Forum Bieganie.pl

Cześć Sylwek

Cześć , do Twoich życiówek mi daleko (jeszcze ), opieprzać też Cię nie zamierzam, bo ta czarna jedynka w aikido jednak budzi respekt , ale witaj, powodzenia i będę podglądał :uuusmiech:

Siema! Będę miał łatwiej z wyciągnięciem kogoś na Agrykole

Cześć. Wyniki zbliżone do moich. Będę zaglądał i kibicował

Wieczór
Rower - 4 km
3 kieliszki wina
Rower - 4km

Zdajesz sobie sprawę z tego, że swego czasu łatwiej było dostać u nas kraty będąc pod wpływem alkoholu jadąc rowerkiem niż autem? :P

Tak było ale spokojna głowa - impreza trwała 4 h, a "kieliszek" to porcja deserowa (80-100 ml),

Halo? Policja?
Proszę na bieganie.pl

witaj

powiedz jak sprawują się te nowe pegasusy?

Różnica między 30 i 31 niby jest (inny drop akcentujący podbicie), cholewka sztywniejsza, ale dla mnie oba buty się sprawdzają równie dobrze. Pegasusy mi służą do wolnego klepania kilometrów, więc muszą być miękkie jak poduszka i takie są. Właściwości tracą po ok. 1500 km. To dla mnie sprawdzony produkt i o ile nie zrobią rewolucji w następnym modelu, też go kupię. Na szybsze treningi biorę Nike Flyknit Lunar 2.

Pegasusy mam właśnie zamiar kupić do wolnego klepania kilometrów. Jeśli tak jak mówisz wystarczą na 1500km to byloby bardzo dobrze. Muszę teraz tylko upolować je w fajnej cenie gdzieś w internecie.

Powodzenia jutro!!

Widzę, że nabiegałeś 1:31:59. Trochę zabrakło do planu. Czekam na relację.

No słabo, analizuję teraz, co się stało.

Fajny wynik przy fajnie rozegranym biegu :) Spoko się tak biega bez ciśnienia na wynik! Sam nie raz tak biegałem, nawet maraton, i zawsze super szło :)! Powodzenia w Dębnie, biegłem tam, ciężko jest! 3 mam kciuki za mniej niż 3:10!

Dzięki! Ten start był mi bardzo potrzebny mentalnie - naładowałem baterie, uwierzyłem w siebie i jestem gotów cierpliwie luzować przed Dębnem :-)

Właśnie - skoro biegłeś tam, możesz napisać, jak Ci się biegło, czy był doping (kibiców), jak ze stacjami nawadniania, dlaczego było trudno? Z tego, co widzę, są dwie małe pętle i dwie duże.

http://www.maratondebno.pl/home,32.html#map_container