Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Strona 50 z 96

Autor:  bezuszny [ Pn, 8 kwietnia 2019, 08:59 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Biegasz zawody jak maszyna, wielkie gratulacje!

Autor:  sosik [ Pn, 8 kwietnia 2019, 09:17 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Gratulacje - super wynik.

Autor:  Sikor [ Pn, 8 kwietnia 2019, 13:37 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Pieknie! Gratulacje mocne! :taktak:

Autor:  jacekww [ Pn, 8 kwietnia 2019, 22:17 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Wasze miłe komentarze cieszą mnie prawie tak samo jak udane starty, bo wiem że się na tym znacie bardziej niż ja. Autentycznie dziękuję.


Tak ogólnie, co by już nie cytować, wagi nie zbiłem, spory sukces że zimą nie dołożyłem, kręcę się ok. 74-75kg i to akceptuję choć z perspektywy biegacza wolał bym 72kg, co już niestety wymaga pewnych zabiegów żywieniowych w tym kierunku które nie specjalnie mam ochotę na tą chwilę czynić.

Nie to że kryłem się z planem na bieg, tylko nie było mocnych podstaw do konkretnych deklaracji. Gdy wiedziałem na czym stoję, to nie raz tu pisałem otwarcie czego oczekuję od startu. Oba wiosenne biegi były z tych co nic nie muszę a jedynie mogę. To z kolei wpłynęło na taktykę takę, że nie pilnowałem skrupulatnie założonego tempa na konkretny wynik pod który się przygotowywałem, lub zaplanowałem przed startem. Pozwoliłem sobie na większą frywolność w tym aspekcie, dlatego też czasy poszczególnych kilometrów wyszły dość różne.

Potwierdzam, że od listopada biegałem lekko i mocne treningi zmieścił bym na palcach obu rąk. Ale też wybiegałem sporo więcej kilometrów w stosunku do analogicznego okresu w latach poprzednich.

Do trasy zastrzeżeń nie mam, nie jest to stół jak w Biegu Warciańskim, ale myślę że sumarycznie ilość podbiegów/zbiegów równoważy się. Mogli by tylko gdzieś na mieście dołożyć ten ostatni odcinek krążenia przy hali.

Autor:  Morderca_z_głębi_lasu [ Pn, 8 kwietnia 2019, 23:29 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Brawo Jacek. Co tu dużo mówić, biegasz rozsądnie, z głową. Fajny postęp i 39 połamane. Trochę górek było a i te serpentyny przed halą to chyba tylko Dziekoński mógł wymyśleć. Za to finisz w Arenie to bajka!

Gratuluję!

Autor:  ziko303 [ Wt, 9 kwietnia 2019, 07:14 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Super wynik, gratuluję.

Autor:  jacekww [ Wt, 9 kwietnia 2019, 21:40 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Dzięki @Morderca_z_głębi_lasu, @ziko303.

Za miesiąc piąteczka do poprawy i fajrant :spoczko: :oczko:

Autor:  infernal [ Śr, 10 kwietnia 2019, 08:51 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Niedługo na bieganie.pl będzie artykuł o Jacku "Biegaj lekko, poprawiaj życiówki" :bum: Chyba przyjmą sam tą taktykę :bleble:

Autor:  yaaceek [ Śr, 10 kwietnia 2019, 09:40 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

No myślę, że jak by to Jacek ujął w fajny artykuł przekrojowy, ale ze szczegółami, które wydały się istotne, to byłby to dobry materiał.
Bo nie pozostaje nic tylko gratulować postępów i wyników.

Autor:  jacekww [ Śr, 10 kwietnia 2019, 14:42 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Miałem już różne okresy w tej krótkiej swej przygodzie, lekkiego, ciężkiego, mniej i bardziej świadomego biegania lecz nie potrafił bym jeszcze jednoznacznie wskazać, że coś działa bardziej od czegoś bo jakoś cały czas do przodu toteż aż tak się nad tym nie zastanawiam i nie widzę jednej reguły.

Dzięki @yaaceek za miłe słowo.

@infernal, pociągnąłeś te dzisiejsze dwójki dużo lepiej niż ja swoje 10 dni temu.

Autor:  infernal [ Śr, 10 kwietnia 2019, 14:49 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

jacekww napisał(a):
@infernal, pociągnąłeś te dzisiejsze dwójki dużo lepiej niż ja swoje 10 dni temu.


Mimo wszystko, Twoje wyniki są o kilka poziomów wyżej :oczko: To samo mówiłem @Bezuszny. Wolałbym mieć słabe treningi, nieudane a lepsze życiówki :bleble:

Autor:  Skoor [ Śr, 10 kwietnia 2019, 14:55 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Hehehe, niektórzy już tak maja, że na treningach wychodzi super a na zawodach... Wychodzi super raz w roku ;)

Autor:  jacekww [ Śr, 10 kwietnia 2019, 15:10 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

infernal napisał(a):
Mimo wszystko, Twoje wyniki są o kilka poziomów wyżej :oczko: To samo mówiłem @Bezuszny. Wolałbym mieć słabe treningi, nieudane a lepsze życiówki :bleble:
Ależ Michale, moje wszystkie treningi są udane, bo wyszedłem na nie :hejhej:

Nigdy nie zrobiłem dwójek szybciej niż Ty dzisiaj, może tak jak mawiają bokserzy, że z wiekiem traci się szybkość a zyskuje wytrzymałość, więc wszystko przed Tobą :bum: :oczko:

Skoor napisał(a):
Hehehe, niektórzy już tak maja, że na treningach wychodzi super a na zawodach... Wychodzi super raz w roku ;)
Dlatego startowałem w 17-tu biegach w zeszłym roku by uchwycić 3x1raz :oczko:

Autor:  b@rto [ Śr, 10 kwietnia 2019, 17:19 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

infernal napisał(a):
Niedługo na bieganie.pl będzie artykuł o Jacku "Biegaj lekko, poprawiaj życiówki" :bum: Chyba przyjmą sam tą taktykę :bleble:

Śmiechem żartem, ale to naprawdę jest dobry materiał do analizy i przedstawienia na portalu.

Autor:  infernal [ Cz, 11 kwietnia 2019, 08:11 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

jacekww napisał(a):
Ależ Michale, moje wszystkie treningi są udane, bo wyszedłem na nie :hejhej:
Nigdy nie zrobiłem dwójek szybciej niż Ty dzisiaj, może tak jak mawiają bokserzy, że z wiekiem traci się szybkość a zyskuje wytrzymałość, więc wszystko przed Tobą :bum: :oczko:


Ja nie mam ani szybkości, ani wytrzymałości :bum: To ja może wrócę do biegania za parę lat. Za szybko rozpocząłem "karierę biegową" :bum:

Skoor napisał(a):
Hehehe, niektórzy już tak maja, że na treningach wychodzi super a na zawodach... Wychodzi super raz w roku ;)

Znam to :hahaha:

b@rto napisał(a):
Śmiechem żartem, ale to naprawdę jest dobry materiał do analizy i przedstawienia na portalu.


@Adam Klein @kubawisniewski1
Nie ma co się śmiać, bo sam bym tak chciał :oczko: Nie wiem czy Panowie przeglądają tutejsze blogi, ale no :bum:

Strona 50 z 96 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/