Teraz jest Wt, 2 czerwca 2020, 22:51

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 258 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 18  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: So, 21 grudnia 2019, 13:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 573
I jak wrażenia, bo widziałem, że trening był :)

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: So, 21 grudnia 2019, 14:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 658
Lokalizacja: Łódź
MatiR napisał(a):
I jak wrażenia, bo widziałem, że trening był :)

biorąc pod uwagę, że znowu jestem na antybiotyku :bum: to nieźle :hej: no i przede wszystkim bieganie interwałów po bieżni (mimo, że ma 320 metrów) to dzień do nocu w porównaniu z bieganiem po chodniku. jutro pewnie wrzucę podsumowanie całego tygodnia

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 1 stycznia 2020, 16:46 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 3 września 2019, 21:57
Posty: 101
Hej :) Powodzenia. Ja też walczę o złamanie 40min, więc będę podczytywać. Jednak za cel na wiosnę wzięłam już półmaraton, a gdzieś po drodze chcę złamać 40 min :)

Masz ustalony jakiś konkretny bieg, na którym chciałbyś powalczyć o ten czas?

_________________
10km 40:27 (06.10.2019)
1/4M 43:21 (14.09.2019)
21km 1:33:19 (14.04.2019)

blog: >> klik<<
komentarze: >> klik <<


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 1 stycznia 2020, 16:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 658
Lokalizacja: Łódź
kasza_manna napisał(a):
Hej :) Powodzenia. Ja też walczę o złamanie 40min, więc będę podczytywać. Jednak za cel na wiosnę wzięłam już półmaraton, a gdzieś po drodze chcę złamać 40 min :)

Masz ustalony jakiś konkretny bieg, na którym chciałbyś powalczyć o ten czas?


heja! tak, 19 kwietnia w Łodzi jest DOZ Maraton, gdzie też jest bieg na 10k i pod to się przygotowuje przez ostatnie od listopada w sumie :oczko:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 3 stycznia 2020, 15:21 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2789
Lokalizacja: Kalisz
Ten test wydolnościowy w jakimś konkretnym celu czy dla siebie?

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 3 stycznia 2020, 15:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 658
Lokalizacja: Łódź
tak, dla siebie. chciałbym w końcu zobaczyć jak wyglądają przemiany w moim organizmie, gdzie mam przemiany tlenowe, gdzie strefa anaerobowa itd. niby można to zrobić na podstawie wyników ale. zawsze jest jakieś ale

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 stycznia 2020, 00:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1761
Lokalizacja: Łódź
Powodzenia,
podobno 3tyś ludu, będzie tłoczno :bum:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 stycznia 2020, 09:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 658
Lokalizacja: Łódź
nawzajem! a daj spokój, ludzie ciągle pakietów szukają :hej:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 stycznia 2020, 21:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 23 czerwca 2016, 12:10
Posty: 337
Gratulacje Przemek. Fajny czas.
Możesz zmienić tytuł bloga: "Biegam, bo już umiem" :)
No to teraz sub20...

_________________
blog: viewtopic.php?f=27&t=55155
komentarze: viewtopic.php?f=28&t=55156
5km: 22.01 (09.2019)
10km: 46.07 (11.2019)
15km: 1.14.09 (01.2020)
HM: 1.51.41 (08.2018)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 stycznia 2020, 22:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1761
Lokalizacja: Łódź
Przemkurius napisał(a):
1km - 4'29
2km - 4'07
3km - 4'09
4km - 3'58
5km - 3'43
Co ty robiłeś na pierwszym km, szybka kawa wpadła :bum:

Wyniku gratuluję :usmiech:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 6 stycznia 2020, 22:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 658
Lokalizacja: Łódź
starałem się przepchnąć do przodu :bum: dopiero na zachodniej udało się wejść w jakiś rytm

Shadow1 napisał(a):
Gratulacje Przemek. Fajny czas.
Możesz zmienić tytuł bloga: "Biegam, bo już umiem" :)


No to teraz sub20...

dzięki! tak myślę, że na jesień może skupię się stricte na 5km, zobaczymy jak pójdzie dyszka w kwietniu :usmiech:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 stycznia 2020, 07:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 849
Lokalizacja: Słupsk
Również gratuluję.

Fajny czas jak na początek roku :taktak:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 stycznia 2020, 08:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 754
Gratulacje ładnego otwarcia roku! Oby tak dalej :oczko:

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 stycznia 2020, 09:57 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2789
Lokalizacja: Kalisz
Rok 2020 zaczęty z przytupem. SUB20 już oczko Ci puszcza :oczko: Brawo! :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam, chociaż nie umiem - Przemek - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 stycznia 2020, 10:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 658
Lokalizacja: Łódź
Dzięki. Położe wieczorem dziecko to napiszę jakąś relację i przemyślenia :usmiech:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 258 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 18  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: b@rto, infernal i 35 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL