Forum Bieganie.pl

no to lecimy

Życze powodzenia w maratonie jak i każdym innym biegu. Najważniejsze by to była przyjemność a reszta z czasem przyjdzie.
Pozdrawiam i wytrwałości:d

Powodzenia i sukcesów!
Już na starcie masz lepsze półmaratońskie PB ode mnie

dzięki, będę się starać dobiec do mety w maratonie

Hejka gratki za połówkę w stolicy

zbikowa pisze: było to późnym latem zeszłego roku. od tej pory nie popuszczam.

Nie odpuszczaj! Życzę, byś biegała długo i zdrowo

zbikowa pisze: Dziś wyjeżdżam na święta i ambitnie spakowałam cały "bieganiowy majdan" do torby i mam biegać. taki jest plan

:uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:

Wpisz sobie link do komentarzy w podpis, będzie wszystkim łatwiej.

majak pisze:Hejka gratki za połówkę w stolicy

zbikowa pisze: było to późnym latem zeszłego roku. od tej pory nie popuszczam.

Nie odpuszczaj! Życzę, byś biegała długo i zdrowo

zbikowa pisze: Dziś wyjeżdżam na święta i ambitnie spakowałam cały "bieganiowy majdan" do torby i mam biegać. taki jest plan

:uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:

Wpisz sobie link do komentarzy w podpis, będzie wszystkim łatwiej.

szukałam w ustawieniach profilu jakiegoś miejsca gdzie moge edytowac podpis, ale nie znalazłam, wiesz jak to moge zrobić?

Panel użytkownika-profil-podpis

dzięki!

Na początek- udanego wypoczynku! Ja też na świąteczny wyjazd zabieram buty do biegania, tym bardziej, że ma być wiosennie i ciepło
Ja też przygotowuję się do maratonu, też zaczęłam biegać latem, a na koncie mam 2 x 10km i półmaraton Tym bardziej będę z ciekawością śledzić Twoje postępy i treningowe relacje Ja zaczęłam biegać teraz mniej więcej zgodnie z 24-tygodniowym planem treningowym, mam nadzieję, że się uda Kciuki zaciśnięte

Bardzo ładny trening, tempo super powiedziałbym
Podobne mamy cele i wyniki...będę zaglądał...powodzenia

Będę śledzić, powodzenia. Sporo roboty Cię czeka, bo porywać się na czwórkę w maratonie z połówki w nieco ponad dwie godziny pół roku wcześniej to jednak trochę roboty. Chociaż jeśli biegasz regularnie od niedawna, to postęp może przyjść szybko.

No jeśli 5,14 to świński trucht to ja odpadam
A poważnie to jeśli w planach masz maraton to sugerowałbym zmniejszyć tempo a dodać więcej kilometrów.

"świński trucht" dotyczył poprzedniego wpisu i innego "poświątecznego" biegu, podczas którego źle się czułam tak jak pisałam 5:14 to dla wynik naprawdę dobry.
ale co racja to racja, muszę zwiększać kilometraż

Kłania mi się czytanie ze zrozumieniem sorrki
Powoli zwiększaj kilometraż a będzie dobrze
powodzenia!

Najlepsze są takie wycieczki....

Ja zawsze proszę o wodę z kranu jak nie mam ani grosza
Jeszcze mi nikt nie odmówil