Teraz jest Pt, 19 lipca 2019, 23:09

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 780 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 52  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 08:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
keiw napisał(a):
Teraz musisz zmienić tytuł bloga :-)

Coś będę musiał pomyśleć. Dzięki jeszcze raz :)

cichy70 napisał(a):
wygrałem może jakiegoś garmina??? :-) fajnie że poszło, widziałem po Twoich treningach że bedzue dobrze. Gratulacje!!!

Uścisk dłoni jak się kiedyś spotkamy :bum: Ja garmina to sobie sam muszę jakiegoś zafundować :bleble: Dzięki za wiarę i za taki typ - ja w niego w ogóle nie wierzyłem heh :oczko:

jacekww napisał(a):
Miałem wcześniejszą życiówkę na 5km jak ty 19:20 i wtedy na dychę rekord 39:40 - myślałem by tak typować, lecz przyznaję, że nie wierzyłem w tak dobry wynik. Jakże się pomyliłem, mega, mega gratulacje :taktak:

To powiem Ci, że prawie idealnie byś trafił. Ja też nie uwierzyłbym :oczko: :taktak: Bardzo, bardzo Ci dziękuje Jacku :taktak: Sam nie ukrywam, przeglądałem ostatnio Twoje stare wpisy jak łamałeś 10k w Łodzi czy w Kole. :lalala:

sebastian899 napisał(a):
Gratulacje!!! Pamiętam swoje 1 sub 40 do dzisiaj, pamiętam jak to smakuje i jak motywuje do dalszej pracy .Gratuluję jeszcze raz , zasłużyłeś na to ciężka praca na treningach .Pozdrawiam

Dzięki wielkie! Oczywiście porady treningowe wezmę sobie do serca! Dzięki!

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 08:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
adam99 napisał(a):
Brawo! Gratulacje!

Dzięki! :hejhej:

wigi napisał(a):
Gratuluję świetlnej życiówki!

Dzięki Wigi! Gratulacje należą się również Tobie za pokonanie w znakomity stylu maratonu! :taktak:

Sewer napisał(a):
No ładnie, ładnie. Gratulacje.

Dziękuje :oczko:

(L)egia1916 napisał(a):
Super czas, Gratulacje! 40’ rozwalone w pył ;-) Enjoy :hejhej:

Staram się cieszyć :hejhej:

symeonik napisał(a):
Gratulacje, cieszę się, że pomyliłem się w typowaniu :usmiech: .

Większa motywacja do walki! Dzięki wielkie ! :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 08:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1481
Lokalizacja: Wro
Good job :taktak:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:40 (2019) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 09:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 25 stycznia 2018, 13:49
Posty: 385
Lokalizacja: miasto100mostów
Przynam szczerze, że nie wierzyłem, że to zrobisz.
No i pokazałeś, że ch... się znam :bum:
Wielkie, wielkie gratulacje, rewelacja, pokazałeś klasę.

_________________
37:52 1:25:24 3:12:11


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 10:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2191
Lokalizacja: Woodge aka Uć
ŁAAAAAAAAAAAAAAAADNIEEEEEEEEEEEEEEEE
Na ile nabiegałeś to nogami, a na ile głową? Aż ciekaw jestem wpisu, także tego, klawiatura Cię wzywa :) Przez ten weekend jakoś umknęły mi inne zawody, a o wynikach z Londynu przypomniała mi aplikacja ;)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 10:23 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2018, 20:31
Posty: 32
Lokalizacja: Tarnowskie Góry
GRATULUJĘ!
Te sub 40 wisiało w powietrzu :usmiech:
Przy tej pogodzie byłem pewny, że to pociśniesz!
Teraz już jesteś w innej lidze :usmiech:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 10:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
ziko303 napisał(a):
Good job :taktak:

Thanks :hejhej:

krabul napisał(a):
Przynam szczerze, że nie wierzyłem, że to zrobisz.
No i pokazałeś, że ch... się znam :bum:
Wielkie, wielkie gratulacje, rewelacja, pokazałeś klasę.

Ja też się ch... znam :bum: Bo nadal nie wiem jak mi się to udało :bum: Dzięki! Też dałeś czadu, aż szkoda że nie prowadzi bloga bym poczytał co i jak (zastanów się nad tym :oczko: )

sochers napisał(a):
ŁAAAAAAAAAAAAAAAADNIEEEEEEEEEEEEEEEE
Na ile nabiegałeś to nogami, a na ile głową? Aż ciekaw jestem wpisu, także tego, klawiatura Cię wzywa :) Przez ten weekend jakoś umknęły mi inne zawody, a o wynikach z Londynu przypomniała mi aplikacja ;)

Mogę już zdradzić, że do 7km biegłem nogami. Później dużo głową walczyłem, żeby nie szurać tylko odbijać się. Przestałem patrzeć na zegarek, choć metry odliczałem. Jeszcze dziś napiszę, może nawet ok. 12-13 się pojawi. :taktak:

burzatg napisał(a):
GRATULUJĘ!
Te sub 40 wisiało w powietrzu :usmiech:
Przy tej pogodzie byłem pewny, że to pociśniesz!
Teraz już jesteś w innej lidze :usmiech:

Dziękuje bardzo! :oczko: Czy inna liga, hmm. Na pewno jestem bardzo zadowolony :lalala: :jatylko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 10:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 692
Wow! Gratulacje! Pozytywnie zaskoczyłeś nas wszystkich, co widać po entuzjastycznych komentarzach. Wielkie brawa i oby tak dalej.

