Teraz jest Cz, 22 kwietnia 2021, 16:05

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1182 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 79  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 23 stycznia 2021, 15:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6956
Lokalizacja: Szczecin
Nie patrz na bzdurne odchylenie pionowe z pasa Garmina skoro masz Stryd.
Tam to inaczej wygląda i na pewno jest bardziej miarodajne.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 23 stycznia 2021, 16:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1526
Lokalizacja: Łódź
Jarek - patrz kurde, w ten sposób nie pomyślałem.
Faktycznie stryd podaje zupełnie inne dane. Aż w szoku jestem, że taka rozbieżność jest.
Ale masz rację, stryd wydaje się bardziej wiarygodny

Obrazek

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 23 stycznia 2021, 16:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6956
Lokalizacja: Szczecin
Dane z pasa są o kant dupy. Porównaj sobie nawet inne, w Connect możesz je na siebie nałożyć.
Pisalem już o tym w watku o pasie HRM-Pro.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 23 stycznia 2021, 18:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 1049
Przemek, trochę to może zabrzmi po szamańsku, ale generalnie ten okres czyli koniec stycznia, początek lutego z tego co obserwuję i rozmawiam z ludźmi i trochę też widzę po sobie, to spora grupa ma taki zjazd energetyczny spowodowany różnymi warunkami w tym: krótkim dniem, brakiem słońca, ogólnym zmęczeniem. Dodaj do tego nie najlepsze wg mnie bieganie wieczorem, jakoś mniej snu, trochę pracy oraz inne i masz przepis na brak świeżości na treningu. Trzeba przetrwać ten okres i tyle.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 23 stycznia 2021, 22:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4586
Lokalizacja: zzewszont
co prawda to prawda. też ledwo ciągnę i liczę, że ten stan minie w końcu.

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 07:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1526
Lokalizacja: Łódź
Ano. Powiem Wam tak: nigdy nie jest tak źle, żeby nie mógło być gorzej.

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 16:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 340
Lokalizacja: zdecydowanie las
444W? Łomatko, jak Ty te waty zmierzyłeś?

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 17:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1526
Lokalizacja: Łódź
przy pomocy stryda

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 17:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 340
Lokalizacja: zdecydowanie las
No tak myślałem, tylko czy to do czegoś się przyda, :niewiem: nie wspomnę, że za to kupiłby 200 kg owsianki. :oczko:
No ale te odcinki to niczego sobie.

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 18:46 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9944
Po takich bardzo mocnych 6x30s musisz na początku liczyć sie z podwyższonym HR. za pierwszym razem nawet do 10 uderzeń/min. Potem sie to trochę uspokoi.

Juz to przecież w tamtym roku przerabialiśmy.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 19:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1526
Lokalizacja: Łódź
pawo napisał(a):
No tak myślałem, tylko czy to do czegoś się przyda, :niewiem:


można sobie plan treningowy na moc ułożyć jak ktoś chce pokomibnować z bodźcami. :oczko: na pewno cichy próbował biegania na moc, nie wiem czy keiw też nie.

Rolli napisał(a):
Po takich bardzo mocnych 6x30s musisz na początku liczyć sie z podwyższonym HR. za pierwszym razem nawet do 10 uderzeń/min. Potem sie to trochę uspokoi.

Juz to przecież w tamtym roku przerabialiśmy.

wiem wiem, w drugiej części już się uspokoiło. zresztą już tętno to jest zwykła ciekawostka

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 19:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6956
Lokalizacja: Szczecin
Ja nie biegałem planów na moc, ale kilka razy biegałem po górkach w określonych zakresach mocy. Ze Stryd działa to dość fajnie.
Ogólnie jak ktoś mieszka w centrum dużego miasta to Stryd jest świetną sprawą - nie martwisz się wskazaniami GPS.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Pn, 25 stycznia 2021, 18:35 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9944
No--- dzisiaj sie to juz inaczej czyta.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Śr, 27 stycznia 2021, 11:25 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9944
Byle do wiosny!!!!
T dzisiaj tez wali śniegiem. A chce akcentować. grrrrr :wrrwrr:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Śr, 27 stycznia 2021, 12:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1526
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
Byle do wiosny!!!!
T dzisiaj tez wali śniegiem. A chce akcentować. grrrrr :wrrwrr:

Wiatr, ujemna temperatura czy śnieg jakoś mi nie wadzi. Byle tylko śnieg nie padał w trakcie biegu i żeby ślisko nie było :oczko:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1182 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 79  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL