mclakiewicz - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Naprawdę na samych Żabich Dołach cisza i spokój..żadnych żółtych wyziewów :oczko:

A podbiegi na Korfantym będą boleć....i ten pierwszy od Spodka...i ten drugi w końcówce ulicy Korfantego....ale reszta jest właściwie z górki także trzeba myśleć pozytywnie :taktak:

Powodzenia w niedziele i do zobaczenia na mecie :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

No nareszcie relacja z biegu :) Mój kolega też debiutował i pobiegł 1:2:16. Pewnie biegliście gdzieś obok siebie.
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

No wreszcie znalazłem chwilę czasu żeby tu poogarniać. Możliwe że gdzieś tam mijaliśmy się, zresztą wszyscy. W Tarnowskich będzie mniej ludzi i to może wreszcie uda się wyłapać z tłumu. Chociaż nie widziałem wczoraj nikogo wyższego ode mnie.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Ja tam widziałam pełno wysokich biegaczy :) Przy moim 160 cm prawie każdy jest wysoki :ble:
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Widzę, że tylko ja tutaj piszę :spoczko: A gdzie reszta? Nikt nic nie skrobnie miłego/motywującego/nowego koledze?
Słuchaj Marku, gdy już sie dowiesz jak wygląda trasa na Bieg Tarnogórski, to daj znać :) Z tego co wyczytałam, mają być 4 pętle. Może być ścisk i wybijające z tempa zakręty. Profilu trasy nie znam póki co.

Pozbądź się tej bluzy, bo wystraszysz ...lato ;)
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Provitaminka.....ja też czytuje...i czasem piszę...ale jak mam pisac gupoty to wolę nic nie pisać :oczko:

W TG bieg ma 4 petle, w zeszłym roku była piatka, czyli dwie petle...i chyba tak było lepiej, bo dołożyli teraz na siłę kolejne dwie, nudno będzie :hejhej: ...biega się po samym parku..tam jest raczej płasko, ale sa zakręty 90st i wiecej...... no i ciasne uliczki..stąd mały limit...... :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
rene87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 496
Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bierutów/Wrocław

Nieprzeczytany post

Provitamina pisze:Pozbądź się tej bluzy, bo wystraszysz ...lato
Ja jeszcze niedawno podobnie biegałam :bum: Myślę, że jak zamienisz bluze na coś sportowego to i komfort podczas biegu będzie lepszy i co za tym idzie wyniki ! dyche ponizej godziny spokojnie zrobisz - masz swietne warunki !
pozdrawiam :)
Provitamina pisze:Przy moim 160 cm prawie każdy jest wysoki
skad ja to znam :uuusmiech:
maromaroPL
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 209
Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W zeszłym roku były trzy pętle po 1550m i ta piątka wyszła niedomierzona. W tym roku będzie trochę kluczenia po parku, co oznacza bieganie nie tylko po asfalcie. Tak wygląda trasa: http://www.maratonypolskie.pl/dokument/ ... profil.jpg
Miejmy nadzieję, że w tym roku dobrze wymierzyli i faktycznie będzie pełna dyszka. :) No i w parku raczej nie jest płasko. Zobacz sobie zresztą na profilu.
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Okropna ta trasa.....te podbiegi to małe, jak przezył Kofantego to te w parku to pryszcze a nie podbiegi....ale zawijaniec jest niemiłosierny...bleeeeeeee :hahaha:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Chyba też będę musiała się tam wybrać, by zobaczyć jak to wygląda w rzeczywistych warunkach. Faktycznie zawijaniec...
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

I jeszcze mi się przypomniało.....w Bytomiu 3 maja jest organizowany bieg konstytucji....4 pętle po 1200m w ścisłym centrum...za zupełną darmoszkę.....prawie 5km to dobre przetarcie w przygotowaniach do dychy... :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Widze że Provitaminka rozkręca wątek :usmiech:

rene87 pisze:
Provitamina pisze:Pozbądź się tej bluzy, bo wystraszysz ...lato
Ja jeszcze niedawno podobnie biegałam :bum: Myślę, że jak zamienisz bluze na coś sportowego to i komfort podczas biegu będzie lepszy i co za tym idzie wyniki ! dyche ponizej godziny spokojnie zrobisz - masz swietne warunki !
pozdrawiam :)
No to chyba faktycznie muszę tej bluzy się pozbyć. Tyle że rano trochę jeszcze jest chłodno, coś wykombinuję.
maromaroPL pisze:W zeszłym roku były trzy pętle po 1550m i ta piątka wyszła niedomierzona. W tym roku będzie trochę kluczenia po parku, co oznacza bieganie nie tylko po asfalcie. Tak wygląda trasa: http://www.maratonypolskie.pl/dokument/ ... profil.jpg
Miejmy nadzieję, że w tym roku dobrze wymierzyli i faktycznie będzie pełna dyszka. :) No i w parku raczej nie jest płasko. Zobacz sobie zresztą na profilu.
Witaj. Dzięki za linka! Widziałem gdzieś tę trasę ale wczoraj szukałem i nie mogłem znaleźć.
W długi weeken podjadę na niej pobiegać, więc wyczaję co i jak.
mar_jas pisze:Okropna ta trasa.....te podbiegi to małe, jak przezył Kofantego to te w parku to pryszcze a nie podbiegi....ale zawijaniec jest niemiłosierny...bleeeeeeee :hahaha:
Dokładnie, żadne podbiegi mi już niestraszne. Szczerze mówiąc najbardziej lubię kończyć podbiegiem (w przeciwieństwie do reklamy z Justyną Kowalczyk). Już wspominałem że jestem stary łazik górski więc lubię takie trasy.

Na Bieg Konstytucji raczej się nie wybiorę.
W niedzielę lecę na te Żabie Doły, byleby pogoda dopisała.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

mclakiewicz pisze: No to chyba faktycznie muszę tej bluzy się pozbyć. Tyle że rano trochę jeszcze jest chłodno, coś wykombinuję

Pitolisz po 2 km juz jest gorąco nawet o 5:00, a mieszkam na dalekim Kociewiu :-)

Edit:
Gatuluję debiutu :-)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

hotmas pisze:

Pitolisz po 2 km juz jest gorąco nawet o 5:00, a mieszkam na dalekim Kociewiu :-)

Edit:
Gatuluję debiutu :-)
Dzięki :usmiech:

Racja, jest gorąco. Dzisiaj się ze mnie lało. Normalnie wytapiam z siebie smalec :hahaha:
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
Boberek_21
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 390
Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
Życiówka na 10k: 1g16m38s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Siemianowice Śląskie

Nieprzeczytany post

Mclakiewicz - weszłam na twojego bloga i mnie zatkało. Szukam półmaratonu na jesień a tu przez przypadek znajduje go dzięki tobie i to prawie pod nosem :P

No to czas zacząć przygotowania :)

Swoją drogą - nie ugotowałeś się na Korfantym? Ja biegłam w króciutkich spodenkach i koszulce i mi było za ciepło :bum:
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!

Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
ODPOWIEDZ