Jacek, komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Krystian, zdopingował mnie Twój blog, nie biadolisz na zły dzień, trasę czy pogodę, upór i konsekwencja.
Bez słodzenia :bum: , ale o to tu też chyba chodzi aby czerpać od innych coś dla siebie.

Robert, jesteś w stanie ocenić większą efektywność jednych treningów względem dugich, bo ja nie.
Mogę czuć się po jednych psychicznie mocniejszy niż po innych, ale fizycznie tego nie odczuwam.


Jak dobieracie tempa do BNP, jakiś utarty schemat, czy zależnie od samopoczucia i planowanej długości biegu ?
New Balance but biegowy
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jest puchar i to się liczy. Mam nadzieję, że ten "dowolny" styl to nie było podebranie trofeum córce. :hahaha:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

kkkrzysiek pisze:Jest puchar i to się liczy. Mam nadzieję, że ten "dowolny" styl to nie było podebranie trofeum córce. :hahaha:
Ale że co, że taki mały, cóż poradzić :hejhej:
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jacku, gratulacje! Opisz trochę więcej.
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie, nie chodziło mi o rozmiar, a o "nie ważny jest styl". Sam mam kilka mniejszych trofeów w swojej kolekcji. Ale każde z nich jest ważne. I przyłączam się do prośby o opis. Nie ukrywam, że czytanie opisu walki wewnętrznej (Ty i Wigi jesteście przykładami żelaznej konsekwencji w realizacji przedbiegowych założeń) na blogach trochę mnie nakręciło wczoraj i dlatego 4. km wszedł mi w 3:16 (wtedy byłem przez chwilę na drugim miejscu). Odpuściłem jak już ewidentnie nie miałem szansy na poprawę lokaty.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1024
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:
kkkrzysiek pisze:Jest puchar i to się liczy. Mam nadzieję, że ten "dowolny" styl to nie było podebranie trofeum córce. :hahaha:
Ale że co, że taki mały, cóż poradzić :hejhej:
Mała rzecz ale cieszy :oczko:
Gratuluję


Wysłane z iPhone .
Ostatnio zmieniony 24 cze 2018, 19:33 przez adam99, łącznie zmieniany 1 raz.
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8732
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratuluję.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Wow. SUPER, gratulacje!
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3265
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Noo i pięknie pucharek jest, teraz pozostałe cele :)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4921
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratulacje! Pudlo zawsze cieszy :taktak:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Dzięki za gratki, pucharek, tym bardziej pierwszy na pewno jakąś tam chwilową satysfakcję sprawia tyle że już w domu nie wiadomo co z nim zrobić. Salonu szpecił nie będę, z sypialni żona mnie z nim wyprosiła, ostatecznie przyjęła córka do swojego pokoju.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4921
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:Dzięki za gratki, pucharek, tym bardziej pierwszy na pewno jakąś tam chwilową satysfakcję sprawia tyle że już w domu nie wiadomo co z nim zrobić. Salonu szpecił nie będę, z sypialni żona mnie z nim wyprosiła, ostatecznie przyjęła córka do swojego pokoju.
Medale udalo mi sie upchnac w sypialni, nawet bez specjalnej walki :hej:
Ale puchary moje i chlopakow stawiamy w przedpokoju u gory na takiej waskiej poleczce z Ikei.
Ona chyba sluzy do stawiania na niej obrazow i odstaje tylko jakies 10cm od sciany, na pucharki w sam raz.
A, ze zamocowana jest dosc wysoko, to sie tak nie rzuca w oczy :hahaha:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Temat półeczki pojawił się u mnie w domu po zdobyciu pierwszych trofeów przez córki, ale przeciągałem go, że dopiero jak ja coś zdobędę to pomyślę. Teraz nie wiem jak z tego wybrnąć odmownie, ostatecznie ikea nie daleko :hej:
Za to na medale zrobiliśmy tablicę i ta mi się podoba, żona techniką dekupażu naniosła pierwsze numery startowe, zdjęcia dziewczyn i motto, polakierowałem, dołożyłem oświetlenie i tak wisi w przedpokoju. Miejsca już brakuje więc czasami wymieniem medale brzydsze na ładniejsze. Zostawiłem tylko dwa pola na ew. mój i żony maraton.

Obrazek

No i jak ktoś przychodzi to jest :orany: :szok:.
:oczko:
Awatar użytkownika
jarjan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1665
Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56

Nieprzeczytany post

jak się wstawia zdjęcie, które np. mam na PC, do komentarza?
Muszę umieścić je najpierw gdzieś w chmurze, żeby miało adres www?
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław
elektrod
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 482
Rejestracja: 14 kwie 2009, 11:47
Życiówka na 10k: 45:46
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jarjan pisze:jak się wstawia zdjęcie, które np. mam na PC, do komentarza?
Muszę umieścić je najpierw gdzieś w chmurze, żeby miało adres www?
Możesz dodać zdjęcie jako załącznik i wyświetli się na końcu komentarza. Dodawanie załączników jest pod polem edycji odpowiedzi
mój blog - viewtopic.php?f=27&t=57879
komentarze - viewtopic.php?f=28&t=57878

PB
5k - 21:11 - 28.10.2023
10k - 43:42 - 11.11.2023
ODPOWIEDZ