Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

jar3kt - komentarze
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44420
Strona 1 z 2

Autor:  jar3kt [ Cz, 4 grudnia 2014, 20:50 ]
Tytuł:  jar3kt - komentarze

Zapraszam...

Autor:  sochers [ Pt, 5 grudnia 2014, 16:59 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Siemka,

Cele jak moje mniej więcej 1,5 roku temu, więc trzymam kciuki :)

Pozdro

Autor:  jar3kt [ So, 6 grudnia 2014, 11:34 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Dzięki. Przyda się na pewno.

Autor:  wypass [ N, 7 grudnia 2014, 12:04 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Ustaw sobie w podpisie linki do bloga/komentarzy, będzie łatwiej :taktak:

Autor:  jar3kt [ Śr, 10 grudnia 2014, 23:14 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Hmm. Albo nie biegłem na maksa albo moje hr max to 170? Możliwe?

Autor:  sochers [ Cz, 11 grudnia 2014, 00:33 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Nie biegłeś na maksa :) Pobiegnij piątkę, Cooper na tym poziomie jest niemiarodajny i to bardzo - a piątka daje raczej prawidłowe rezultaty :)

Autor:  jar3kt [ Cz, 11 grudnia 2014, 08:56 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Wydawało mi sie że odpływam, ale rzeczywiście poszukam parkruna jakiegoś.

Autor:  sosik [ Śr, 17 grudnia 2014, 23:40 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Co do pulsometru to prawdopodobnie za słabo nawilżyłeś elektrody. Potem się spociłeś i wszystko wróciło do normy.

Autor:  jar3kt [ Śr, 17 grudnia 2014, 23:50 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

No właśnie ostatnio dość pieczołowicie podchodzę do tego tematu i chyba to nie to. Może bateria? Sam nie wiem. Profilaktycznie wymienię.

Autor:  wypass [ Pn, 26 stycznia 2015, 15:49 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Bardzo ładny trening :)

Autor:  jar3kt [ Pn, 26 stycznia 2015, 18:30 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

wypass napisał(a):
Bardzo ładny trening :)


Dzięki, choć ledwo, ledwo końcówka bo niestety kontuzja się odezwała. Może jakiś wewnętrzny mechanizm próbuje mi powiedzieć, że nie powinienem biegać dłuższych dystansów? :niewiem:
Zobaczymy jak to się skończy...

Autor:  banan85 [ Cz, 29 stycznia 2015, 23:41 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

witam

Też biegasz wg Danielsa?
Bo widzialem u blogu trening progowy? Wg jakiego wskaźnika vdot ustalasz tempa treniengowe?

Autor:  jar3kt [ Pt, 30 stycznia 2015, 16:36 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Biegałem wg planu z endomondo. Ale on nie uwzględnia kontuzji bo jest dość sztywny. Teraz biegam wg prostego planu wzorowanego trochę na Danielsie. VDOT w okolicy 36.

Autor:  banan85 [ Pt, 30 stycznia 2015, 17:19 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

jar3kt napisał(a):
Biegałem wg planu z endomondo. Ale on nie uwzględnia kontuzji bo jest dość sztywny. Teraz biegam wg prostego planu wzorowanego trochę na Danielsie. VDOT w okolicy 36.


rozumiem, życzę biegania bez kontuzji

Autor:  karuzel [ Pt, 6 lutego 2015, 11:52 ]
Tytuł:  Re: jar3kt - komentarze

Powrotu do zdrowia! No i powodzenia oczywiście :oczko:

Strona 1 z 2 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/