Forum Bieganie.pl

Witam

Tutaj można komentować :D

Pozdrawiam

pytanko, jaki masz Hr max skoro na tętnie 122 luźno wpadało poniżej 5 min/km?

Przemkurius pisze:pytanko, jaki masz Hr max skoro na tętnie 122 luźno wpadało poniżej 5 min/km?

To też było moje pytanie jak zobaczyłem opis

Przemkurius pisze:pytanko, jaki masz Hr max skoro na tętnie 122 luźno wpadało poniżej 5 min/km?

Wybaczcie Panowie, tam nie napisałem, że to było średnie tętno z całości treningu.

Wydaje mi się, że tętno 122 poniżej 5min/km to nie jest jakaś nadzwyczajna rzecz.


Nie robiłem jeszcze wydolnościowych testów w labie, będę dopiero w połowie lutego robił, aczkolwiek biegam tylko i wyłącznie z pasem.

GARMIN mi zarejestrował 175.

run_johny pisze:

Przemkurius pisze:pytanko, jaki masz Hr max skoro na tętnie 122 luźno wpadało poniżej 5 min/km?

Wybaczcie Panowie, tam nie napisałem, że to było średnie tętno z całości treningu.

Wydaje mi się, że tętno 122 poniżej 5min/km to nie jest jakaś nadzwyczajna rzecz.


Nie robiłem jeszcze wydolnościowych testów w labie, będę dopiero w połowie lutego robił, aczkolwiek biegam tylko i wyłącznie z pasem.

GARMIN mi zarejestrował 175.

wiesz, metodą próby własnej mam hr max 192 więc ja nawet na rozgrzewce nie biegam na tętnie 122 :D

Przemkurius pisze:

run_johny pisze:

Przemkurius pisze:pytanko, jaki masz Hr max skoro na tętnie 122 luźno wpadało poniżej 5 min/km?

Wybaczcie Panowie, tam nie napisałem, że to było średnie tętno z całości treningu.

Wydaje mi się, że tętno 122 poniżej 5min/km to nie jest jakaś nadzwyczajna rzecz.


Nie robiłem jeszcze wydolnościowych testów w labie, będę dopiero w połowie lutego robił, aczkolwiek biegam tylko i wyłącznie z pasem.

GARMIN mi zarejestrował 175.

wiesz, metodą próby własnej mam hr max 192 więc ja nawet na rozgrzewce nie biegam na tętnie 122 :D

Wiesz, ja mam bradykardię fizjologiczną (adaptacyjną). U mnie tętno podczas snu spada nawet do 32 uderzeń, a w ciągu dnia mam średnio 44-48 uderzeń.

Za dzieciaka leżałem w szpitali kilka razy na serce, aż mnie prawidłowo zdiagnozowali.

Jak starałem się dostać do wojska, to Pani wojskowa kardiolog wydała wyrok: chore serce, cyt.: Marzena, zobacz co te bieganie robi z człowiekiem. Zaleciła tylko spacery i lekkie bieganie.

A poszedłem do specjalisty kardiologa, zrobił dwa badania i wystawił kwit, że moje serce jest zaadaptowane do sportów wytrzymałościowych.

Oczywiście, badania okresowe robię.

Jak pisałem, na początku nowego roku robię wydolnościowe w labie + pełny przegląd organizmu.
Jestem ciekaw co mi wyjdzie, bo dwa lata temu jak robiłem pełniejszy przegląd, to wszystko pięknie grało.

łoooo, no to by wszystko wyjaśniało. nieźle

Przemkurius pisze:łoooo, no to by wszystko wyjaśniało. nieźle

Zawsze może być lepiej

Najbliższe starty:

11.11 - atak na dyszkę
16.11 - Piekło Czantorii - 24 km

A potem roztrenowanie :D

run_johny pisze:

Przemkurius pisze:łoooo, no to by wszystko wyjaśniało. nieźle

Zawsze może być lepiej



Panie, lepiej? ja na tętnie 160 nie łamałem 5 min na km w biegu na 75% hr :D

run_johny pisze:

A potem roztrenowanie :D

to ja dzisiaj zakończyłem 3tygodniowy antybiotyk i zaczynam klepanie kilometrów