Ktoś tu jest mocno w transie
A ja ostatnio 2x2 umierałem 
| Bieganie.pl https://bieganie.pl/forum/ |
|
| Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=40947 |
Strona 67 z 84 |
| Autor: | Phalandir [ Wt, 16 lipca 2019, 12:47 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Mam jeszcze pytanie co do footpoda. Czy dzięki niemu mój zegarek przestanie zakłamywać wyniki w parkach? Chętnie bym porobił jakieś tempowe treningi w Parku itd. ale zegarek generalnie tam wariuje. Mam kompatybilny zegarek Garmin z tym sprzętem. |
|
| Autor: | sochers [ Wt, 16 lipca 2019, 13:22 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Generalnie tak, kwestia kalibracji (jak kupisz zwykłego footpoda), albo od razu (jak kupisz Stryda). W większości zegarków możesz ustawić czy tempo (i ew. dystans) lecą z GPSa czy z footpoda (jak go masz oczywiście). Kupisz poniżej 100. Stryd używka za 500, nówka w starszej wersji, 750. |
|
| Autor: | infernal [ Śr, 17 lipca 2019, 08:20 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Ktoś tu jest mocno w transie A ja ostatnio 2x2 umierałem
|
|
| Autor: | sochers [ Śr, 17 lipca 2019, 08:52 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Idzie to trzeba korzystać  wszystko zgodnie z planem jeśli chodzi o trening. Za to młody coś przytargał i charczę, dobrze, że jutro BSik. Ale wiesz, z drugiej strony to tylko progowe po 4:44. W sobotę może zrobię 3x3 albo 2x4, zobaczymy jak to siądzie. Jesienią robiłem 4x2 T10 i raz domknąłem 2x4 docelowego T10, ale nogę złamałem :D A Ty na 2x2 progowego umierałeś? Po ile to biegasz? |
|
| Autor: | infernal [ Cz, 18 lipca 2019, 10:15 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Po 4:10 robiłem. Żenada w ujjj. Pomyśleć, że wcześniej trzaskałem 3x2 I@3:55. No to roztrenowanie czuje, ze miesiąc to jak nic zejdzie żebym wrócił do siebie w ogóle. Bo do powrotu formy to droga pewnie jeszcze dłuższa. |
|
| Autor: | sochers [ Cz, 18 lipca 2019, 11:46 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
nie marudź Tylko przejdź na/dołóż krótsze a szybsze, jak Ci plecy odpuszczą.
|
|
| Autor: | infernal [ Pt, 19 lipca 2019, 07:58 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
sochers napisał(a): nie marudź Tylko przejdź na/dołóż krótsze a szybsze, jak Ci plecy odpuszczą.Muszę  Przecież mnie znasz Dołóże szybsze krótsze, dłuższe szybsze i dłuugie średnio szybkie. Wszystko będzie. Wiosna była moja, jesień też będzie moja.
|
|
| Autor: | sochers [ Pt, 19 lipca 2019, 08:01 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Kononowicz: I nie będzie niczego Infernal: Wszystko będzie! Masz mój głos we wrześniu
|
|
| Autor: | Siedlak1975 [ Pt, 19 lipca 2019, 08:05 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
infernal napisał(a): sochers napisał(a): nie marudź Tylko przejdź na/dołóż krótsze a szybsze, jak Ci plecy odpuszczą.Muszę Przecież mnie znasz Dołóże szybsze krótsze, dłuższe szybsze i dłuugie średnio szybkie. Wszystko będzie. Wiosna była moja, jesień też będzie moja. No i 30km longi. Dla relaksu 
|
|
| Autor: | infernal [ Pt, 19 lipca 2019, 08:29 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
sochers napisał(a): Kononowicz: I nie będzie niczego Infernal: Wszystko będzie! Masz mój głos we wrześniu Jeszcze będziesz mi pisać, że jak po SUB40 zaskoczyłem tak po SUB90 też zaskoczę #WIERZĘ  Dziękuje za głos! Bardziej październik wybory na.... nie wiem Siedlak1975 napisał(a): No i 30km longi. Dla relaksu Aż tak, to niee  Ale może do 25km podejdę. Takie longi to na początku przyszłego roku prawdopodobnie <hmm>
|
|
| Autor: | Marc.Slonik [ Pt, 19 lipca 2019, 12:23 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Siedlak1975 napisał(a): No i 30km longi. Dla relaksu Minimum dwa razy w tygodniu.
|
|
| Autor: | jacekww [ Pn, 22 lipca 2019, 20:32 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
sochers napisał(a): Świadomość 7km do domu była mi niemiłą, zwalczałem myśli o wołaniu taxi czy czekaniu na autobus, więc odpaliłem GPS, znalazłem najkrótszą trasę do domu (6,6 zamiast 7 km) Ja dygam po 19-tej, to pogoda nie straszna a pasuje mi równy asfalt, choć przy całym okrążeniu równoległa prosta po drugiej stronie zakładów już taka równa nie jest i jeszcze taki atut, że całą trasę mam praktycznie dla siebie. i ruszyłem, zwiedzając przy okazji Przemysłową, na której Jacek trzaska swoje odcinki. Fajna, równa, ale wolę tartan na Zdrowiu, przynajmniej w taką pogodę.  A co do pogody, faktycznie mocno zmienna była tej niedzieli, też się wybrałem w największy upał, tyle że większość po lesie zrobiłem i w takim tempie co zmęczyć się nie szło. |
|
| Autor: | sochers [ Wt, 23 lipca 2019, 08:15 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
No asfalt jest miodzio, fakt, i jakby było ciut bliżej, to bym chyba tam częściej bywał. A na razie zostaję przy swoim, i jeszcze jak znajdę chwilę to powymierzam chodnik na Lublinek 
|
|
| Autor: | Phalandir [ Wt, 23 lipca 2019, 11:13 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Masowo te progowe wchodzą.  Ale w tym sierpniu to rzeczywiście może być kiepsko. Człowiek formę buduje, a na zawodach smażing.  Ja mam zaplanowane starty na 1 i 8 września i się obawiam, że będzie... piekło. Chociaż ten rok jeśli chodzi o starty jest dla mnie łaskawy - 3 starty - 3 razy komfort.W 2018 roku to było 8 startów - 1 raz komfort Oczywiście piszę o komforcie cieplnym. |
|
| Autor: | sochers [ Wt, 23 lipca 2019, 11:52 ] |
| Tytuł: | Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :) |
Ja połówkę na zawodach biegałem 2x, z czego w debiucie ostry trail, więc się nie liczy, czyli de facto raz. Ale warunki wtedy w marcu 2014 były super i lekko nawet popadało. Za to dyszki zdarzało się latać w 25-30 stopniach, frajdy za wielkiej nie ma z tego
|
|
| Strona 67 z 84 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|