Forum Bieganie.pl

Komentarze wszelakie mile widziane:) Jeśli konstruktywna krytyka ma mnie czegoś nauczyć...nie krępujcie się

Hej
Twoje 20 kg robi wrażenie, szacunek
Trzymam kciuki za połówkę i maraton.
Z miłą chęcią będę zaglądał jak Ci idzie.
A pegasus-y 29 są czaderskie
Wklej sobie w podpis link do komentarzy.

majak pisze:Hej
Twoje 20 kg robi wrażenie, szacunek
Trzymam kciuki za połówkę i maraton.
Z miłą chęcią będę zaglądał jak Ci idzie.
A pegasus-y 29 są czaderskie
Wklej sobie w podpis link do komentarzy.

20 kg to dopiero początek, teraz to moje ciało jeszcze doprowadzić do porządku a to nie takie proste Wszystko przyjdzie w swoim czasie dzięki ciężkiej pracy.
Trzymanie kciuków na pewno bardzo się przyda, ale nie dziękuję żeby nie zapeszyć

Skoro Twoją pasją jest fotografia...to moze umilaj nam, wiernym kibicom i oddanym czytelnikom , swoje wpisy fotografiami, może z trasy, jakiś pejzaż.....ja np bardzo lubię, najlepiej się czyta....obrazy

No i gratuluję samozaparcia i pozbycie się sporej ilości zbędnych kilogramów...trzymam kciuki za udany trening i starty ... powodzenia

Hej, tu Karolina, też debiutuję w Pozku
Jak masz takie kłopoty z kolanem, to może warto iść do ortopedy sportowego. Mi się kiedyś skończył jakiś smar w stawie kolanowym, orto zapisał mi 3 zastrzyki i teraz tfu tfu noga jak nowa.
Powodzenia na starcie!

Jeśli problem z kolanem probujesz usunąć robiąc głębokie przysiady to widzę tutaj raczej szanse na pogorszenie sytuacji. Polecam, żebyś sie przeszła do Sławomira Marszałka, masz blisko, jesli on Ci coś takiego zaleci to sie nie wtracam.
http://marszalek-osteopatia.pl/

Witam koleżankę kochającą aparaty
Będę zaglądał jak Ci idzie...

mar_jas pisze:Skoro Twoją pasją jest fotografia...to moze umilaj nam, wiernym kibicom i oddanym czytelnikom , swoje wpisy fotografiami, może z trasy, jakiś pejzaż.....ja np bardzo lubię, najlepiej się czyta....obrazy

Z tym masz rację, jednak mój aparat waży ponad kilogram...koleżanki też pewnie coś około...
Ja zabieram telefon i czasem coś tam robię...bo dźwiganie tego całego osprzętu...podczas wybiegania....

P.S. yoni ustaw sobie w podpisie link do bloga, będzie łatwiej

O, trochę jak ja Będę zaglądać!

Adam Klein pisze:Jeśli problem z kolanem probujesz usunąć robiąc głębokie przysiady to widzę tutaj raczej szanse na pogorszenie sytuacji. Polecam, żebyś sie przeszła do Sławomira Marszałka, masz blisko, jesli on Ci coś takiego zaleci to sie nie wtracam.
http://marszalek-osteopatia.pl/

Zamiast glebokich przysiadow robie jednak takie najzwyklejsze poniewaz ortopeda powiedzial zebym przede wszystkim wzmocnila miesnie ud zeby mialo co trzymac to moje nieszczesne kolano.Brak mocnych miesni to moj najwiekszy problem:( Leki, mazidla, oklady i cwiczenia to moja jedyna nadzieja na ta chwile.
Juz widze poprawe,bo wtorkowe bieganie odbylo sie bez najmniejszego problemu i calkiem lekko. Prawdziwym testem jednak bedzie teraz polowka w Pile.

Niestety na sciezki biegowe nie zabiore aparatu poniewaz jest on wlasnie malo poreczny, a telefon tez go nie posiada.Moze kiedys jakies zdjecia powrzucam:)

Trzymam kciuki za połówkę
No i oczywiście za kolano

majak pisze:Trzymam kciuki za połówkę
No i oczywiście za kolano

Nie dziekuje zeby nie zapeszyc, ale kciuki na pewno sie przydadza:)

Dzis juz ktorys raz z rzedu snilo mi sie,ze biegne w maratonie i moj zegarek nagle sie zawiesza i nie wiem ile przebieglam...az strach sie bac co to bedzie:)

hehe
Ta adrenalinka przed zawodami
Mi też zaczyna nachodzić.
Naturalnie czekam na obszerną relację z zawodów

Początkowy ból kolana, marsze, rewolucje jelitowe, i czas 2,20,33 to tragedia ? no proszę Cię.
A nawet jeśli sama z siebie nie jesteś zadowolona, to pomyśl, że na trzecim kilometrze mogło by już być po zawodach
Wnioski wyciągniesz i będziesz śmigac w Poznaniu
Gratulacje i powodzenia.

majak pisze:Początkowy ból kolana, marsze, rewolucje jelitowe, i czas 2,20,33 to tragedia ? no proszę Cię.
A nawet jeśli sama z siebie nie jesteś zadowolona, to pomyśl, że na trzecim kilometrze mogło by już być po zawodach

co racja to racja, z takimi problemami w ogole przebiec polowke to sukces.
Powodzenia w Poznaniu.