Teraz jest N, 17 listopada 2019, 20:26

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5437 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 363  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 25 kwietnia 2013, 20:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 21 lutego 2013, 16:39
Posty: 5332
Lokalizacja: Kraków
Będę się starał, ale jakby padało to wtedy kilka cennych sekund można urwać :taktak:
Jak będzie super zimno i mokro to idę na 3:30 - najwyżej zaliczę śliczną ścianę :bum:

_________________
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: So, 27 kwietnia 2013, 19:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 6114
Lokalizacja: Kraków
Powodzenia jutro - numer startowy już znam - fajna ta koszulka

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: So, 27 kwietnia 2013, 19:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 21 lutego 2013, 16:39
Posty: 5332
Lokalizacja: Kraków
Dziękuję. Koszulka strasznie mi się podoba no i na szczęście jest biała co przy słońcu jest plusem.
Idę między 3:30-3:45 zależy od pogody i dyspozycji dnia.

_________________
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: So, 27 kwietnia 2013, 20:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 22 listopada 2012, 12:37
Posty: 889
Lokalizacja: CSW
Mocno pracowałeś więc będzie dobrze. Powodzenia.

_________________
BIEGAM DOBRZE - moja zbiórka


III BIEG RYCERSKI 10 km Świecie 14.05.2016

Blog
Swwet komcie


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: So, 27 kwietnia 2013, 20:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 16 sierpnia 2012, 11:18
Posty: 1083
Trzymam kciuki. Stawiam na 3:50 ale nie pogniewam sie jak pobiegniesz szybciej . Koszulka super no i gratki dla juniora, fajny wynik.

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: So, 27 kwietnia 2013, 20:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 4 stycznia 2013, 12:19
Posty: 1075
Lokalizacja: śląsk
Rośnie duma taty :) Powodzenia!

_________________
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: So, 27 kwietnia 2013, 20:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 21 lutego 2013, 16:39
Posty: 5332
Lokalizacja: Kraków
Dziękuję wszystkim za dobre słowa. Idę spać bo znając życie to wstanę o 5 rano :hahaha:

_________________
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: So, 27 kwietnia 2013, 21:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Powodzenia jutro!
I gratulacje dla Wojtka, bo zdaje się najlepszy w swoim roczniku był!

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2013, 05:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 21 lutego 2013, 16:39
Posty: 5332
Lokalizacja: Kraków
Grześ od 0-10 to tak był pierwszy, ale chyba miała być kategoria 7-17 - a tu to pewnie inaczej by wyglądało. W każdym razie ważne, że mu się podobało. Co do pucharu dla niego to był - pełen lodów po obiedzie :hejhej:

_________________
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2013, 11:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Ładne otwarcie... mam wrażenie, że idzie jednak na "3:30 i najwyżej ściana" - po 15km niemal równo z Panucchim:

Paweł: 00:26:09 / 1362 - 00:51:19 / 1343 - 01:16:19 / 1292
Wojtek: 00:25:37 / 1237 - 00:50:27 / 1222 - 01:15:22 / 1187

A skoro Panucchi poniżej 3:30 planuje, to i Sosikowi niewiele brakuje - oby chłopaki dobrze rozłożyli siły! :)

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2013, 11:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 24 sierpnia 2012, 12:01
Posty: 4624
No, faktycznie leci chłopak :usmiech: :usmiech: , do tego ma dzisiaj urodziny; wszystkiego najlepszego : )))


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2013, 11:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
No tak, dziś robi to, przed czym ja trochę spękałem tydzień temu, czyli maraton na Chrystusowe urodziny :D

A na razie, po połówce 1:47:04 - ładnie, bardzo ładne tempo, ostatnie 6,1km już w 5:03 wyszło, troszkę wolniej niż 10-15km, gdzie było równo 5:00.

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2013, 11:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
2:06:42 po 25km - a więc dalej równe tempo, ten odcinek po 5:02

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2013, 11:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 16 sierpnia 2012, 11:18
Posty: 1083
Idzie mocno, za moment najtrudniejszy odcinek, trzymamy kciuki!!

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sosik - komentarze
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2013, 12:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
2:32:34 po 30km... trochę zwolnił, jakieś 5:10 teraz, ale podbieg był

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5437 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 363  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: DKrunner, kkkrzysiek, Majestic-12 [Bot], ulkos i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL