Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=52748
Strona 50 z 52

Autor:  Logadin [ Pn, 10 czerwca 2019, 15:40 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Właśnie wyniki zatrzymały się na 2018 :) A tu już połowa 2019 i na razie nie zanosi się coś na poprawę. Chociaż fakt, że wiosny miałem praktycznie zawsze do d... Ale miałem i DNF na HM w Gdyni i DNF na dyszcze w Raszynie i słabe 5km na Biegu SGH i lipę na HM w Poznaniu, więc się troszkę tego pozbierało.

Autor:  sochers [ Cz, 27 czerwca 2019, 11:06 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

muchy rządzą :) ja w zeszłym sezonie spieprzałem kilka razy komarom. Słyszałem głosy, że bestie latają za wolno, i można im uciec. Może, ale chyba te u mnie przewidują moją trajektorię i czekają w zasadzce, albo to są naprawdę kipcchogomary, które mają szybkość i wytrzymałość na wysokim poziomie :bum:

Autor:  Siedlak1975 [ Cz, 27 czerwca 2019, 17:22 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

No nie dobrze. Zdrówka życzę!

Autor:  roberturbanski [ Cz, 27 czerwca 2019, 21:03 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Trzymam kciuki za jak najszybszy powrót :usmiech: , zdrowia!

Autor:  krabul [ Cz, 27 czerwca 2019, 21:48 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Wylecz się skutecznie i wracaj. Trzymam kciuki.

Autor:  adam99 [ Cz, 27 czerwca 2019, 21:51 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Dużo zdrowia!

Autor:  wigi [ Pt, 28 czerwca 2019, 12:03 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Zdrówka i szybkiego powrotu do biegania.

Autor:  Logadin [ Pt, 28 czerwca 2019, 12:12 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Cholera słabo :( Oby rychło się poprawiło. Zdrowia!

Autor:  jacekww [ Pt, 28 czerwca 2019, 12:19 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

I ode mnie zdrowia!

Autor:  kkkrzysiek [ N, 7 lipca 2019, 22:00 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Moim zdaniem jazda po krawędzi. Od teraz jest 10 tygodni. 3-4 tygodnie zajmie ci powrót do normalnych treningów po przerwie. Zostanie 6-7 tygodni na trening właściwie maratoński. Mało. Pobiec można, ale nie nastawiał się na konkretny wynik, a przynajmniej nie teraz. Zobacz w połowie sierpnia gdzie jesteś z treningiem i wtedy zacznij myśleć o jakimś wyniku. Połówka w Siedlcach prawie idealnie pasuje jako dobry sprawdzian przed tym biegiem. :bum:

Autor:  b@rto [ N, 7 lipca 2019, 22:25 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Zobaczymy jeszcze jak wpłynęła jazda na rowerze i ćwiczenia na spadek bądź utrzymanie wydolności. Jeśli rzeczywiście będę potrzebował 3-4 tygodni na powrót do "jakiegoś" poziomu to rzeczywiście nie ma w czym rzeźbić. Jeśli po tygodniu nie będę zbytnio sapał na BSach to uznam, że jest dobrze.

Autor:  infernal [ Cz, 25 lipca 2019, 08:22 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Ja zawsze sapie na BSie niezależnie od poziomu wytrenowania :bum:
Klęczenie 2 minuty na trawie - Ty miałeś to po 7x1km i jeszcze 400 metrach. Ja ostatnio 2x2km po przerwie umierałem :bum: :echech:

Autor:  b@rto [ Cz, 25 lipca 2019, 08:46 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

Ale te 7x1 to było tak w okolicach progu, czyli dość wolno, do tego krótko i z długą jak na taki trening przerwą. Bardziej bolało te 400 metrów, bo poszło w 69 sekund. Tak to jeszcze nie biegałem.

Autor:  infernal [ Cz, 25 lipca 2019, 09:06 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

U mnie te 2x2 też było próg 4:10 :bum: Ja chyba roztrenowanie źle zniosłem.
2:52 średnie tempo. Nice one.

Autor:  Skoor [ Śr, 28 sierpnia 2019, 10:44 ]
Tytuł:  Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D

W pewnym wieku to normalne, że z rana coś boli :hahaha:

Strona 50 z 52 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/