Teraz jest N, 18 kwietnia 2021, 23:23

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1173 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 79  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 6 lutego 2021, 21:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1517
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
Te bezalkoholowe!!!! Podziwiam...

Prost!

jak pije alkoholowe to podjadam i mi brzuch rośnie :hej:

Rolli napisał(a):
Temat Berlinki:
W przyszłym tygodniu 2 dni pod rząd i jeden dzien wolny. Az do wznowienia treningu.

bieganie co drugi dzień (pon, śr pt itd.) a berlinki pon, wt, śr wolna itd?

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 6 lutego 2021, 22:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9926
Przemkurius napisał(a):
Rolli napisał(a):
Te bezalkoholowe!!!! Podziwiam...

Prost!

jak pije alkoholowe to podjadam i mi brzuch rośnie :hej:

Rolli napisał(a):
Temat Berlinki:
W przyszłym tygodniu 2 dni pod rząd i jeden dzien wolny. Az do wznowienia treningu.

bieganie co drugi dzień (pon, śr pt itd.) a berlinki pon, wt, śr wolna itd?

:taktak:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 6 lutego 2021, 23:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1101
Przemkurius napisał(a):
10km w 3'54
bluza, krótka koszulka i długa terma to ciut za mało przy -4 stopniach



Ale jak to tak ciepło na akcent :zero:

Jezu :hahaha:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 7 lutego 2021, 08:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1517
Lokalizacja: Łódź
MatiR napisał(a):
Ale jak to tak ciepło na akcent :zero:
Jezu :hahaha:

taki paradoks: ponad pół życia grałem w piłkę w przeróżne pogody, a najbardziej nie lubię uczucia zimna podczas biegania :hahaha:
normalnie to bym miał na sobie jeszcze wiatrówkę i długie dresy z cienkimi kalesonami. a tak wrzuciłem spodenki 3/4 i ciut grubsze getry :bum:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 7 lutego 2021, 13:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1101
Kryminał. Nie da się tak :bum:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 7 lutego 2021, 20:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1366
Lokalizacja: PL/NL
Oho kolejny zawodnik, co to biega prawie-zawody na treningu. :hahaha:
Ładna ta dyszka w sobotę, moim zdaniem bardzo mocny trening, trzeba mieć silny łeb do tego. :taktak:
Dobrze to rokuje na wiosnę, bo pewnie miałeś jeszcze zapas, a do tego pogoda średniawa.

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 7 lutego 2021, 21:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1101
Jakby jeszcze kurtkę na siebie ubrał to by urwał kilkanaście sekund :hahaha:

Dobrą robotę robi. Głowa mocna to i efekty są. Kończę tą wazelinę, bo mi się przypomniał pewien tekst wykładowcy na kursie trenerskim w nożną jak jeden z kursantów chwalił drugiego za prowadzenie zajęć praktycznych :hahaha:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 7 lutego 2021, 21:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9926
MatiR napisał(a):
Jakby jeszcze kurtkę na siebie ubrał to by urwał kilkanaście sekund :hahaha:

Mati... bieganie przy minus 2 stopniach w krótkich spodenkach to dopiero rycerskie!! Prawie jak "samobiczowanie". :hej: Podziwiam was.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 7 lutego 2021, 22:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1517
Lokalizacja: Łódź
bezuszny napisał(a):
Oho kolejny zawodnik, co to biega prawie-zawody na treningu. :hahaha:
Ładna ta dyszka w sobotę, moim zdaniem bardzo mocny trening, trzeba mieć silny łeb do tego. :taktak:
Dobrze to rokuje na wiosnę, bo pewnie miałeś jeszcze zapas, a do tego pogoda średniawa.

zawody treningowe dopiero przede mną :hej: fakt, jakiś delikatny zapas był.

MatiR napisał(a):
Jakby jeszcze kurtkę na siebie ubrał to by urwał kilkanaście sekund :hahaha:

goń się. :bum: przynajmniej by mnie nie przewiało :hahaha:

Rolli napisał(a):
Mati... bieganie przy minus 2 stopniach w krótkich spodenkach to dopiero rycerskie!! Prawie jak "samobiczowanie". :hej: Podziwiam was.

a daj spokój. moja tolerancja na zimno jest taka, że przy +3 już zakładam rękawiczki :hejhej:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 00:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1101
Rękawiczki to obowiązek !!!

No ale reszta...
Placki z was :bum:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 09:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1517
Lokalizacja: Łódź
Placki.

W Łodzi jest taki armagedon, że już mam złożony wniosek do polskiego związku przeciągania liny, żeby móc iść na siłownię i na mechaniku biegać. I przy okazji ciężary podzwigac :hej:

Dzisiaj przez miasto szybciej niż 50 nie da rady

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 10:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6950
Lokalizacja: Szczecin
Ale biegać nie musisz szybciej niż 50 :bum:

Wysłane z mojego Pixel 5 .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 10:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9926
Nie tylko w Lodzi.
U nas śnieg pierwszy raz od 11 lat (taki co poleżał dłużej jak 2 godziny) I od razu 60cm.
O bieganiu nie ma mowy! Wszyscy jada 20km/h a u nas z podziemnego garażu nikt nie chce wyjechać, bo pod górkę sie boja jechać. :hejhej:

Robie siłkę w domu.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 11:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1517
Lokalizacja: Łódź
Jarek - ano nie :hej: na szczęście w piątek akumulator wyjąłem na weekend i dzięki temu po chechłaniu odpaliłem.

Rolli - jak na złość wydanie licencji 7 dni. Mam nauczkę, bo w tamtym tygodniu miałem złożyć podanie.
A co do biegania będę decydował na bieżąco. Żona na popołudnie do pracy więc wstane o 5 rano i zdecyduje.
Byleby nie było kombo śnieżyca i zawierucha :usmiech:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 23:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9926
Przemkurius napisał(a):
Rolli - jak na złość wydanie licencji 7 dni. Mam nauczkę, bo w tamtym tygodniu miałem złożyć podanie.
A co do biegania będę decydował na bieżąco. Żona na popołudnie do pracy więc wstane o 5 rano i zdecyduje.
Byleby nie było kombo śnieżyca i zawierucha :usmiech:

Nie da sie wejść do siłowni tak normalnie?

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1173 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 79  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 16 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL