Forum Bieganie.pl

No bo po skakaniu trzeba teraz odpocząć.
Współczuję choroby, chorowałam pod koniec listopada chyba ze dwa tygodnie i wymęczyło mnie to bardziej, niż wszystkie skakanki razem.
Zdrowia!

Zdrowia zycze!

Dziękuję. Już idzie na lepsze. Łażę po domu. Jutro zrobię gimnastykę. Albo pojutrze. Muszę sprawdzić to ćwiczenie ze zdechłą wroną na patyku, które promuje Beata.

Zdechła wrona na patyku rządzi!

Zdechła wrona to księżniczka..królową jest animal flow.
https://m.youtube.com/watch?v=Myp_nBYGKpc

Gratuluję przychówku
Coś się kończy, coś się zaczyna, jak to w życiu.

U nas też dosypało, całe 2cm. Koty wczoraj co kwadrans domagały się otwarcia balkonu, chyba żeby sprawdzić, czy to białe to aby jeszcze leży ... ale wiewiórka zza pracowego okna ani myśli spać i uwija się od rana, więc chyba jednak zimy na razie - jak to mówią - nie będzie.
W każdym razie chciałabym w tym roku jeszcze dokręcić te 35k na rowerze, do równego rachunku, może się uda .

200 000 km?

Dobijam do 28 000. Na przestrzeni ... 18 lat .

Zimno, ślisko i smog.

Zakupiłam wit. D3, jako, że słońca od dawna nie widać a różne rzeczy bolą. Pomyślałam - a, kupię najmocniejszą, jaka jest dostępna, co tam.
W domu czytam zwyczajowo ulotkę: "preparat przeznaczony dla osób otyłych i starszych" .

To co kupiłaś to lek czy suplement?

Nie no, jasne, że suplement. Generalnie suplementów nie używam, jedynie zimą wit. D3 i czasem tran Po lek trzeba lekarza, a to skomplikowane ...
Swoją drogą, zanim kupiłam ów suplement zrobiłam z ciekawości badania i mam poziom niski, ale nie skrajnie niski, więc nie jest źle - bywało gorzej .

Vigantoletten 1000 jest lekiem OTC więc możesz spokojnie bez recepty kupić, a przynajmniej wiesz, że dawka podana na opakowaniu jest prawdziwa. Z suplementami to mi się kojarzy powiedzonko mojego ojca... "Na płocie pisało dupa... Chłop pogłaskał i se drzazgę wbił"

Hmm, kulodrom, to brzmi groźnie ... A co na to owce?

U mnie po świętach jakby więcej kotów. Kot-poduszka, kocyk w koty i koty na rękawicy do garnków. Czyżbym była aż tak monotematyczna?

Kup kotom kulodrom!
Wtedy faktycznie zrobi się groźnie.

Druga rada taka - patrz na to, że paradoksalnie masz szansę zostać najsprawniejszym dziadkiem na dzielni, sprawniejszym niż niejeden inny, który może nie musieć, trzym się .
Odkryłam ostatnio pewną zaletę moich problemów z tarczycą i zapaleniem stawów. Otóż nie bardzo mogę obecnie trenować wg narzuconych planów, tzn. w poniedziałek to, środę siamto. Za to mogę próbować różnych ciekawych treningów, na które wcześniej w kalendarzu brakowało miejsca. I mogę sobie tym żonglować zależnie od pogody czy innych sytuacji bez poczucia wyrzutów sumienia w których szczerze mówiąc - był czas - że się zapętliłam.

Nic dodać, nic ująć.