Teraz jest Cz, 22 kwietnia 2021, 15:09

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: CrystalMedusa - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 27 listopada 2020, 10:46 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 15 listopada 2020, 21:46
Posty: 8
Zapraszam do komentowania mojego dzienniczka: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=62443

Oczywiście chętnie przyjmę wszystkie wskazówki i porady. Póki co celem jest zwiększenie wytrzymałości do godziny biegu w przyzwoitym tempie, czyli częściowy powrót do dawnych możliwości. Trochę w życiu już pobiegałem, ale nigdy nie był to okres dłuższy niż rok, może dwa przy zachowaniu regularności.

_________________
Dzienniczek: viewtopic.php?f=27&t=62443
Komentarze do dzienniczka: viewtopic.php?f=28&t=62481


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: neevle, sosik i 11 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL