Mógłyś trochę wylewniej opisywać treningi? Twojego bloga czytam ale zawsze kurna nawet piwa nie zdążę otworzyć i już koniec. Może chociaż noga cię bolała, sraka cisnęła, pot w oczy szczypał?
| Bieganie.pl https://bieganie.pl/forum/ |
|
| Adam - komentarze... https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56552 |
Strona 13 z 23 |
| Autor: | sochers [ Śr, 31 lipca 2019, 08:18 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Adam, a nie za mało tych czterysetek? Czy obciąłeś liczbę ze względu na nogę? Bo one chyba nie były na maksa? Więc 8-10 to być pociągnął? |
|
| Autor: | adam99 [ Śr, 31 lipca 2019, 12:42 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Tyle miałem w planie. 6 powtórzeń T3 czyli u mnie jakieś 3:40. Zmieniłem tylko przerwę (przez niedopatrzenie) z 2 minut na 400 m. Ostatni plan jaki w miarę sensownie udało mi się realizować robiłem w 2017 roku wiec sam jestem ciekaw co uda mi się wycisnąć na jesieni. Wysłane z iPhone . |
|
| Autor: | Siedlak1975 [ So, 3 sierpnia 2019, 22:46 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Mógłyś trochę wylewniej opisywać treningi? Twojego bloga czytam ale zawsze kurna nawet piwa nie zdążę otworzyć i już koniec. Może chociaż noga cię bolała, sraka cisnęła, pot w oczy szczypał?
|
|
| Autor: | keiw [ N, 4 sierpnia 2019, 07:53 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Adam jest konkretny  Wysłane z mojego SM-G950F . |
|
| Autor: | adam99 [ N, 4 sierpnia 2019, 15:31 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Nic nie obiecuję ale postaram się poprawić. Nie wiedziałem, że ktoś to czyta A tak całkiem poważnie to ile razy można pisać, że biegło się ciężko?  Co do sraczki to lepiej nie wywołuj wilka z lasu. Zwłaszcza, że powoli muszę znowu zacząć testowanie żeli na długich biegach  Wysłane z iPhone . |
|
| Autor: | sochers [ N, 4 sierpnia 2019, 20:51 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Siedlak1975 napisał(a): Mógłyś trochę wylewniej opisywać treningi? Twojego bloga czytam ale zawsze kurna nawet piwa nie zdążę otworzyć i już koniec. Może chociaż noga cię bolała, sraka cisnęła, pot w oczy szczypał? +1 jak Ci ciężko, to pisz że Co ciężko, ludzie będą mieli radochę [THUMBS UP SIGN]Wysłane z mojego Mi A2 Lite . |
|
| Autor: | adam99 [ N, 4 sierpnia 2019, 20:56 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
sochers napisał(a): Siedlak1975 napisał(a): Mógłyś trochę wylewniej opisywać treningi? Twojego bloga czytam ale zawsze kurna nawet piwa nie zdążę otworzyć i już koniec. Może chociaż noga cię bolała, sraka cisnęła, pot w oczy szczypał? +1 jak Ci ciężko, to pisz że Co ciężko, ludzie będą mieli radochę [THUMBS UP SIGN]Wysłane z mojego Mi A2 Lite . Nie dam im tej satysfakcji... 
|
|
| Autor: | Siedlak1975 [ Śr, 21 sierpnia 2019, 10:02 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
T21 które robiłeś to jest aktualne? |
|
| Autor: | adam99 [ Śr, 21 sierpnia 2019, 11:20 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Sam chciałbym wiedzieć Z zeszłorocznej połówki moje T21 to 4:10 i minimum tyle staram się biegać. Wysłane z iPhone . |
|
| Autor: | jacekww [ Śr, 21 sierpnia 2019, 11:55 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
A jak u Ciebie z planami startowymi na jesień, priorytet maraton?-kiedy, jakaś połówka, dycha. |
|
| Autor: | adam99 [ Śr, 21 sierpnia 2019, 13:15 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Jacku zgodnie z zapowiedziami priorytet w tym roku to maraton - 27.10 Toruń. Miesiąc wcześniej biegnę połówkę w Słupsku. Dychę mam w planie treningowym za tydzień ale nic w pobliżu sensownego nie ma. Pewnie pobiegnę jeszcze 11.11 dyszkę ale to już bez spiny, po roztrenowaniu. Wysłane z iPhone . |
|
| Autor: | Siedlak1975 [ Śr, 21 sierpnia 2019, 13:20 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Biegnę tydzień przed tobą. Będzie większy stres
|
|
| Autor: | adam99 [ Śr, 21 sierpnia 2019, 13:21 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
Specjalnie taka datę wybrałem, żeby wiedzieć na ile biec [WINKING FACE] Wysłane z iPhone . |
|
| Autor: | Siedlak1975 [ Śr, 21 sierpnia 2019, 13:27 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
3:05 Chyba 
|
|
| Autor: | adam99 [ Śr, 21 sierpnia 2019, 13:30 ] |
| Tytuł: | Re: Adam - komentarze... |
No mi to raczej nie grozi Wysłane z iPhone . |
|
| Strona 13 z 23 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|