Forum Bieganie.pl

Cześć, zapraszam do komentowania mojego bloga, dzielenia się spostrzeżeniami, uwagami i zastrzeżeniami.
Blog ma sprawić, że nie spocznę na laurach

Hej! Powodzenia w realizacji planów. Młody jesteś i silny, więc BN widzę raczej bliżej 45' niż 51'. Ale niepokoi mnie Twoja dieta - nie jadasz warzyw???

Jadam, jadam Nie opisałem wszystkiego, to są jedynie rzeczy, które jem przed/w pracy
Później jest jeszcze obiadokolacja, a moja kobieta nie dałaby mi nie jeść warzyw

Rybę zaniedbuję, praktycznie jej nie jem, ale myślę, że to się zmieni.

Cześć, będę zaglądał. Co do diety - gdyby amatorskie bieganie wymagało rezygnacji z okazjonalnego piwka to nie byłoby takiej dyscypliny

Powodzenia!

Bardzo nie lubiłem ryb, a przynajmniej tak mi się wydawało dopóki nie spróbowałem przyrządzić w inny sposób. Spróbuj różnych przepisów i zobaczysz, że ryby są genialnym uzupełnieniem menu

Powodzenia w osiągnięciu celów. Będę tu zaglądał:)

Patrząc na aktualne tempa to 10km w 45:00 może być dość trudne, różnica miedzy 50 a 45 to jest 30 sekund na każdym kilometrze. No ale sporo trenowałeś wcześniej więc szansa jest .
Ale jak mierzysz w tyle to półmaraton zdecydowanie niedoszacowany
P.S. Robienie testu Coopera na śniegu było kompletnie bez sensu

Mam jeszcze 9 miesięcy A jak się nie uda - no to cóż, trzeba będzie spróbować na wiosnę.