| Bieganie.pl https://bieganie.pl/forum/ |
|
| AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=51844 |
Strona 4 z 5 |
| Autor: | AFC [ Wt, 22 sierpnia 2017, 11:47 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Dzięki, ta 20stka w TM była w sumie z pełnego wypoczynku więc weszła ładnie pomimo kilku podbiegow na trasie  Maraton biegnę w Warszawie 24/09, został miesiąc żebym teraz tylko tego nie schrzanil Czuję się o wiele lepiej niż rok temu przed debiutem Wysłane z mojego ALE-L21 . |
|
| Autor: | keiw [ Wt, 5 września 2017, 08:52 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Cytuj: 10km 41:57 netto Gratulacje - tytuł bloga się sprawdza 
|
|
| Autor: | AFC [ Wt, 5 września 2017, 09:04 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Dzięki, jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa hehe! Wysłane z mojego ALE-L21 . |
|
| Autor: | keiw [ Wt, 5 września 2017, 09:18 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie" 
|
|
| Autor: | rolin [ So, 23 września 2017, 11:01 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Powodzenia! 
|
|
| Autor: | AFC [ So, 23 września 2017, 11:50 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-) Wysłane z mojego ALE-L21 . |
|
| Autor: | sosik [ So, 23 września 2017, 14:31 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Powodzenia! |
|
| Autor: | ZbyszekP [ So, 23 września 2017, 14:49 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
AFC napisał(a): Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-) Wysłane z mojego ALE-L21 . też jutro biegnę i niestety przeziębienie i mnie dopadło, łeb pęka i nos zapchany - chyba zrobię sobie z maratonu długie wybieganie. |
|
| Autor: | jacekww [ So, 23 września 2017, 14:53 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Powodzenia |
|
| Autor: | AFC [ N, 24 września 2017, 17:22 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Udało się 3:29:19 ale ostatnie 4 kilometry to już siłą woli:-) Tempo równe bez żadnej ściany. Praktycznie cały bieg lecialem z pejsami, zajebiscie prowadzili całą grupę. Pozdrawiam zwlaszcza Zbyszka:-) Wysłane z mojego ALE-L21 . |
|
| Autor: | adam99 [ Pt, 6 października 2017, 00:46 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Gratulacje Wysłane z mojego D5503 . |
|
| Autor: | sosik [ Pt, 6 października 2017, 08:52 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Dołączam się do gratulacji. Brawo - poszło zgodnie z planem
|
|
| Autor: | krzysfizjobiega [ Pt, 6 października 2017, 09:39 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Gratulacje !!! |
|
| Autor: | keiw [ Pt, 6 października 2017, 09:50 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
keiw napisał(a): I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie" Gratulacje Coś jeszcze planujesz w tym roku? 
|
|
| Autor: | Sikor [ Pt, 6 października 2017, 11:07 ] |
| Tytuł: | Re: AFC - Rok 2017 rokiem życiówek? |
Ode mnie rowniez gratki!
|
|
| Strona 4 z 5 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|