Teraz jest Cz, 22 sierpnia 2019, 00:44

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: RMC - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 27 czerwca 2014, 05:26 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 9 października 2013, 18:19
Posty: 56
Hej!

Rzuć okiem na jednostki tempa - piszesz km/h ale podejrzewam, że to min/km :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: RMC - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 27 czerwca 2014, 10:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 14 listopada 2013, 23:23
Posty: 387
Lokalizacja: Oleśnica
Rzeczywiscie :) Zamieszalem i pozniej kopiujac blednie powielam tempo. Musze usiasc i poprawic.

Jak tam forma przed maratonem? Lepiej niz u mnie mam nadzieje :)

_________________
Komentarze do bloga biegowego: http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345
Strona WWW: http://www.pstryk-pstryk.com
Blog Biegowy: http://RMC-biega.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: RMC - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 27 czerwca 2014, 20:46 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 9 października 2013, 18:19
Posty: 56
Właśnie zacząłem trening "pod maraton". Na razie nie widzę jak mógłbym biec 5:40 przez cztery godziny, ale trzeba mieć wiarę :-) A tak swoją drogą, tamte długie wybiegania w każdy wiosenny weekend chyba zrobiły swoje. Mam wrażenie, że teraz 20km tomdla mnie całkiem normalny dystans. Polecam ;-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: RMC - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 2 lipca 2014, 20:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 14 listopada 2013, 23:23
Posty: 387
Lokalizacja: Oleśnica
No to jak 20 km wchodzi lekko to maraton już prawie ubiegnięty :)

Nie ma pewnie już co szaleć ze zmianami dystansów, tempa itp. Trzeba utrzymać formę i powinno być dobrze.

_________________
Komentarze do bloga biegowego: http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345
Strona WWW: http://www.pstryk-pstryk.com
Blog Biegowy: http://RMC-biega.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: RMC - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2015, 10:32 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 28 sierpnia 2014, 11:56
Posty: 114
Lokalizacja: Wro
No straszny niefart! Wracaj do zdrowia!

_________________
Greg

5km - 20:30 | 10km - 44:10 | 21km - 01:37:49
Blog | Komentarze | Runkeeper | Endo


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: RMC - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 26 maja 2015, 20:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 14 listopada 2013, 23:23
Posty: 387
Lokalizacja: Oleśnica
Dzięki, dzięki :)

Zły jestem bo taka głupota i kawał czasu przygotowań, kasy poszły się ...

_________________
Komentarze do bloga biegowego: http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345
Strona WWW: http://www.pstryk-pstryk.com
Blog Biegowy: http://RMC-biega.com


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 36 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL