przemekEm komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2100
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

gratulacje. jak na warunki dobry wynik. :oczko:
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 17:46 - 17.07.2021 (bieżnia)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7351
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Życiówka na 10k: 00:40:44
Życiówka w maratonie: 03:24:11
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Jak jest niedosyt to też dobrze, powalczysz następnym razem. :taktak:
Gratulacje.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
pawo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 918
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

3:14 mi się podoba.
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 514
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Życiówka na 10k: 47:19
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki, warunki były dobre, nie było wiatru, a biegłem w kolcach, więc deszcz mi nie przeszkadzał.
pawo pisze:3:14 mi się podoba.
A w pi ten wynik :)
Awatar użytkownika
pawo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 918
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

przemekEm pisze:
A w pi ten wynik :)
To jakie tempo na km wyszło, że tak marudzisz? :hejhej:
A na poważnie, tysiąc to takie osiemset, zaczynasz na maksa a potem albo przyspieszasz albo schodzisz albo jesteś niezadowolony. :bum:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10687
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

To Pi faktycznie bardzo dobre!!!!
A popraw link!
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10687
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Krotko:
Ja tu widzę u ciebie 3:08! Tak sie 1000m nie biega. Tak biegają długodystansowcy! Zacząć możesz już w 36-37. Po 200m znajdziesz grupę i dalej w 38. Takie myśli przy 800m: "mam zapasy"? Ostatnio miałem takie myśli po 800m jak biegłem maraton! :hahaha:

Wygląda bardzo dobrze! Aktak!
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 514
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Życiówka na 10k: 47:19
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki, to trochę przez to że przygotowania nie szły jak trzeba i brakowało pewności. Za 3 tygodnie kolejna próba, tym razem spróbuję lecieć po 37" dwusetki. Przez najbliższe tygodnie będę próbował wyczuć to tempo, żeby nie przestrzelić albo znowu nie zacząć zbyt ospale.
Ostatnio zmieniony 23 maja 2021, 11:25 przez przemekEm, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1197
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje i jeszcze porada. Ten stan który opisałeś przed biegiem znam. To forma zwątpienia, apatii, braki chęci walki.
Da się ten stan pokonać. Większość zawodników stosuje samo motywację przed biegiem.
Robią to różnymi metodami: niektórzy biją się rękami w uda, inni wydają dziwne odgłosy, klepią się po twarzy, inni ze sobą rozmawiają itd.
Znajdź swoją metodę na pobudzenie się i wyzwolenie takiej sportowej złości.
Co do wyniku, jest życiówka jest dobrze. Jeszcze powalczysz o lepszy wynik :hej:
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1206
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Krotko:
Ja tu widzę u ciebie 3:08!
+1

Powodzenia w kolejnej próbie.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10687
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Fajne takie zawody, z łokciami i walka o pozycje!!
Wynik trochę poniżej możliwości, ale jak na warunki walki jest dobrze! Życiówka jest!
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3332
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:58:80
Życiówka w maratonie: 2:59:13

Nieprzeczytany post

Walka była, jest życiówka. Brawo!
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 37:59 VI 2021
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 514
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Życiówka na 10k: 47:19
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Fajne takie zawody, z łokciami i walka o pozycje!!
Wynik trochę poniżej możliwości, ale jak na warunki walki jest dobrze! Życiówka jest!
Trochę się zdziwiłem, bo do tej pory na dwóch wcześniej odwiedzonych przeze mnie edycjach było spokojniej. Generalnie za dużo kalkuluję, za mało idę na żywioł, spaprałem sprawę z tym że nie wystartowałem zegarka i zmylił mnie zegar po 200m, zamiast iść w opór, trochę mi to ochłodziło głowę. Możliwe jednak, że tego dnia więcej bym nie wyciągnął, już wrażenia zapasu nie było.
Siedlak1975 pisze:Walka była, jest życiówka. Brawo!
Dzięki, póki co każda próba kończy się życiówką, ale trzeba zacząć się nastawiać że już tak łatwo o kolejne nie będzie.
Awatar użytkownika
pawo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 918
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Aż się boje powiedzieć, że dobry wynik, żeby nie było "pi" ale powiem - dobry.
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1493
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:17:40
Lokalizacja: PL/NL

Nieprzeczytany post

Brawo, gratuluję wyniku. Krok po kroku i idziesz w coraz lepszą stronę. Pewnie na kolejnych zawodach już się nie zagapisz i może nawet urwiesz kilka kolejnych sekund. Powodzenia z dalszymi treningami!
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)
ODPOWIEDZ