Teraz jest Pt, 16 kwietnia 2021, 00:52

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1576 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 106  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 listopada 2020, 20:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1086
To będzie największe wydarzenie tej edycji pandemicznego :taktak:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 listopada 2020, 20:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3155
Lokalizacja: Warszawa
Już wystarczy, że zejdę na 3000m :D Wyrwę po 3'10-15 i będziesz mnie zbierał łyżeczką z tartanu po połowie dystansu XD

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 listopada 2020, 21:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1086
To druga część będzie lepszym wydaniem pandemicznego. Pasuje :hahaha:

Zaznaj szczęścia w ... półtoraku :hej:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 5 grudnia 2020, 15:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3155
Lokalizacja: Warszawa
Dzisiejsze 20x 200/200 udało się nagrać. Wpierw zrobiłem 15 powtórzeń w adiosach i na ostatnie 5 nałożyłem kolce - to jedno z nich, po 33.00sek https://www.youtube.com/watch?v=lPGDcXxWXzU. Tempo miało być żwawe ale względnie swobodne i bez piłowania i takie było.
Za to sylwetka jak była rozwalona na boki, tak dalej jest :D

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 5 grudnia 2020, 17:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1086
No trochę jest... Jak masz barować to baruj Przemka, a nie mnie :hahaha:

Jak wrażenia z kolców ? Spoko co ?

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: So, 5 grudnia 2020, 18:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3155
Lokalizacja: Warszawa
Kurde super, ja myślałem, że to twarde, a to amortyzacja jak moje Adiosy paroletnie :) fajnie. Zobaczę czy jutro coś łydki odczują.
Następnym razem będę chciał coś mocniej w nich pobiec i ma wypoczeciu, a nie po 15tu seriach :D
Ale wrażenia mega pozytywne, szok, że takie miękkie i lekkie.

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 9 grudnia 2020, 19:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3155
Lokalizacja: Warszawa
Ależ dzisiaj kapitalne bieganie, w końcu jakiś trening poza ostatnią niedzielą, gdzie faktycznie widać mocny progres.

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 9 grudnia 2020, 20:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1512
Lokalizacja: Łódź
Logadin napisał(a):
Ależ dzisiaj kapitalne bieganie, w końcu jakiś trening poza ostatnią niedzielą, gdzie faktycznie widać mocny progres.

fakt, ładnie wygląda, szczególnie w dzisiejszych warunkach. a jak odczucia po 3'30? piłowanie czy raczej luzik?

PS. opłać start 19ego! :hejhej:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 9 grudnia 2020, 22:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3155
Lokalizacja: Warszawa
Pierwsze trzy bajka, następne już czułem, ten 'trucht' za wiele nie pomagał :D Nie było jakiejś orki niestworzonej czy ciśnięcia w trupa, ale takie 8-8,5/10 na ostatnich 200m dwóch ostatnich 500-tek to było.

Spokojnie - jest czas :)

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 16 grudnia 2020, 19:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1086
Coraz mniej.
Opłać w końcu.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 21 grudnia 2020, 10:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 1 grudnia 2017, 22:31
Posty: 363
A ja wczoraj tak chwilę po 12, jadąc Wybrzeżem Szczecińskim, widziałem Logadina, jak pomykał koło Stadionu Narodowego. :usmiech:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 21 grudnia 2020, 11:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3155
Lokalizacja: Warszawa
Ooo, a faktycznie :) Była 20-tka zmiennego.

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 21 grudnia 2020, 13:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 3001
uważaj bo znikniesz :bum:
Zostało ci 10 dni...
Potem będziesz mega ogórem!! OGÓRASEM :hej:

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 21 grudnia 2020, 14:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 948
Lokalizacja: Nysa
Zaszczytny tytuł ogorasa już w tym roku został przypisany, ale w przyszlym roku jest jednym z faworytów .P

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Logadin - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 21 grudnia 2020, 16:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1086
Osoby uciekające od zawodów głosu nie mają.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1576 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 106  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL