Teraz jest Śr, 14 kwietnia 2021, 15:51

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 52 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Wt, 23 lutego 2021, 16:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6946
Lokalizacja: Szczecin
Myślisz się. Kilka razy miałem okazję biec we wspólnym biegu z Pan Aleksandrem.
Sympatyczna i bardzo pozytywna osoba. Bardzo mi przykro.
Edit:
Znalazłem:
Obrazek

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Wt, 23 lutego 2021, 17:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 310
Lokalizacja: zdecydowanie las
Ups. Jestem idiotą, faktycznie, mam nawet jakieś nagranie biegającego "Olka".

ps. Bardzo pozytywne zdjęcie, rzekłbym optymistyczne nawet.

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Śr, 24 lutego 2021, 18:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9909
pawo napisał(a):
A bo bym zapomniał krok 161 cm miałem i to w kalesonach. :spoczko:

Popracuj nad tym. To cie blokuje.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Śr, 24 lutego 2021, 20:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 maja 2002, 11:44
Posty: 816
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
pawo napisał(a):
14 x 130 m pobiegłem po 27 sek z przerwą 30 sek


A co to? Może też zrobię... :)
Nie mam pomysłu na moje podbiegi. Jakie nachylenie tam miałeś? Wieloskokami sadziłeś?

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Cz, 25 lutego 2021, 23:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 310
Lokalizacja: zdecydowanie las
Te odcinki to po płaskim niestety, górki mam w okolicy ale takie, ze bez podpierania się nie wdrapię. :usmiech:
Na ale 14x130 m podbiegów to już coś, rób i zdaj relację.

Rolli, boga w sercu nie masz, ja się chwalę i dumny jestem jak nie wiem co, a Ty że mam krok do dupy. :bum:
Na poważnie to ja naprawdę biegam spadając na pięty i odbijam się z pięt trzymając palce zadarte do góry.
Kurde no i co począć, chciałbym pobiec normalnie... może kiedyś.

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Pt, 26 lutego 2021, 13:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 maja 2002, 11:44
Posty: 816
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
pawo napisał(a):
...górki mam w okolicy ale takie, ze bez podpierania się nie wdrapię...

Zermatt? ;)

Pytam, o te przebieżki (?) bo bodziec równy czasowo odpoczynkowi, a powtórzeń dużo.
Na wiosłach coś takiego robiliśmy. Na rowerze też tak robię i dobrze "wchodzi".

A konkretnie, narastało tętno z odcinka na odcinek, czy te 30" wystarczało na uspokojenie?

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Pt, 26 lutego 2021, 18:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 310
Lokalizacja: zdecydowanie las
A gdzieżby tam, płasko w okolicy ale akurat lodowiec mi się przed chałupą zatrzymał, a dokładniej miedzy chałupą a kościołem, Bóg wiedział co robi.
Kiedyś to i owszem takie miałem widoki:

Obrazek

Krótka ta przerwa i każdy następny odcinek wydawał się dłuższy, ach nie te płuca już ale tętno mniej więcej podobne.

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: N, 28 lutego 2021, 10:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9909
No to czekamy na nowe PB!!!

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: N, 28 lutego 2021, 15:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 310
Lokalizacja: zdecydowanie las
Rolli napisał(a):
No to czekamy na nowe PB!!!

A dziękuję serdecznie.
No i życzę duuuuuużo cierpliwości. :hej:

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: N, 28 lutego 2021, 20:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 18 kwietnia 2010, 21:03
Posty: 4230
Cytuj:
Nie wiem czy można tu przeklinać

Można powiedzieć np "Motyla noga" i sprawdzić czy działa.

_________________
Opowieści
Pogawędki


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Pn, 1 marca 2021, 21:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 310
Lokalizacja: zdecydowanie las
Aniad1312 napisał(a):
Można powiedzieć np "Motyla noga" i sprawdzić czy działa.

A motyla noga to ma mięień półbłoniasty?

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Pn, 1 marca 2021, 22:11 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 5708
Lokalizacja: W-wa
Motyla noga to jest nieźle wycieniowana, yacool takie lubi. Ale nie wiem, czy ma sprężynę.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Śr, 3 marca 2021, 19:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 310
Lokalizacja: zdecydowanie las
beata napisał(a):
Motyla noga to jest nieźle wycieniowana, yacool takie lubi. Ale nie wiem, czy ma sprężynę.


Ależ oczywiście, że ma, wszystko ma jak trzeba, o proszę:

Obrazek

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Śr, 17 marca 2021, 10:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9909
Marszobieg? Co to jest marszobieg?
:ojnie:

Wez sie za robote!!!!

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: pawo- komentarze, opierdziele i pochwały
Nowy postNapisane: Cz, 18 marca 2021, 16:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 310
Lokalizacja: zdecydowanie las
Rolli napisał(a):
Wez sie za robote!!!!

Tak jest.

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 52 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 20 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL