Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55996
Strona 9 z 11

Autor:  sochers [ Pt, 18 października 2019, 13:51 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

To cel długookresowy. Twoimi krótkookresowymi powinno być regularne wychodzenie na trening, zdefiniowane np. jako 3x w tygodniu po min. 30 minut. I po iluś tam tygodniach wychodząc tydzień po tygodniu, i realizując cele taktyczne, osiągniesz cel strategiczny. Dream big, start small :)

Autor:  LucioWisla [ Pt, 18 października 2019, 15:29 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

sochers napisał(a):
To cel długookresowy. Twoimi krótkookresowymi powinno być regularne wychodzenie na trening, zdefiniowane np. jako 3x w tygodniu po min. 30 minut. I po iluś tam tygodniach wychodząc tydzień po tygodniu, i realizując cele taktyczne, osiągniesz cel strategiczny. Dream big, start small :)


No to jazda :)


PS. Poleci ktoś jakiś pas HR ANT+ współpracujący z garminem?

Autor:  sochers [ Pt, 18 października 2019, 15:50 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Oryginalne Garmina powinny działać ;) poza tym w Decathlonie też są, parę osób tu wspominało. P.S. Olej tętno na tym poziomie - wystarczy Ci samopoczucie.

Autor:  keiw [ Pt, 18 października 2019, 21:53 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Zobacz ten:
47,15 zł Magene MHR10 podwójny tryb ANT + i Bluetooth
https://s.click.aliexpress.com/e/CxEbbeHLN
Tani i chwalony.

Wysłane z mojego SM-G950F .

Autor:  LucioWisla [ So, 19 października 2019, 15:57 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

sochers napisał(a):
Oryginalne Garmina powinny działać ;) poza tym w Decathlonie też są, parę osób tu wspominało. P.S. Olej tętno na tym poziomie - wystarczy Ci samopoczucie.


Decathloński właśnie mi padł, szukam czegoś innego :) A od dłuższego czasu podczas szurania mam tylko na tarczy widok proporcji bieg/marsz a dopiero po biegu zerkam w statystyki :)

Autor:  keiw [ So, 19 października 2019, 16:27 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Dałem ci namiar. Koleżanka ma ten pas z Ali i go bardzo chwali. Dziala z Garminem po Ant+ i działa po BT z Endomondo.

Wysłane z mojego SM-G950F .

Autor:  LucioWisla [ So, 19 października 2019, 22:16 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

keiw napisał(a):
Dałem ci namiar. Koleżanka ma ten pas z Ali i go bardzo chwali. Dziala z Garminem po Ant+ i działa po BT z Endomondo.

Wysłane z mojego SM-G950F .


Dzieki, chyba na niego sie zdecyduje ;)


Wysłane z iPhone .

Autor:  sochers [ Pn, 21 października 2019, 12:54 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Po ile Ty biegasz te minutówki? Możesz wrzucić jakiś wykres jak u Ciebie wygląda tempo?

Autor:  LucioWisla [ Pn, 21 października 2019, 14:05 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

sochers napisał(a):
Po ile Ty biegasz te minutówki? Możesz wrzucić jakiś wykres jak u Ciebie wygląda tempo?


Minutówki tzn? :hej: Wczoraj było 3 minuty biegu / 1 minuta marszu


Obrazek

ew. link: https://www.endomondo.com/users/22122805/workouts/1413218151

Czemu pytasz? Aż tak słabo jest? :)

Autor:  sochers [ Pn, 28 października 2019, 13:10 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Wracając do regularności powinieneś odpuścić bieg 25.10, to by Ci się lepiej biegało.

Co do Ciebie - zobacz jak masz zużyte podeszwy, i zastanów się, jak Ci się w tych butach biega, czy nie uklepałeś jednej strony, itp. - ważysz swoje i zakładem, że inaczej (i szybciej) wykończysz buty niż ktoś z niższym BMI.

Autor:  LucioWisla [ Pn, 28 października 2019, 13:22 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

sochers napisał(a):
Wracając do regularności powinieneś odpuścić bieg 25.10, to by Ci się lepiej biegało.

Co do Ciebie - zobacz jak masz zużyte podeszwy, i zastanów się, jak Ci się w tych butach biega, czy nie uklepałeś jednej strony, itp. - ważysz swoje i zakładem, że inaczej (i szybciej) wykończysz buty niż ktoś z niższym BMI.



Gdy robiłem trening 25-go, zakładałem że wybieganie będzie 27-go :echech: mam nauczkę, żeby tak nie robić :)

Autor:  sochers [ Pn, 28 października 2019, 14:28 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Generalnie w Twoim przypadku - dwa treningi obok siebie EWENTUALNIE, ale na pewno nie wybieganie, a trzy to NO-NO. ;)

Autor:  LucioWisla [ Pn, 28 października 2019, 15:16 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

sochers napisał(a):
Generalnie w Twoim przypadku - dwa treningi obok siebie EWENTUALNIE, ale na pewno nie wybieganie, a trzy to NO-NO. ;)


Yes, Sir :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:

Autor:  keiw [ Pn, 4 listopada 2019, 15:33 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Zamówiłeś sobie pulsometr?

Autor:  LucioWisla [ Pn, 4 listopada 2019, 15:53 ]
Tytuł:  Re: Truchtem do ślubu - by LW - krytyka mile widziana

Czekam na 11.11 i te parę centów obniżki :hahaha:

Strona 9 z 11 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/