Strona 9 z 13

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 18 paź 2019, 13:51
autor: sochers
To cel długookresowy. Twoimi krótkookresowymi powinno być regularne wychodzenie na trening, zdefiniowane np. jako 3x w tygodniu po min. 30 minut. I po iluś tam tygodniach wychodząc tydzień po tygodniu, i realizując cele taktyczne, osiągniesz cel strategiczny. Dream big, start small :)

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 18 paź 2019, 15:29
autor: LucioWisla
sochers pisze:To cel długookresowy. Twoimi krótkookresowymi powinno być regularne wychodzenie na trening, zdefiniowane np. jako 3x w tygodniu po min. 30 minut. I po iluś tam tygodniach wychodząc tydzień po tygodniu, i realizując cele taktyczne, osiągniesz cel strategiczny. Dream big, start small :)
No to jazda :)


PS. Poleci ktoś jakiś pas HR ANT+ współpracujący z garminem?

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 18 paź 2019, 15:50
autor: sochers
Oryginalne Garmina powinny działać ;) poza tym w Decathlonie też są, parę osób tu wspominało. P.S. Olej tętno na tym poziomie - wystarczy Ci samopoczucie.

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 18 paź 2019, 21:53
autor: keiw
Zobacz ten:
47,15 zł Magene MHR10 podwójny tryb ANT + i Bluetooth
https://s.click.aliexpress.com/e/CxEbbeHLN
Tani i chwalony.

Wysłane z mojego SM-G950F .

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 19 paź 2019, 15:57
autor: LucioWisla
sochers pisze:Oryginalne Garmina powinny działać ;) poza tym w Decathlonie też są, parę osób tu wspominało. P.S. Olej tętno na tym poziomie - wystarczy Ci samopoczucie.
Decathloński właśnie mi padł, szukam czegoś innego :) A od dłuższego czasu podczas szurania mam tylko na tarczy widok proporcji bieg/marsz a dopiero po biegu zerkam w statystyki :)

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 19 paź 2019, 16:27
autor: keiw
Dałem ci namiar. Koleżanka ma ten pas z Ali i go bardzo chwali. Dziala z Garminem po Ant+ i działa po BT z Endomondo.

Wysłane z mojego SM-G950F .

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 19 paź 2019, 22:16
autor: LucioWisla
keiw pisze:Dałem ci namiar. Koleżanka ma ten pas z Ali i go bardzo chwali. Dziala z Garminem po Ant+ i działa po BT z Endomondo.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Dzieki, chyba na niego sie zdecyduje ;)


Wysłane z iPhone .

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 21 paź 2019, 12:54
autor: sochers
Po ile Ty biegasz te minutówki? Możesz wrzucić jakiś wykres jak u Ciebie wygląda tempo?

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 21 paź 2019, 14:05
autor: LucioWisla
sochers pisze:Po ile Ty biegasz te minutówki? Możesz wrzucić jakiś wykres jak u Ciebie wygląda tempo?
Minutówki tzn? :hej: Wczoraj było 3 minuty biegu / 1 minuta marszu


Obrazek

ew. link: https://www.endomondo.com/users/2212280 ... 1413218151

Czemu pytasz? Aż tak słabo jest? :)

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 28 paź 2019, 12:10
autor: sochers
Wracając do regularności powinieneś odpuścić bieg 25.10, to by Ci się lepiej biegało.

Co do Ciebie - zobacz jak masz zużyte podeszwy, i zastanów się, jak Ci się w tych butach biega, czy nie uklepałeś jednej strony, itp. - ważysz swoje i zakładem, że inaczej (i szybciej) wykończysz buty niż ktoś z niższym BMI.

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 28 paź 2019, 12:22
autor: LucioWisla
sochers pisze:Wracając do regularności powinieneś odpuścić bieg 25.10, to by Ci się lepiej biegało.

Co do Ciebie - zobacz jak masz zużyte podeszwy, i zastanów się, jak Ci się w tych butach biega, czy nie uklepałeś jednej strony, itp. - ważysz swoje i zakładem, że inaczej (i szybciej) wykończysz buty niż ktoś z niższym BMI.

Gdy robiłem trening 25-go, zakładałem że wybieganie będzie 27-go :echech: mam nauczkę, żeby tak nie robić :)

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 28 paź 2019, 13:28
autor: sochers
Generalnie w Twoim przypadku - dwa treningi obok siebie EWENTUALNIE, ale na pewno nie wybieganie, a trzy to NO-NO. ;)

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 28 paź 2019, 14:16
autor: LucioWisla
sochers pisze:Generalnie w Twoim przypadku - dwa treningi obok siebie EWENTUALNIE, ale na pewno nie wybieganie, a trzy to NO-NO. ;)
Yes, Sir :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 04 lis 2019, 14:33
autor: keiw
Zamówiłeś sobie pulsometr?

Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

: 04 lis 2019, 14:53
autor: LucioWisla
Czekam na 11.11 i te parę centów obniżki :hahaha: