Forum Bieganie.pl

Bardzo gorąco zachęcam do komentowania tutaj mojego bloga.

viewtopic.php?f=27&t=61643

Witaj , widzę tutaj spory potencjał .Po zyciowkach widać że bardziej należało by popracować nad szybkością , zwłaszcza że jesteś jeszcze bardzo młody i nie widzę sensu na katowanie się już HM , tak jak napisałeś na to jeszcze kiedyś przyjdzie czas . Dużo biegaczy amatorów dużo by dało żeby w tym wieku zacząć swoją przygodę z bieganiem , więc nie zmarnuj tego , pamiętaj że samo bieganie to 60-70% i że te 20-30% pozostałe ( rozciąganie , trening uzupełniający , rozgrzewka itp jest na początku wazniejsze od samego biegania ). Większość z nas tutaj na forum amatorów doświadczała to na początku na własnej skórze , więc lepiej uczuć się na błędach innych niż swoich . Masz sporo czasu , więc obciazenia zwiększaj stopniowo , niech bieganie sprawia Ci radość i jak coś to służymy pomocą .P

Powodzenia !

Dzięki wielkie za miłe słowo. Na pewno będę starał się dalej rozwijać a ten blog mam nadzieję że będzie pomagał mi utrzymać systematyczność

Witamy na forum! Super wyniki i tak naprawdę popieram słowa Sebastiana - spory potencjał. Ja zacząłem 3 lata temu z tego samego powodu( ), a nie doszedłem do takich wyników jak Ty teraz

Dzięki!! Jak widać po nas każdy powód żeby zacząć biegać jest dobry

Będziemy śledzić treningi
P.S Dorzuć na stronie swojego bloga link do komentarzy - będzie nam łatwiej.

Jak nabiegasz kilometrówkę to napisz na forum w ten sam dzień

Jak możesz to załóż stravę żeby łatwiej było doglądać