Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=51844
Strona 4 z 5

Autor:  AFC [ Wt, 22 sierpnia 2017, 11:47 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Dzięki, ta 20stka w TM była w sumie z pełnego wypoczynku więc weszła ładnie pomimo kilku podbiegow na trasie :-)
Maraton biegnę w Warszawie 24/09, został miesiąc żebym teraz tylko tego nie schrzanil :-) Czuję się o wiele lepiej niż rok temu przed debiutem :-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

Autor:  keiw [ Wt, 5 września 2017, 08:52 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Cytuj:
10km 41:57 netto


Gratulacje - tytuł bloga się sprawdza :taktak:

Autor:  AFC [ Wt, 5 września 2017, 09:04 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Dzięki, jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa hehe!

Wysłane z mojego ALE-L21 .

Autor:  keiw [ Wt, 5 września 2017, 09:18 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie" :bum:

Autor:  rolin [ So, 23 września 2017, 11:01 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Powodzenia! ;)

Autor:  AFC [ So, 23 września 2017, 11:50 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

Autor:  sosik [ So, 23 września 2017, 14:31 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Powodzenia!

Autor:  ZbyszekP [ So, 23 września 2017, 14:49 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

AFC napisał(a):
Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .


też jutro biegnę i niestety przeziębienie i mnie dopadło, łeb pęka i nos zapchany - chyba zrobię sobie z maratonu długie wybieganie.

Autor:  jacekww [ So, 23 września 2017, 14:53 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Powodzenia

Autor:  AFC [ N, 24 września 2017, 17:22 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Udało się 3:29:19 ale ostatnie 4 kilometry to już siłą woli:-) Tempo równe bez żadnej ściany. Praktycznie cały bieg lecialem z pejsami, zajebiscie prowadzili całą grupę. Pozdrawiam zwlaszcza Zbyszka:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

Autor:  adam99 [ Pt, 6 października 2017, 00:46 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Gratulacje :-)

Wysłane z mojego D5503 .

Autor:  sosik [ Pt, 6 października 2017, 08:52 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Dołączam się do gratulacji. Brawo - poszło zgodnie z planem :)

Autor:  krzysfizjobiega [ Pt, 6 października 2017, 09:39 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Gratulacje !!!

Autor:  keiw [ Pt, 6 października 2017, 09:50 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

keiw napisał(a):
I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie" :bum:


Gratulacje :taktak:
Coś jeszcze planujesz w tym roku? :hej:

Autor:  Sikor [ Pt, 6 października 2017, 11:07 ]
Tytuł:  Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Ode mnie rowniez gratki! :taktak:

Strona 4 z 5 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/