Teraz jest N, 15 grudnia 2019, 20:31

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 311 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 21  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: So, 9 czerwca 2018, 10:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5340
Lokalizacja: Szczecin
Powodzenia. Nie daj się, ale kastetu nie zabieraj :bum:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: So, 9 czerwca 2018, 21:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 maja 2002, 11:44
Posty: 633
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
Dziękuję Wam.
Ugotowałem się na twardo.
A pralka wcale nie taka straszna.

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: N, 10 czerwca 2018, 13:19 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4856
Lokalizacja: W-wa
rocha napisał(a):
Na mecie byłem zły, potem trochę smutny, przy obiedzie zobojętniały, a teraz nawet zadowolony.
Jutro rano pewnie będę w euforii.

Heh, to się nazywa choroba afektywna dwubiegunowa :bum: .
No, ale generalnie to nie jesteśmy normalni ;).

Graty! :hej:

Ja ugotowałam się dziś na rowerze, między 7.30 a 9, jeszcze później dogotowując się jeszcze twardo w krótkim biegu. Wszystko skończyłam do 10.30 i to był limes temperaturowy. O 9 zaś startował Triathlon Warszawski, pomijając ugotowanie się niektórych już na starcie, to w dzisiejszych warunkach generalnie jednak im nie zazdroszczę ...

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: N, 10 czerwca 2018, 14:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5340
Lokalizacja: Szczecin
Również gratuluję.

Jak już w innym wątku Sikor napisał:
Cytuj:
Wynik w tri mozna IMO tylko ocenic wzgledem reszty stawki tudziez poprzedniego startu, bo kazda impreza jest inna.

Za rok wystartujesz ponownie i wtedy ocenisz :hejhej:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 czerwca 2018, 10:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2761
Gratulacje! Pierwszy start zaliczony, dotarles do mety, zebrales doswiadczenia, czyli jest git :taktak:
Teraz czekam na pelna relacje :spoczko:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 czerwca 2018, 11:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 maja 2002, 11:44
Posty: 633
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
Bardzo dziękuję za doping!
Jakiegoś pojęcia o triatlonie nabrałem.

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 czerwca 2018, 13:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2761
Ale spodobalo sie? Chyba tak? :usmiech:

Cytuj:
Zebrałem też doświadczenie, na tak krótkim dystansie nie ma sensu nic jeść. Trzeba być niezależnym piciowo.

Czy nic jesc, to bym nie powiedzial, ale na takim dystansie wystarczaly mi zele w strefach zmian + ISO na rowerze.
Ale jak jest upal, to pic trzeba i chlodzic sie jak tylko sie da.

[qoote]W każdej dyscyplinie jestem w stanie się poprawić, czyli jest dla mnie nadzieja. Muszę kupić jakieś okularki dla oczodoły neandertalczyka.
Rower też mam kiepski, zwłaszcza w porównaniu z innymi zawodnikami, ale koresponduje z moimi umiejętnościami.
Bieg powinien pójść lepiej, trochę odpuściłem - przyznaję się - nawet nie zafiniszowałem.[/quote]
Okularki musza dobrze lezec, nie ma bata. Ja jestem dosc czuly jesli o to chodzi i na wody otwarte Zoggs Predator sa swietne.
Jezeli wezmiesz wersje ze szklami polarazacyjnymi, to w zasadzie kazde warunki ogarna.
Zw zgledu na konkstrukcje dopasowuja sie dobrze do roznych twarzy i kleja tak, ze oczy moga wyssac :hahaha:

O takie (to jest nowa wersja, lzejsza i jeszcze lepsza IMO niz poprzednia, ktora tez mam):
Obrazek

Cytuj:
Żona zadowolona, że nie wróciłem zarżnięty do domu, tylko normalnie funkcjonuję. Może to jest metoda? Krótkie dystanse?

Na krotkim mozna sie tez niezle wypstrykac. Wiele zalezy od trasy i pogody :taktak:

Powodzenia w dalszych treningach! :taktak:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 czerwca 2018, 23:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 maja 2002, 11:44
Posty: 633
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
Z chorobą dwubiegunową jak z migreną, każdy ma, tylko inaczej nazywa.

