Strona 67 z 114
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 16 lip 2019, 12:47
autor: Phalandir
Mam jeszcze pytanie co do footpoda.
Czy dzięki niemu mój zegarek przestanie zakłamywać wyniki w parkach? Chętnie bym porobił jakieś tempowe treningi w Parku itd. ale zegarek generalnie tam wariuje.
Mam kompatybilny zegarek Garmin z tym sprzętem.
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 16 lip 2019, 13:22
autor: sochers
Generalnie tak, kwestia kalibracji (jak kupisz zwykłego footpoda), albo od razu (jak kupisz Stryda). W większości zegarków możesz ustawić czy tempo (i ew. dystans) lecą z GPSa czy z footpoda (jak go masz oczywiście). Kupisz poniżej 100. Stryd używka za 500, nówka w starszej wersji, 750.
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 17 lip 2019, 08:20
autor: infernal
Ktoś tu jest mocno w transie

A ja ostatnio 2x2 umierałem

Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 17 lip 2019, 08:52
autor: sochers
Idzie to trzeba korzystać

wszystko zgodnie z planem jeśli chodzi o trening. Za to młody coś przytargał i charczę, dobrze, że jutro BSik.
Ale wiesz, z drugiej strony to tylko progowe po 4:44. W sobotę może zrobię 3x3 albo 2x4, zobaczymy jak to siądzie. Jesienią robiłem 4x2 T10 i raz domknąłem 2x4 docelowego T10, ale nogę złamałem :D A Ty na 2x2 progowego umierałeś? Po ile to biegasz?
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 18 lip 2019, 10:15
autor: infernal
Po 4:10 robiłem. Żenada w ujjj. Pomyśleć, że wcześniej trzaskałem 3x2 I@3:55. No to roztrenowanie czuje, ze miesiąc to jak nic zejdzie żebym wrócił do siebie w ogóle. Bo do powrotu formy to droga pewnie jeszcze dłuższa.
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 18 lip 2019, 11:46
autor: sochers
nie marudź

Tylko przejdź na/dołóż krótsze a szybsze, jak Ci plecy odpuszczą.
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 19 lip 2019, 07:58
autor: infernal
sochers pisze:nie marudź

Tylko przejdź na/dołóż krótsze a szybsze, jak Ci plecy odpuszczą.
Muszę

Przecież mnie znasz

Dołóże szybsze krótsze, dłuższe szybsze i dłuugie średnio szybkie. Wszystko będzie. Wiosna była moja, jesień też będzie moja.

Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 19 lip 2019, 08:01
autor: sochers
Kononowicz: I nie będzie niczego
Infernal: Wszystko będzie!
Masz mój głos we wrześniu

Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 19 lip 2019, 08:05
autor: Siedlak1975
infernal pisze:sochers pisze:nie marudź

Tylko przejdź na/dołóż krótsze a szybsze, jak Ci plecy odpuszczą.
Muszę

Przecież mnie znasz

Dołóże szybsze krótsze, dłuższe szybsze i dłuugie średnio szybkie. Wszystko będzie. Wiosna była moja, jesień też będzie moja.

No i 30km longi. Dla relaksu

Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 19 lip 2019, 08:29
autor: infernal
sochers pisze:Kononowicz: I nie będzie niczego
Infernal: Wszystko będzie!
Masz mój głos we wrześniu

Jeszcze będziesz mi pisać, że jak po SUB40 zaskoczyłem tak po SUB90 też zaskoczę #WIERZĘ

Dziękuje za głos! Bardziej październik wybory na.... nie wiem
Siedlak1975 pisze:
No i 30km longi. Dla relaksu

Aż tak, to niee

Ale może do 25km podejdę. Takie longi to na początku przyszłego roku prawdopodobnie <hmm>
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 19 lip 2019, 12:23
autor: Marc.Slonik
Siedlak1975 pisze:No i 30km longi. Dla relaksu

Minimum dwa razy w tygodniu.
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 22 lip 2019, 20:32
autor: jacekww
sochers pisze:
Świadomość 7km do domu była mi niemiłą, zwalczałem myśli o wołaniu taxi czy czekaniu na autobus, więc odpaliłem GPS, znalazłem najkrótszą trasę do domu (6,6 zamiast 7 km)

i ruszyłem, zwiedzając przy okazji Przemysłową, na której Jacek trzaska swoje odcinki. Fajna, równa, ale wolę tartan na Zdrowiu, przynajmniej w taką pogodę.
Ja dygam po 19-tej, to pogoda nie straszna a pasuje mi równy asfalt, choć przy całym okrążeniu równoległa prosta po drugiej stronie zakładów już taka równa nie jest i jeszcze taki atut, że całą trasę mam praktycznie dla siebie.
A co do pogody, faktycznie mocno zmienna była tej niedzieli, też się wybrałem w największy upał, tyle że większość po lesie zrobiłem i w takim tempie co zmęczyć się nie szło.
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 23 lip 2019, 08:15
autor: sochers
No asfalt jest miodzio, fakt, i jakby było ciut bliżej, to bym chyba tam częściej bywał. A na razie zostaję przy swoim, i jeszcze jak znajdę chwilę to powymierzam chodnik na Lublinek

Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 23 lip 2019, 11:13
autor: Phalandir
Masowo te progowe wchodzą.
Ale w tym sierpniu to rzeczywiście może być kiepsko. Człowiek formę buduje, a na zawodach smażing.
Ja mam zaplanowane starty na 1 i 8 września i się obawiam, że będzie... piekło.

Chociaż ten rok jeśli chodzi o starty jest dla mnie łaskawy - 3 starty - 3 razy komfort.
W 2018 roku to było 8 startów - 1 raz komfort
Oczywiście piszę o komforcie cieplnym.
Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
: 23 lip 2019, 11:52
autor: sochers
Ja połówkę na zawodach biegałem 2x, z czego w debiucie ostry trail, więc się nie liczy, czyli de facto raz. Ale warunki wtedy w marcu 2014

były super i lekko nawet popadało. Za to dyszki zdarzało się latać w 25-30 stopniach, frajdy za wielkiej nie ma z tego
