Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

banan85 - komentarze
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44627		 Strona 4 z 33
Autor:  kasia41 [ Cz, 19 marca 2015, 19:38 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
Czy to tempo co biegasz 5.10-5.25 to uważasz za swoje tempo BS? bo moim zdaniem to jest Twój II zakres :niewiem:
Autor:  banan85 [ Cz, 19 marca 2015, 19:43 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
Widzę, żę Pani Kasia caly czas czujna :)

Wiem, że biegam to za szybko, ale tak mi wychodzi bez patrzenia na zegarek. Muszę zwolnić i zacząć znowu kontrolować tempo na zegarku.
Autor:  kasia41 [ Cz, 19 marca 2015, 20:27 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
Czujna, bo wydaje mi się że biegasz za szybko, wiem że po przerwie nogi niosą, ale lepiej zwolnić, a szybciej biegać akcenty.Możesz już przebieżki robić :hejhej:
Autor:  banan85 [ Cz, 19 marca 2015, 20:44 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
Pewnie dobrze Ci się wydaję...dziękuje za zwrócenie uwagi...od siebie mogę obiecać poprawę ;)
Autor:  katekate [ Cz, 19 marca 2015, 21:08 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
bananku Kasi warto słuchać :uuusmiech: i wiem, co mówię.
Autor:  banan85 [ Pt, 20 marca 2015, 08:10 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
Jak ładnie mnie nazwałas ;)
Jeśli warto to trzeba słuchać
Autor:  Skoor [ Pt, 20 marca 2015, 09:32 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
Forma wraca :)

Czy za szybko biega? Jak dla mnie to wyjdzie czy faktycznie za szybko za jaki czas. Jeśli kontuzja się odnowi lub będzie ogólne zmęczenie to znaczy, że za szybko ;) Z drugiej strony po co eksperymentować na sobie. Lepiej troszkę zwolnić, ale ja Cie rozumiem bo sam mam z tym problem ;)
Autor:  katekate [ Pt, 20 marca 2015, 12:13 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
szybko można i trzeba zapierdzielać na akcentach, bieg spokojny jest od tego, żeby był spokojny
jeśli wszystkie biegi wyjdą w drugim zakresie, to postępów nie będzie, czas na regenerację jest też częścią treningu
Autor:  kasia41 [ Pt, 20 marca 2015, 13:47 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
REGENERACJA jest NAJWAŻNIEJSZYM treningiem!!!!!
Nie wiem o co u Was Panowie chodzi z tym,że nie chcecie biegać wolniej tych BS-ów?Ambicjonalnie podchodzicie do tego czy co?
Mam kolegów którzy biegają dużo szybciej od nas,a wybiegania biegają wolniej niż np.banan85 :taktak: Można?Wyżywanie się zostawmy na akcenty :uuusmiech:
Autor:  Skoor [ Pt, 20 marca 2015, 13:52 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
:hahaha: bo my wszystko musimy mieć, większe, twardsze, szybsze, lepsze ;)
Autor:  kasia41 [ Pt, 20 marca 2015, 14:18 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
I tego Wam życzę :oczko:
Autor:  Skoor [ Pt, 20 marca 2015, 14:24 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
O! i słusznie bo szczęśliwi faceci lepiej uszczęśliwiają kobiety ;)
Autor:  kasia41 [ Pt, 20 marca 2015, 14:40 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
:ojoj: to ja teraz wiem czemu ja taka szcześliwa jestem :spoczko:
Autor:  Skoor [ Pt, 20 marca 2015, 14:41 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
O widzisz. Jednym slowem sprawdza sie :D
Autor:  banan85 [ So, 21 marca 2015, 17:03 ]
Tytuł:  Re: banan85 - powrót do regularnych treningów - komentarze
coś w tym jest:)
Mam nadzieję, że w tym co piszecie jest troszkę prawdy, a w zasadzie wiecej niż troszkę :)
Strona 4 z 33 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/