Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Pablito. - komentarze
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=36030
Strona 2 z 2

Autor:  jacdzi [ Wt, 13 sierpnia 2013, 09:00 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Ewentualny start jeszcze przemysl. To naprawde bardzo motywuje!

Autor:  masza_zaczyna [ Cz, 15 sierpnia 2013, 22:19 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

folgujesz czy nie - grunt, że do przodu :)

Autor:  Pablito. [ Pt, 16 sierpnia 2013, 22:27 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Co racja to racja... :)
Dzisiaj troszkę sobie poćwiczyłem... niby nic wielkiego... ale zawsze coś :P

Autor:  masza_zaczyna [ So, 17 sierpnia 2013, 10:39 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Ja zjadłam całe opakowanie popcornu z mikrofali :hejhej:
ale pobiegane było - to może się jakoś wyrównało :oczko:

Autor:  Pablito. [ So, 17 sierpnia 2013, 17:46 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Jak było biegane to spokojna głowa ;-) Ja już wiem, że po chipsach ruch wszelaki nie jest wskazany... Ciążyły na żołądku bardzo długo... Nie polecam :ojnie:

Autor:  cafe [ Cz, 22 sierpnia 2013, 08:43 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Pablito. napisał(a):
(...)

Co do zawodów... na razie nie myślę o nich... może jak zacznę połówki biegać :P hehe... Pozdro...


Nie ma co się śmiać ... bieganie wciąga jak narkotyk, pierwsze zawody na 5 km , 10 ... pierwszy medal
i ani się obejrzysz, a zapragniesz pobiec połówkę :-)

Pozdrawiam, wytrwałości życzę !

Autor:  Pablito. [ Pn, 26 sierpnia 2013, 21:12 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Dzięki :) póki co przede mną dyszka czeka... Masza może to czemu nie ja ;) ... spróbuję pod koniec tygodnia... a co :P

Autor:  masza_zaczyna [ Pn, 26 sierpnia 2013, 21:57 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Miałeś wcześniej problemy z kolanem? Ja przerobiłam na sobie całą masę leków i zabiegów - nic nie działało... samo przeszło.

Autor:  Pablito. [ Wt, 27 sierpnia 2013, 22:14 ]
Tytuł:  Re: Pablito. - komentarze

Z kolanami nigdy... poczytałem trochę i wychodzi że boli mnie więzadło poboczno piszczelowe...
Mam nadzieję że to tylko nadwyrężenie a nie coś poważniejszego :/

Jednak dyszkę jak i samo bieganie odłożę na jakiś czas... nie chcę całkowicie się unieruchomić...
Może z tydzień albo dwa zrobię przerwy... zobaczymy jeszcze...

Pozostają mi jedynie jakieś ćwiczenia statyczne nie obciążające nóg... bo jeszcze w ciągu tej przerwy zapuszczę się bardziej niż byłem przed bieganiem... a już zaczynało widać efekty :(

Strona 2 z 2 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/