Jacek, komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8788
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

infernal pisze: Nie widzę informacji o tempie jak Ci poszło w tych piekielnych warunkach pogodowych, ...
Jak nie widzisz :hej:
...utrzymując tempo które średnio wyszło 3:50min/km
Jacek - gratulacje :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Dzięki Jarek, Michał - tempo podałem, takie nieoficjalne z zegarka bo czas nie był mierzony, jedynie spisywane miejsca i jeśli ktoś starał się o coś walczyć to właśnie o nie, czas znaczenia nie miał na takim dystansie.

Ty Jarek pod jakieś ultra się szykujesz?; maratony, połówki nocne i poranne, treningi po północy i o świcie, w zeszły weekend w Pabianicach były biegi 50-100km i 48-godzinny, że jeszcze tam Cię nie było :oczko:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8788
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

W lipcu lecę K-B-L w Lądku 110 km:
http://dfbg.pl/trasy-biegow/k-b-l-110

Jacek, nie było, bo nie biorę udziału we wszystkim co możliwe. :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

keiw pisze:W lipcu lecę K-B-L w Lądku 110 km:
http://dfbg.pl/trasy-biegow/k-b-l-110
Też bieganie, ale dla mnie to już inna dyscyplina, na pewno bym poskręcał kulosy :bum:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8788
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

To taka turystyka biegowa :oczko:
Po prostu coś innego, spotykam się tam ze znajomymi. W troje biegniemy 110, kolega biegnie 68, dwie osoby z ekipy biegną maraton i dwie półmaraton.
Nikt z nas nie ma parcia na wyniki. Każdy ma debiut na swoim dystansie.
Ja w zeszłym roku zaliczyłem w Lądku Ultra68.
Mamy zaplanowane na pobyt kilka dni, więc będzie trochę czasu, by odpocząć od pracy :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:nieoficjalne z zegarka bo czas nie był mierzony, jedynie spisywane miejsca i jeśli ktoś starał się o coś walczyć to właśnie o nie, czas znaczenia nie miał na takim dystansie.
O to mnie chodziło, czyli tylko miejsca spisywali. oke :)
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Gratuluję Jacek. Zawsze fajnie stanąć na podium! Obiecuję, że od jutra gonię Ciebie w kilometrażu, ale chyba z liczbą +/- 150 zamknę czerwiec:) Trzymaj się!
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Dzięki Artur, dokręcisz sobie na boiskach - chyba, że to już koniec sezonu.
A pudło fajna sprawa, nawet w najbardziej ogórkowych zawodach, trzeba na to spojrzeć całościowo, jako kilka lat roboty by choćby tam stanąć.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

To żeś Pan zaszalał...
Szacun... :taktak:

PS. Nie Ty jeden głupoty o jakimś sub 3 opowiadasz... :hejhej:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
ZbyszekP
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 206
Rejestracja: 02 cze 2017, 10:16

Nieprzeczytany post

3h biegu w bardzo przyzwoitym tempie, do M masz sporo czasu więc głowa do góry ;)
5 km 18:07 10 km 38:40 HM 1.22.41 M 3.09.37
komentarze
viewtopic.php?f=28&t=59245

blog
viewtopic.php?f=27&t=59239
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Że też ci się chciało w taki upał. Podziwiam.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4671
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

3h orania w słońcu??? Ja robię longi cały czas i myślałem że w piątek mi odjebało ale od dzisiaj jesteś moim mistrzem! :taktak:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

adam99 pisze: PS. Nie Ty jeden głupoty o jakimś sub 3 opowiadasz... :hejhej:
Nikt nie zabroni nam marzyć :hejhej:
ZbyszekP pisze:3h biegu w bardzo przyzwoitym tempie, do M masz sporo czasu więc głowa do góry ;)
Spoko, ten długi czas mnie uspokaja, tylko czy na pewno działa na moją korzyść, za rok młodszy nie będę :oczko:
kkkrzysiek pisze:Że też ci się chciało w taki upał. Podziwiam.
To akurat nie problem, miałbym go żyjąc tam gdzie @cichy70, choć na tak długi bieg te 10 stopni mniej było by lepsze i odcinki zacienione dawały trochę ulgi.
Siedlak1975 pisze:3h orania w słońcu??? Ja robię longi cały czas i myślałem że w piątek mi odjebało ale od dzisiaj jesteś moim mistrzem! :taktak:
Gdybym zrobił na lekkości i wedle założeń jak Ty to może :oczko:, ale w takim wykonaniu, szkoda gadać. Niemniej jako zebrane doświadczenie i ważna lekcja traktuję to na plus.
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Takie coś na pewno zaprocentuje w przygotowaniach do sub3 - powodzenia :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
krabul
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 447
Rejestracja: 25 sty 2018, 12:49
Życiówka na 10k: 40:10
Lokalizacja: miasto100mostów

Nieprzeczytany post

Zrobiłem w sobotę półmaraton po lesie w 1:40 i byłem z siebie przedumny bo było chyba z 25 stopni.
Ale Ty to, k..., wariat jesteś.
37:52 1:25:24 3:12:11
ODPOWIEDZ