Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

ziko303 komentarze
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44393
Strona 52 z 53

Autor:  sultangurde [ N, 27 września 2020, 20:03 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Było blisko. "Błędem" w kontekście walki o życiówkę było zwolnienie na 2 km. Walcz z takimi pomysłami bo to tylko głowa puszcza nic innego :hej:
Mimo wszystko gratulacje.

Autor:  ziko303 [ Pn, 28 września 2020, 11:12 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

W sumie tempa kilometrów były z GPS, więc być może na pierwszym było jakieś przekłamanie. Odczuciowo nie wydawało mi się, że aż tak zwolniłem. Byłem przygotowany na styk, liczyłem na szybszy ostatni kilometr i się przeliczyłem. Ale ogólnie masz rację, że szczególnie przy 5 km nie ma co specjalnie kalkulować i wyrywać z każdego kilometra ile się da.

Autor:  bezuszny [ Pn, 28 września 2020, 11:21 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Gratuluję startu i wyniku :hej:
Życiówka na pewno jest jeszcze do wyrwania w dogrywce np. za kilka tygodni. ;)
Piszesz, że w czwartek robiłeś dłuższy BS i to na zmęczonych nogach, a w sobotę też jeszcze nie było lekkości. Może przy większej dawce regeneracji pójdzie jeszcze lepiej, przy tych kilku sekundach każdy detal może mieć znaczenie. :taktak:

Autor:  ziko303 [ Pn, 28 września 2020, 11:37 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Dzięki. Może z tym czwartkiem to i prawda. Mimo wszystko nie był to start kat. A :oczko: Przed dychą zrobię na pewno luźne kilka dni, tam będzie to miało jeszcze większe znaczenie.

Autor:  sebastian899 [ Pt, 2 października 2020, 19:39 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Przy akcencie nie odebrał bym telefonu od samego Prezydenta :hahaha:

Autor:  ziko303 [ So, 3 października 2020, 10:26 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

:hahaha:

Autor:  Aniad1312 [ Pt, 16 października 2020, 16:50 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Powodzenia! :usmiech:

Autor:  jacekww [ Pt, 16 października 2020, 17:08 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Liczę że tym razem ustrzelisz, a jak nie to następnym razem. :hejhej: Powodzenia!

Autor:  ziko303 [ Pt, 16 października 2020, 20:22 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Dzięki!

Autor:  ziko303 [ So, 17 października 2020, 10:14 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Wyszarpałem życiówkę 45:18.

Autor:  Aniad1312 [ So, 17 października 2020, 10:16 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Heeej, gratulacje!!! :taktak: Czekam na relację!

Autor:  keiw [ So, 17 października 2020, 12:19 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Gratulacje :taktak:

Autor:  ziko303 [ So, 17 października 2020, 12:36 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Dzięki nawet oficjalnie 45:16 :oczko:

Autor:  sultangurde [ Pn, 19 października 2020, 12:26 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Gratulacje nowej życiówki. Fajnie się musi biegać na takim torze samochodowym. Sam bym kiedyś spróbował :hej:

Autor:  bezuszny [ Pn, 19 października 2020, 12:34 ]
Tytuł:  Re: ziko303 komentarze

Również gratuluję! Tor samochodowy to musi być mega szybka trasa. :bum:
Pewnie męczarnia pod koniec byłaby mniejsza, gdybyś zaczął trochę wolniej, myślę, że jeszcze jest te kilkanaście sekund do urwania. :taktak:
Brawa za życiówkę i walkę. :)
PS. To chyba prawda z tym, że częste startowanie w zawodach uodparnia na ból. Myślę, że nawet lepiej niż mocne treningi.

Strona 52 z 53 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/