Teraz jest Śr, 21 kwietnia 2021, 23:01

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2776 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 186  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pt, 5 lutego 2021, 15:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 3019
Zagłaskacie chłopaka na śmierć :hej:

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pt, 5 lutego 2021, 16:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3157
Lokalizacja: Warszawa
Na treningu sobie połamał od tak życiówkę, to co tu innego napisać? :D Chujowo, spierdalaj? XD
Spokojnie, pewnie jeszcze w tym roku i coś też pójdzie nie tak i będzie opcja by opieprzyć hehe

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pt, 5 lutego 2021, 16:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 1076
Lokalizacja: Poznań
Nadrobiłem zaległości w tym blogu i widzę, że mądry, systematyczny trening popłaca :hej: Trzymaj tak dalej!!!

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 07:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3235
Lokalizacja: Kalisz
Siedlak1975 napisał(a):
Zagłaskacie chłopaka na śmierć :hej:

Spokojnie, przyjdą stary to będą kolejne rozczarowania i żale :hahaha:
Ja mocny jestem, ale w treningach. Chociaż kto wie, może w końcu w tym roku będzie inaczej :oczko:


Logadin napisał(a):
Na treningu sobie połamał od tak życiówkę, to co tu innego napisać? :D Chujowo, spierdalaj? XD
Spokojnie, pewnie jeszcze w tym roku i coś też pójdzie nie tak i będzie opcja by opieprzyć hehe

Bo to raz nie pójdzie. Będą starty, przegrzeje się nie raz. Psycha znowu będzie siadać etc :hahaha:


sebbor napisał(a):
Nadrobiłem zaległości w tym blogu i widzę, że mądry, systematyczny trening popłaca :hej: Trzymaj tak dalej!!!

Aaa miło mi! :hej: Dzięki!

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:25 (27.03.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pn, 15 lutego 2021, 11:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 3019
Jestem ciekaw czy dalej pociągniesz siłę i po kilku tygodniach przyzwyczaisz mięśnie czy tym rzucisz w cholerę. :hej:

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 07:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3235
Lokalizacja: Kalisz
Zamierzam przyzwyczaić :taktak: Teraz jest idealna okazja do tego, bo warunki na zewnątrz są jakie są więc zakwasy i tak nie przeszkadzają mocno skoro bieganie sprowadza się do wyjścia i tupania :oczko: Przyzwyczaj się i wprowadzę na stałe, raz w tygodniu przynajmniej (zamiast dnia człapania) taki zestaw ćwiczeń. Ciekawe czy odpowiednio to się przełoży na bieganie długodystansowe, bo ten dwugłowy i czworogłowy męczą ale żeby chociaż jakie efekty były :bum:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:25 (27.03.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pt, 26 lutego 2021, 19:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3332
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Powiem Ci, że to co w treningu pobiegłeś, to ładnie pociągnięte.

Czytam, tu podbiegi, tu morsing, a tu jeb, 40.30, znowu jakieś pitu pitu i znów jeb, 39 z małymi groszami ;) Ja tak patrzę, że zostawiłeś mocne jednostki, ale przestałeś się (według mnie) zajeżdżać. Trochę luzu w dupie dał luz pod czaszką, a nogi puściłeś po prostu, bo w nogach zawsze było. I/lub może masz tak, że jednak zawody Cię mocniej absorbują, a tu się skupiłeś po prostu na bieganiu?

Anyłej, głask, głask :bum:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pt, 26 lutego 2021, 23:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3235
Lokalizacja: Kalisz
A według mnie zajeżdżam się bardziej niż kiedykolwiek :bum: BC 2x5k czy 10k, 80k tygodniowo, jeden dzień wolnego w tygodniu, teraz jeszcze trening na siłowni :bum:
Tu się akurat zgodzę - głowa ma luz, bo nie ma zawodów. A to 39 z groszami, to treningowo solo z przypadku.

Tenks :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:25 (27.03.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Wt, 9 marca 2021, 11:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1371
Lokalizacja: PL/NL
Powodzenia z tymi testami. Śmigasz ostro, na pewno wykręcisz solidny wynik, aż jestem ciekaw. :taktak:
Widzę, że Maniacka Dziesiątka odbywa się w rolling starcie w przyszły weekend, cholera, jakbym miał bliżej do Poznania albo wcześniej bym się zorientował, to może bym się wybrał. :hej: Jak więcej ludzi wkoło biegnie, to jakoś łatwiej się zmobilizować do biegania na granicy porzygu. :hahaha:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Wt, 9 marca 2021, 12:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3235
Lokalizacja: Kalisz
Dużo czynników zewnętrznych może wpłynąć na start, ale wierzę że ten Sub39 jestem w stanie ogarnąć.
Tak, też zwróciło to moją uwagę natomiast startowanie co 10 sekund to i tak jest takie... meh. Już wolę pobiec test z jedną/dwoma osobami obok od początku :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:25 (27.03.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Wt, 9 marca 2021, 12:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1371
Lokalizacja: PL/NL
Jak masz sprawdzonych zajacow albo chociaz rywali na podobnym poziomie, to na pewno dobra opcja. Macie trasę odmierzona czy na GPS?

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Wt, 9 marca 2021, 14:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3235
Lokalizacja: Kalisz
Wyższy poziom ode mnie prezentują. Aczkolwiek jeszcze nie wiem czy/ile będę biegnąć na 10k. Biegnie jeden na 21k, ale tego dystansu mi się nie chce lecieć szczerze mówiąć. Pewnie te sub90 by weszło, ale to zostawiam na później. Za 2 tyg chce te 5k, to będę biegł z tymi co rok temu na sub19. Więc powinno być ok.

Trasa parkrun odmierzona - 2,5km nawrotka 2,5km no i tutaj byłoby nawrotka 2,5km nawrotka 2,5km.
Jest też trasa odmierzona 10k z biegu niepodległości która też tam znajduję się.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:25 (27.03.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pn, 15 marca 2021, 10:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1371
Lokalizacja: PL/NL
Ja tu już kawę szykowałem, żeby poczytać relację z zawodów, a tu jeszcze trzeba czekać. :bum:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pn, 15 marca 2021, 11:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 3019
Niepotrzebnie robiłeś siłę w tygodniu przed startem. To zawsze zostaje w girach

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: iNFERNAL @prep 20/21 for SUB18 & SUB39
Nowy postNapisane: Pn, 15 marca 2021, 11:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 1049
Też już liczyłem na relacje, ale na spokojnie. Taki wynik musi dobrze smakować :hej: brawo!!!

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2776 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 186  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 21 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL