Strona 52 z 66
Re: ziko303 komentarze
: 27 wrz 2020, 20:03
autor: sultangurde
Było blisko. "Błędem" w kontekście walki o życiówkę było zwolnienie na 2 km. Walcz z takimi pomysłami bo to tylko głowa puszcza nic innego
Mimo wszystko gratulacje.
Re: ziko303 komentarze
: 28 wrz 2020, 11:12
autor: ziko303
W sumie tempa kilometrów były z GPS, więc być może na pierwszym było jakieś przekłamanie. Odczuciowo nie wydawało mi się, że aż tak zwolniłem. Byłem przygotowany na styk, liczyłem na szybszy ostatni kilometr i się przeliczyłem. Ale ogólnie masz rację, że szczególnie przy 5 km nie ma co specjalnie kalkulować i wyrywać z każdego kilometra ile się da.
Re: ziko303 komentarze
: 28 wrz 2020, 11:21
autor: bezuszny
Gratuluję startu i wyniku

Życiówka na pewno jest jeszcze do wyrwania w dogrywce np. za kilka tygodni.

Piszesz, że w czwartek robiłeś dłuższy BS i to na zmęczonych nogach, a w sobotę też jeszcze nie było lekkości. Może przy większej dawce regeneracji pójdzie jeszcze lepiej, przy tych kilku sekundach każdy detal może mieć znaczenie.

Re: ziko303 komentarze
: 28 wrz 2020, 11:37
autor: ziko303
Dzięki. Może z tym czwartkiem to i prawda. Mimo wszystko nie był to start kat. A

Przed dychą zrobię na pewno luźne kilka dni, tam będzie to miało jeszcze większe znaczenie.
Re: ziko303 komentarze
: 02 paź 2020, 19:39
autor: sebastian899
Przy akcencie nie odebrał bym telefonu od samego Prezydenta

Re: ziko303 komentarze
: 03 paź 2020, 10:26
autor: ziko303
Re: ziko303 komentarze
: 16 paź 2020, 16:50
autor: Aniad1312
Powodzenia!

Re: ziko303 komentarze
: 16 paź 2020, 17:08
autor: jacekww
Liczę że tym razem ustrzelisz, a jak nie to następnym razem.

Powodzenia!
Re: ziko303 komentarze
: 16 paź 2020, 20:22
autor: ziko303
Dzięki!
Re: ziko303 komentarze
: 17 paź 2020, 10:14
autor: ziko303
Wyszarpałem życiówkę 45:18.
Re: ziko303 komentarze
: 17 paź 2020, 10:16
autor: Aniad1312
Heeej, gratulacje!!!

Czekam na relację!
Re: ziko303 komentarze
: 17 paź 2020, 12:19
autor: keiw
Gratulacje

Re: ziko303 komentarze
: 17 paź 2020, 12:36
autor: ziko303
Dzięki nawet oficjalnie 45:16

Re: ziko303 komentarze
: 19 paź 2020, 12:26
autor: sultangurde
Gratulacje nowej życiówki. Fajnie się musi biegać na takim torze samochodowym. Sam bym kiedyś spróbował

Re: ziko303 komentarze
: 19 paź 2020, 12:34
autor: bezuszny
Również gratuluję! Tor samochodowy to musi być mega szybka trasa.

Pewnie męczarnia pod koniec byłaby mniejsza, gdybyś zaczął trochę wolniej, myślę, że jeszcze jest te kilkanaście sekund do urwania.

Brawa za życiówkę i walkę.

PS. To chyba prawda z tym, że częste startowanie w zawodach uodparnia na ból. Myślę, że nawet lepiej niż mocne treningi.