Było blisko. "Błędem" w kontekście walki o życiówkę było zwolnienie na 2 km. Walcz z takimi pomysłami bo to tylko głowa puszcza nic innego
Mimo wszystko gratulacje.
| Bieganie.pl https://bieganie.pl/forum/ |
|
| ziko303 komentarze https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44393 |
Strona 52 z 53 |
| Autor: | sultangurde [ N, 27 września 2020, 20:03 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Było blisko. "Błędem" w kontekście walki o życiówkę było zwolnienie na 2 km. Walcz z takimi pomysłami bo to tylko głowa puszcza nic innego Mimo wszystko gratulacje. |
|
| Autor: | ziko303 [ Pn, 28 września 2020, 11:12 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
W sumie tempa kilometrów były z GPS, więc być może na pierwszym było jakieś przekłamanie. Odczuciowo nie wydawało mi się, że aż tak zwolniłem. Byłem przygotowany na styk, liczyłem na szybszy ostatni kilometr i się przeliczyłem. Ale ogólnie masz rację, że szczególnie przy 5 km nie ma co specjalnie kalkulować i wyrywać z każdego kilometra ile się da. |
|
| Autor: | bezuszny [ Pn, 28 września 2020, 11:21 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Gratuluję startu i wyniku Życiówka na pewno jest jeszcze do wyrwania w dogrywce np. za kilka tygodni.  Piszesz, że w czwartek robiłeś dłuższy BS i to na zmęczonych nogach, a w sobotę też jeszcze nie było lekkości. Może przy większej dawce regeneracji pójdzie jeszcze lepiej, przy tych kilku sekundach każdy detal może mieć znaczenie. 
|
|
| Autor: | ziko303 [ Pn, 28 września 2020, 11:37 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Dzięki. Może z tym czwartkiem to i prawda. Mimo wszystko nie był to start kat. A Przed dychą zrobię na pewno luźne kilka dni, tam będzie to miało jeszcze większe znaczenie.
|
|
| Autor: | sebastian899 [ Pt, 2 października 2020, 19:39 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Przy akcencie nie odebrał bym telefonu od samego Prezydenta 
|
|
| Autor: | ziko303 [ So, 3 października 2020, 10:26 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
|
|
|
| Autor: | Aniad1312 [ Pt, 16 października 2020, 16:50 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Powodzenia! 
|
|
| Autor: | jacekww [ Pt, 16 października 2020, 17:08 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Liczę że tym razem ustrzelisz, a jak nie to następnym razem.  Powodzenia!
|
|
| Autor: | ziko303 [ Pt, 16 października 2020, 20:22 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Dzięki! |
|
| Autor: | ziko303 [ So, 17 października 2020, 10:14 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Wyszarpałem życiówkę 45:18. |
|
| Autor: | Aniad1312 [ So, 17 października 2020, 10:16 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Heeej, gratulacje!!! Czekam na relację!
|
|
| Autor: | keiw [ So, 17 października 2020, 12:19 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Gratulacje
|
|
| Autor: | ziko303 [ So, 17 października 2020, 12:36 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Dzięki nawet oficjalnie 45:16
|
|
| Autor: | sultangurde [ Pn, 19 października 2020, 12:26 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Gratulacje nowej życiówki. Fajnie się musi biegać na takim torze samochodowym. Sam bym kiedyś spróbował
|
|
| Autor: | bezuszny [ Pn, 19 października 2020, 12:34 ] |
| Tytuł: | Re: ziko303 komentarze |
Również gratuluję! Tor samochodowy to musi być mega szybka trasa.  Pewnie męczarnia pod koniec byłaby mniejsza, gdybyś zaczął trochę wolniej, myślę, że jeszcze jest te kilkanaście sekund do urwania. Brawa za życiówkę i walkę. PS. To chyba prawda z tym, że częste startowanie w zawodach uodparnia na ból. Myślę, że nawet lepiej niż mocne treningi. |
|
| Strona 52 z 53 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|