Z niecierpliwością czekam na relację!

Jaki masz następny cel?

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 10:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
mach82 napisał(a):
Wow! Gratulacje! Pozytywnie zaskoczyłeś nas wszystkich, co widać po entuzjastycznych komentarzach. Wielkie brawa i oby tak dalej.

Z niecierpliwością czekam na relację!

Jaki masz następny cel?


W tym samego siebie :lalala: Dziękuje bardzo :jatylko:
Jeszcze dziś będzie, obiecuje :taktak:
Szczerze? Nie wiem... Może sub90, sub19. Na pewno jakieś start na 10km czy 15km... Ostatniego słowa nie powiedziałem. :lalala:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 11:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 619
Lokalizacja: Wrocław
infernal napisał(a):
@Tillo
Ja rozumiem że cieszysz się bo wracasz do biegania, ale z tym wynikiem - bez przesady :bum: :hahaha:


Skończ Panie z tym złym nastawieniem, bo jak sam widzisz, miałem rację, ze połamiesz 40:00 :spoczko:
Jeszcze raz gratuluję i trzymam kciuki za dalsze życiówki :)

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 13:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
Tillo napisał(a):
infernal napisał(a):
@Tillo
Ja rozumiem że cieszysz się bo wracasz do biegania, ale z tym wynikiem - bez przesady :bum: :hahaha:


Skończ Panie z tym złym nastawieniem, bo jak sam widzisz, miałem rację, ze połamiesz 40:00 :spoczko:
Jeszcze raz gratuluję i trzymam kciuki za dalsze życiówki :)


Po farciło mi się :bum: Dzięki Paweł! :taktak:





Relacja z biegu już na blogu. Zapraszam do przeczytania! :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 13:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2191
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Pierwszy :)

Ładnie pobiegane, rzuciłeś co miałeś, mądrze, ładny balans między pierwszą i drugą połową, tak to powinno wyglądać :taktak:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 14:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 692
Drugi :bum:

Poza, jak zwykle, ciekawą relacją, również zauważyłem że biegłeś bardzo równo, co w ferworze walki nie jest wcale takie oczywiste.

No i niezły challenge. :szok: Ja bym na pewno nie dał rady. Aż mnie naszło na dobrego hamburgera. Kusicielu ty jeden ...

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Pn, 29 kwietnia 2019, 17:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 31 października 2015, 18:41
Posty: 513
Brawo ;).
Chętnie zobaczę przygotowania do półmaratonu, bo jesteśmy na podobnym poziomie, z tym że na HM to ja dopiero mam zamiar zadebiutować w tym roku :).

_________________
5km: 18:55; 10km: 39:44
Sprzedam stryda.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał > 40:00@10km w 2019
Nowy postNapisane: Wt, 30 kwietnia 2019, 09:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1244
Lokalizacja: Kalisz
sochers napisał(a):
Pierwszy :)
Ładnie pobiegane, rzuciłeś co miałeś, mądrze, ładny balans między pierwszą i drugą połową, tak to powinno wyglądać :taktak:

Dzięki Marcinie :oczko: Początek trochę za ostry, ale ja już tak mam. Lubię dogrzać nogi i ciężko mi wejść w rytm po kilku metrach.

mach82 napisał(a):
Drugi :bum:
Poza, jak zwykle, ciekawą relacją, również zauważyłem że biegłeś bardzo równo, co w ferworze walki nie jest wcale takie oczywiste.
No i niezły challenge. :szok: Ja bym na pewno nie dał rady. Aż mnie naszło na dobrego hamburgera. Kusicielu ty jeden ...

Na pewno ma na to wpływ, że nie biegłem sam cały czas. Na zdrówko hehe :oczko:

marcin9709 napisał(a):
Brawo ;).
Chętnie zobaczę przygotowania do półmaratonu, bo jesteśmy na podobnym poziomie, z tym że na HM to ja dopiero mam zamiar zadebiutować w tym roku :).

Dzięki :) Nie wiem czy z tym HM nie poczekam do jesieni. Starty przez okres letni na 5-10-15k, ciężkie treningi i wtedy podejście do sub90.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:31:52
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 780 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 52  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL