Forum Bieganie.pl

Cześć,
zapraszam serdecznie do lektury mojego biedabloga https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php ... 48&start=0 i oczywiście do komentowania i krytykowania. Chętnię przyjmę rolę królika doświadczalnego na polu osiągnięcia stanu zarówno zjedzenia ciastka (czyli wybiegania wyników na HM i M) i posiadania ciastka (wyrobienia prędkości i wytrzymałości na średnie dystanse).

Cześć! Widzę chęć szybkiego przebieranie nóżkami
Jak możesz, dodaj w podpisie linki do blog/komentarze żeby łatwiej przeskakiwać.
Wytrwałości!

Popraw błąd

rudebwoy pisze: 2:30 osiągnąć
Tschüss!

Widzę, że w nowym roku nowe blogi się pojawiają, git

sochers pisze:Widzę, że w nowym roku nowe blogi się pojawiają, git

Oby tylko nie na chwilę. "Nowy rok, nowy ja". Ale forumowicz dobrze się zapowiada

infernal pisze:

sochers pisze:Widzę, że w nowym roku nowe blogi się pojawiają, git

Oby tylko nie na chwilę. "Nowy rok, nowy ja". Ale forumowicz dobrze się zapowiada

Nie na chwilę, ale dziękuję, mam nadzieję że chodziło o zapowiadanie się wynikowe (btw. Twój zestaw wynikowy, no, może poza maratonem, przyjąłbym z pocałowaniem ręki):)
Liczę na ok 2400-2500 km w tym roku (w zeszłym wyszło 2150) więc będzie co opisywać.

Hej, gdzie biegasz, że Ci Siechnice świecą? Park Wschodni?

Najczęściej to wały na Wielkiej Wyspie. W sumie to spokojnie z połowy Wrocławia widać siechnicki Isengard.

9 dni na powrót po grypie to niedużo, nie za wcześniej ten powrót?

sochers pisze:9 dni na powrót po grypie to niedużo, nie za wcześniej ten powrót?

Ja w pt skończyłem 3 tyg antybiotyku to w ndz juz mialem rozruch, takze 9 dni to sporo
A tak serio, w necie można wyczytać, ze powrot do aktywności po chorobie powinien być równy okresowi, w którym byliśmy chorzy. Lopatologicznie: tydzień chorujesz, czekasz kolejny tydzień i ruszasz

Antybiotyk a grypa to co innego. Grypę trzeba dobrze zaleczyć, bo lista powikłań przyprawia o ból głowy, a po prochach jak wybijesz wszystko co złe w organizmie to możesz latać Gadałem jakiś czas temu z gościem, nomen omen ratownikiem medycznym, który jak to stwierdził "szewc bez butów chodzi" i nie doleczył grypy. Z zapaleniem mięśnia sercowego ponad rok się bujał.

Dziękuję za troskę
Może to nie było zbyt mądre ale organizm już doszedł w miarę do siebie plus konsultowałem się z lekarzem i powiedział że przeciwwskazań raczej nie było już (pozostał mi kaszel "poinfekcyjny" ale to przejdzie z czasem tj. po 2-3 tygodniach).
Bieganie w czasie brania antybiotyków też przerabiałem i tego już nie powtórzę - to dopiero było głupie i w efekcie zamiast poczekać 2 tygodnie by organizm odzyskał siły to zafundowałem mu 3 tyg. ostrej infekcji i przez to stratę sezonu zimowego.

Doświadczenie innych tańsze, ale własne lepiej uczy