Okularki kupię, co mi tam, mogę mieć czwartą parę. Ta przynajmniej będzie z polecenia.

Nie chcę odpuścić triatlonu, za bardzo niezadowolony jestem z tego startu. Żaden ze mnie perfekcjonista, ale po takiej lipie trzeba trochę dopracować parę szczegółów. Nie wiem, czy zmieniać nazwę celu. To trochę tak, jak z moim pierwszym maratonem. Niby debiutowałem w Trójmieście w 2002, ale niedawno znalazłem dyplom, że w '99 nie ukończyłem ultra, ale zaliczyli mi jakiś maraton nocny - nawet był czas: 7h z groszami.

Teraz potrzebna mi ogólnorozwojówka, bo trochę się przygarbiłem.
Triatlon garbi.

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 czerwca 2018, 13:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2761
30-35k krokow? Respekt :orany:

A co do plywania to triathlonowy sprint ma 500-950m.
Nieco inaczej to wyglada niz w plywaniu solo :hej:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 21 czerwca 2018, 10:17 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4856
Lokalizacja: W-wa
A u mnie znów rower o 5 nad ranem. O dziwo, nie jestem sama z takimi pomysłami. Spać ludzie mogą, czy co? ;)

We wtorek chciałam efektownie - i szybko, a jakże! ;) - ruszyć ze świateł, but nie wpiął się w pedał i łydka zjechała po pedale. I znów noga poharatana jak u przedszkolaka. Cóż: lato, a, że w zestawieniu z K40 i z sukienką wygląda to co najmniej dziwnie, to inna sprawa ;).

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 czerwca 2018, 22:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 maja 2002, 11:44
Posty: 633
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
Sikor napisał(a):
30-35k krokow?


Szacowałem niezależnie. To prawdopodobne.

Ale przy tych cholernych ogrodzeniach padoków to na pewno.

_________________
Blog
Komentarze


Ostatnio edytowano Pn, 25 czerwca 2018, 23:49 przez rocha, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 czerwca 2018, 22:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 maja 2002, 11:44
Posty: 633
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław
beata napisał(a):
... noga poharatana jak u przedszkolaka...

Żona liczyła siniaki i otarcia na nogach naszej Oli. Wpadłabyś w kompleksy :)

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 26 czerwca 2018, 10:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2761
rocha napisał(a):
"Bajki, pieniążek, dwa kucania i reklamy" - Krzyś rozkodował schemat mszy św.

Padlem :hahaha: :hej:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 28 czerwca 2018, 09:44 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4856
Lokalizacja: W-wa
Zwłaszcza te "reklamy" dobre :hahaha: .

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: rocha - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 20 sierpnia 2018, 10:53 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4856
Lokalizacja: W-wa
rocha napisał(a):
Ostatniej nocy wyszedłem na chwilę do obrządków i widziałem cztery meteoryty. To już Perseidy?

Żadnych meteorytów nie widziałam, ale za to wczoraj na tle księżyca objawił mi się wilk. Serio. Przepływający na tle księżyca strzępek chmury tak się ułożył, że przez może minutę widziałam sylwetkę wilka.
(wino było później, gdyby jakieś wątpliwości co do mojego postrzegania się pojawiły ;)).

Cytuj:
Plecy mnie bolą, mam za mały rower. Trzeba coś z tym zrobić.

Wyrosłeś, przez wakacje? ;)

U mnie dziś znowu rower o 5.30 nad ranem, chyba jesień idzie, nie ma na to rady - na łąkach nawłoć po horyzont i mgły, okulary mi cały czas parowały, więc nawet wzrok miałam zamglony i to też nie był efekt wypitego wieczorem kieliszka wina ;).

Kolega z pracy wrócił z urlopu, wcześniej na urlopie byłam ja. Kolega bacznie przyglądał się chwilę, po czym stwierdził, że bicepsy mi przez te miesiąc urosły. Hmm, jeszcze bardziej? ;) No tak, podwójna 60m lina, zakleszczająca się raz po raz w skałach, nieco waży ...

W każdym razie po urlopie już nieco odpoczęłam i można od nowa ładować. Tylko bark ciągle boli, uparty, ech.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 311 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 21  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL