mam opracować. Michał już w zasadzie zrobił trening według Canovy, tylko wymaga to graficznego dopieszczenia. Kolejne ciekawe teksty - już wkrótce w takim razie.

Musimy dostać poprostu 10 bieżni do przetestowania i tyle.

A takie 'jakieś' pojęcie o bieżniach elektrycznych i mechanicznych macie ?:]
Bo na jednych stronach przeczytałem, że mechaniczne to jakaś pomyłka, że tylko elektryczne, no ale wiadomo, elektryczne są 3-4 razy droższe...

No może, Nagor, masz rację.
Ja po prostu biegania na bieżni nie rozumiem, bo dla mnie bieganie to nie tylko tempo i kilometry, ale też powietrze, wiatr, przestrzeń, czasem jakiś deszcz, jakieś widoki. Dlatego, choćby nie wiem, co sie działo na zewnątrz, i tak wyjdę choćby na jakiś ślimaczy trucht. Przewietrzyć się.
No, ale może ja jestem inna.
Ale faktycznie, jeśli ktoś ma nie biegać w ogóle, bo nie może wyjść z jakiegoś powodu z domu, to lepsza bieżnia niż nic.

Jako uzupełnienie biegania i też opcja domowa, dobry jest orbitek - niby co innego, ale akurat orbitekujących biegaczy znam i sobie chwalą. No i chyba łatwiej go w mieszkaniu ulokować.