Forum Bieganie.pl

Ale to samo jest z biegaczami jak różnica jest spora, typu ja lecę 400 a ktoś tam truchta czy robi cokolwiek niewspółmiernego to mijam jak pendolino (co prawda potem miny tych początkujących, mijających mnie w przerwie w marszu są typu "wtf, taki krótki odcinek i już maszeruje!?"), ale jak ktoś biegnie tylko trochę wolniej, to czasem dziwne uczucie, jak powoli się zbliżasz, wyrównujesz, machasz i powolutku odjeżdżasz no aż się prosi, żeby wyprzedzenie było odrobinę bardziej wyraźne.

Adam, a trening ładny - to T10 na końcu to raczej wątpliwie przyjemne

Widze kazdy ma przygody z rowerzystami, ja wczoraj robiac podbiegi mialem rowerzyste ktory tez sapal jak parowoz, przyjemna sprawa

Trening na plus, chetnie skopiuje i wykonam na swoich predkosciach.

Na podjazdach najlatwiej wyprzedzac niedzielnych rowerzystow. Puchna momentalnie

Zabawne jak biegacze dojezdzaja rowerzystow ktorzy powinni miec latwiej wg. teorii

Gorzej jak biegniesz a tu dzieciaczek na takim odpychanym rowerku cię śmiga

Wysłane z mojego SM-G950F .

Po prostu pogoda, bez ale żadnego. Teraz po prostu zabija i gwałci.

Phalandir pisze:po prostu zabija i gwałci.

Taka nekrofilka z tej pogody

Ja zauważyłem, że jak mam mokrą koszulkę za to znacznie łatwiej obcierają mi się sutki, stąd po 20+ bym płakał na pewno. A sam trening zacny

Wysłane z mojego Mi A2 Lite .

Fajna pętla, masz tam jakieś pobocze, chodnik, ścieżkę rowerową, bo same drogi chyba dość wąskie i trochę strach, tym bardziej w deszcz.

Ja akurat z obtarciami nie mam problemów (odpukać!).

Co do pętli to też mi się spodobała zwłaszcza, że mogę sobie ją zmieniać w zależności od dystansu jaki chcę zrobić. Zawsze to lepsze niż takie krążenie po mieście. Ok 11 km to ścieżka rowerowa, drugie tyle to pobocze ale na mniej uczęszczanych drogach więc nie ma tragedii. Reszta to już krajowa S6 gdzie w sumie najbardziej staram się uważać biegając poboczem bo wiadomo jak to bywa na drogach.

Podziwiam, za taki trening Po tej dyszce było 5x1600 tak?

Dokładnie.
Najgorszy wczoraj był wiatr.


Wysłane z iPhone .

Potwierdzam z zawodów , ale to już wiesz chyba

Wiem. Mówię wczoraj po dwóch powtórzeniach gdzie z trudem utrzymywałem tempo 4:20 miałem chęć odpuścić i wrócić do domu.


Wysłane z iPhone .

Jak zobaczyłem 10k + 1600/1600 i spojrzałem na sumę, to się zastanawiałem jak TY z tego 26km uskładałeś dopiero opis wyjaśnił