Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Strona 25 z 43

Autor:  bezuszny [ N, 15 kwietnia 2018, 20:44 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Gratuluję wyniku! Bardzo ciekawie czytało się relację :)

Autor:  jarjan [ Pn, 16 kwietnia 2018, 00:05 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Jakby nie patrzeć, nie zrealizowałeś założeń przedstartowych. ;) ;)

Autor:  rolin' [ Pn, 16 kwietnia 2018, 00:26 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Wystarczy biegać, by wypracowaną formę trzymać :) Gratulacje!

Autor:  nestork [ Pn, 16 kwietnia 2018, 00:51 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Gratulacje! Miałem parę lat temu podobną sytuację - biegłem Maraton za naprawdę ładną dziewczyną, która miała cudowny rytm biegu, skakała jak sarenka. Trochę porozmawialiśmy, ale po 30. km mi uciekła. Ja dobiegłem w jakieś 3h25, ona przygrzała w 3h16. Teraz biega 2h51 :-)

Autor:  Morderca_z_głębi_lasu [ Pn, 16 kwietnia 2018, 12:17 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Panie, dobry bieg. Z końcówką szybciej w słońcu. No i zazdroszczę zdjęcia z mety. Bo ja doganiałem grupkę biegaczy i mnie zasłonili. A taki banan na twarzy. Mało km biegasz, a wyniki dobre. Kumpel z auta, z którym jechałem robi 350 km/mc i wyniki w HM prawie takie same, jedynie maraton biega szybciej.

Autor:  jacekww [ Wt, 17 kwietnia 2018, 19:27 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Lubię mało biegać, a że maraton ciężko oszukać stąd ten wynik.
Ty to zrobiłeś, sub 3 godzin z 53km/tydzień mało komu się udaje.

Otrzymałem zestaw toruńskich pierników od Artura (Morderca_z_głębi_lasu), za najtrafniejsze wytypowanie wyniku w maratonie :hej:
Obrazek

Autor:  nestork [ Wt, 17 kwietnia 2018, 20:37 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Pierniki to smaczne suple węglowodanowe ;-)

Autor:  jacekww [ Wt, 17 kwietnia 2018, 20:47 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Paliwo to fundament :hejhej:

Autor:  Morderca_z_głębi_lasu [ So, 21 kwietnia 2018, 21:53 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Cieszę się, że smakowało. No i 400 po 1.26, to już poważna prędkość. Ja za tydzień lecę Run Toruń. Ale póki co to 1 BS, tzn. miał być BS i dzisiaj 2 mecze posędziowane. Trzymam kciuki, bo śmierdzi mi u Ciebie jakimiś PB :).

Autor:  jacekww [ N, 22 kwietnia 2018, 21:56 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Na razie śmierdzi jedynie koszulka od potu, jak prześmierdnie do tego stopnia że już pranie nie pomoże, to może jakieś PB będzie. :usmiech:

Autor:  Morderca_z_głębi_lasu [ N, 22 kwietnia 2018, 23:21 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Jedno jest pewne. Na plecach nikt Ci siedzieć nie będzie podczas biegu :)

Autor:  kkkrzysiek [ Pn, 23 kwietnia 2018, 18:29 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

No to wracasz do trenowania. Kiedy atak na życiówki? Jeszcze późną wiosną, czy czekasz do jesieni?

Autor:  jacekww [ Pn, 23 kwietnia 2018, 23:05 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Styczeń, Luty; okres biegania
Marzec, Kwiecień, Maj; okres biegania/trenowania
Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień; okres trenowania
Październik; start/y docelowe
Listopad, Grudzień; okres biegania


Taki schemat ułożyłem na początku stycznia oparty na porach roku i wydaje mi się wykonalny.
Wiosna to dochodzenie do swej najlepszej dyspozycji i kilka test/startów bez odpuszczania.
Późne lato przeciągnięte do jesieni to bycie jeszcze lepszym zwieńczone sukcesami.
26 sierpnia już opłacone 10km z myślą o weryfikacji formy najlepiej w postaci PB.
We wrześniu to mam już opłacony od półtora roku ten półmaraton łódzki który mógłby być startem docelowym, ale jeszcze nic nie słychać czy będzie, kiedy i na jakiej trasie.
I dalej do 11 listopada zapewne wpadnie kilka startów z optymistycznym nastawieniem.

A tak w ogóle to Biegam swoje, co nabiegam to moje. :oczko:

Autor:  keiw [ N, 20 maja 2018, 22:51 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

No proszę, pięknie to zrobiłeś.
Gratulacje.
Medal prawie głowę urywa ;-)


Wysłane z mojego SM-G950F .

Autor:  piotrwl [ Pn, 21 maja 2018, 18:14 ]
Tytuł:  Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze

Jacek, to co wyprawiasz na zawodach wprawia mnie w osłupienie ;). Gratulacje.

Sent from my SM-G955F .

Strona 25 z 43 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/