Forum Bieganie.pl

Jak radziliście sobie z zapaleniem okostnej ? Mam dziwny przypadek występujący na pięcie :-/

no w końcu ktoś konkretny, myślę, że wiele będzie można się nauczyć. Wytrwałości w treningach

nauczyć? chyba nie, ale zawsze można skomentować i wytknąć błędy w podejściu :-D

Bieżnia mechaniczna czy elektryczna?

Mikolaj_ pisze:Bieżnia mechaniczna czy elektryczna?

hehehe, tak naprawdę, to mechaniczno-elektryczna, gdyż ma napęd elektryczny, ale ogólnie posiada konstrukcję mechaniczną, jak np. rolki i taśma, siłowniki. Urządzenie mechaniczne z napędem elektrycznym.

I co myślisz o treningu na takie bieżni, oddaje warunki naturalne?

Mikolaj_ pisze:I co myślisz o treningu na takie bieżni, oddaje warunki naturalne?

Wg mnie daleko takiemu treningowi do warunków naturalnych, ale jest to ciekawy zamiennik, gdy zależy Ci na wykonaniu ważnego treningu, a aura nie dopisuje Je ten trening np. biegałem z nastawionych 2% nachyleniu, ale to i tak nie odda warunków w lesie czy innym terenie naturalnym

ciekawe - 2% to już dosyć sporo, zdarzyło mi się biegać na bieżni z nachyleniem 1,5% i było już naprawdę czuć różnicę

Mikolaj_ pisze:ciekawe - 2% to już dosyć sporo, zdarzyło mi się biegać na bieżni z nachyleniem 1,5% i było już naprawdę czuć różnicę

różnicę czuje się, gdy taki trening biegasz na pętli kilometrowej z 350m podbiegiem o średnim nachyleniu około 6-7% :-D

Mikolaj_ pisze:ciekawe - 2% to już dosyć sporo, zdarzyło mi się biegać na bieżni z nachyleniem 1,5% i było już naprawdę czuć różnicę

2 procent podbiegu to praktycznie nie odczuwalne. Ja mam takie nachylenie na trasie 3km prawie caly czas pod gorkę

Nowa twarz z plakatów Orlen Warsaw Marathon startuje w tym roku na wiosnę w maratonie czy tylko we wrześniu Berlin?

Remus pisze:Nowa twarz z plakatów Orlen Warsaw Marathon startuje w tym roku na wiosnę w maratonie czy tylko we wrześniu Berlin?

niestety z powodu długiej kontuzji w zeszłym roku, ciągle próbuję się pozbierać w jeden zgrany kawałek i celuję w maraton wyłącznie na jesieni w Berlinie. Planuję za to pokazać się na tartanie, ale raczej nie będą to momenty, którymi będę się mógł pochwalić :-p

Pisz jak najwiecej chetnie poczytam o tym jak biegaja zawodowcy

Sicc !!

nie jestem zawodowcem, jeśli chodzi o bieganie ;-P pracuję zawodowo jako inżynier w zakładzie produkcyjnym, więc jestem zawodowcem w dziedzinie wytwarzania maszyn. Bieganie to moje hobby, wprawdzie od dłuższego czasu (18lat), ale tylko hobby. Popularne jest stwierdzenie "ambitny amator"

Hej, nie mam wątpliwości, że wiele osób będzie ciekawił Twój blog (masz jedne z lepszych/może najlepsze wyniki wśród obecnych blogerów na tym portalu) pod warunkiem, że będziesz nieco bardziej wylewny w opisach! Może nieco więcej wrażeń po tym ostatnim maratonie?