Forum Bieganie.pl

To pole czeka na wypełnienie ziarnem rozmowy :P

...pierwszy...

A tak na powaznie to powodzenia w dyszkach. Jest to takze moj dystans docelowy wiec bede zagladal jak Ci idzie. Powodzenia

Ps. Wstaw sobie linki do komentarzy.

Hej, życzę powodzenia.

Trafił Ci się ojciec solidnie zaprawiony w bojach

Bedziesz musial chyba jednak kilka lat poswiecic, aby przebić się przez te jego 2;44 ;D

Sylw3g pisze:Trafił Ci się ojciec solidnie zaprawiony w bojach

Bedziesz musial chyba jednak kilka lat poswiecic, aby przebić się przez te jego 2;44 ;D

Dokładnie to 2h41' Szczerze, to myślę, że ten wynik jest poza moim zasięgiem. Tym bardziej, jeśli porównuje moje czasy z czasami mojego ojca po wstaniu od nicnierobienia - bez treningu mógł pobiec więcej i szybciej niż ja jestem w stanie. W tym momencie maraton jest dla mnie czystą abstrakcją. Zobaczymy jednak jakie efekty przyniesie systematyczny trening.

Jutro plan na szybszy akcent z ojcem - pewnie docelowo połówka Coopera.

To masz nie lada wyzwanie....
Trzymam kciuki

Szczerze, to myślę, że ten wynik jest poza moim zasięgiem.

Bzdura.

Jak ja zaczynałem, to nie byłem w stanie przebiec nawet 2km ciągiem.
Musi Ci po prostu na tym bardzo zależeć, a dasz radę. Nie można się poddawać, a już na pewno nie na samym początku!

Witaj!

Trzymam kciuki za cel. Myślę cele jakie sobie stawiasz w stosunku np. do tej dychy powodują, że nie będziesz się musiał przejmować wagą, kwestia czasu i regularnego trenowania, progresu.
Szkoda, że nie korzystasz z garmina. Ułatwiło by to sprawę.

mimik pisze:Witaj!
Szkoda, że nie korzystasz z garmina. Ułatwiło by to sprawę.

Myślę coraz częściej o zwrocie OnMove i zakupie Garmina 405, o którym wcześniej już myślałem, choć też ma różne opinie ze względu na praktyczność słynnej obręczy (a na inny mnie nie stać). Cóż, jak na razie, (prawie) co trening, to niespodzianka...

Trzeba się przywyczaić, ale 405 ma wszystko co trzeba.
Jeśli chodzi o 405tkę i Sporttracks'a to były chyba jakieś uwagi co to tego bezprzowodowego przesyłania danych..

Niestety i ja zauważam, że jak nie podniosę ręki to nikt nie pozdrawia...
Generalnie nie użalam się nad tym, jednak jest to stosunkowo miłe...

Może pokusisz się o jakiś teścik zegarka w wolnym czasie ?

wypass pisze:Niestety i ja zauważam, że jak nie podniosę ręki to nikt nie pozdrawia...
Generalnie nie użalam się nad tym, jednak jest to stosunkowo miłe...

Może ludziom śmiałości brakuje albo nie mają pojęcia o tym, że takie pozdrowienie funkcjonuje?

wypass pisze:Może pokusisz się o jakiś teścik zegarka w wolnym czasie ?

Chodzi mi po głowie zrobienie jakiejś recenzji czy czegoś na jej wzór, choć nie mam doświadczenia nie tylko w użytkowaniu zegarków GPS, ale i w pisaniu tego typu tekstów. Na pewno byłaby to wartość dodana, biorąc pod uwagę to, że w tej chwili informacji o OnMove 500/700 jest jak na lekarstwo, a ich cena i funkcje zachęcają przynajmniej do zastanowienia się nad tą propozycją przy wyborze nowego zegarka.

Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Niedługo zabiorę się za nieco bardziej złożone treningi, więc będzie okazja zobaczyć inne funkcje tego cuda z Decathlonu

Kwiat pisze:
Chodzi mi po głowie zrobienie jakiejś recenzji czy czegoś na jej wzór, choć nie mam doświadczenia nie tylko w użytkowaniu zegarków GPS, ale i w pisaniu tego typu tekstów....

Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Niedługo zabiorę się za nieco bardziej złożone treningi, więc będzie okazja zobaczyć inne funkcje tego cuda z Decathlonu

Brak doświadczenia nie przeszkadza w opisaniu swoich wrażeń i odczuć...
Ja planuję zegar z GPS, może najtańszy Garmin...a może coś innego nie wiem jeszcze...
Dla takich jak ja, nie jest ważny najnowszy, flagowy i zarazem najdroższy model...tylko taki wystarczający

Trochę o zegarku: Fixa złapał szybko - lubi go łapać, gdy go zakładam na rękę po tym jak chwilę poleżał na szlabanie Dzisiaj postanowiłem podzielić - jak ostatnio pisałem - trening na osobne sekwencje (czyli wyszły w sumie trzy osobne treningi), tak by Spark nie miał później problemu z eksportem danych do raportu, który widzicie.

Te szablony napisała jedna osoba, chyba ciężko by było stworzyć coś bardziej zaawansowanego i za razem nie mocno skomplikowanego w obsłudze. Musi takie coś wystarczyć.

█ PRZEBIEŻKI 5x 30"/p. 30" E
█ SUMA: 05'01"/ 0,88 km = 05'43"
█► 5'47" (90 m) ► 5'04" (90 m) ► 5'31" (90 m) ► 5'04" (100 m) ► 4'43" (110 m)

Spokojniutkie te przebieżki.

mimik pisze:

█ PRZEBIEŻKI 5x 30"/p. 30" E
█ SUMA: 05'01"/ 0,88 km = 05'43"
█► 5'47" (90 m) ► 5'04" (90 m) ► 5'31" (90 m) ► 5'04" (100 m) ► 4'43" (110 m)

Spokojniutkie te przebieżki.

To pewnie wina tego, że przebieżki robiłem niejako oddzielnie od pierwszej drugiej fazy treningu z przerwą między nimi, tj. trzeba się było zatrzymać, ustawić nowy trening i dopiero wtedy zacząć biec te 5x 30"/30". W ostatnim treningu przebieżki robiłem jako część biegu ciągłego, więc tempa wyszły znacznie wolniejsze ni 5'00" Inną sprawą jest to, że jak na razie biegam na samopoczucie, a nie zgodnie z określonym planem.