Teraz jest Cz, 22 kwietnia 2021, 16:26

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1011 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 68  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 13 października 2016, 19:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1589
Lokalizacja: Bytom
Aaaa dziękuję bardzo.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 13 października 2016, 20:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 16 października 2013, 22:22
Posty: 654
Lokalizacja: Bytom
Cytuj:
W parku coraz więcej latarni nie świeci, już raz to zgłaszałem, ale cóż...
Szpital nr 4 prosił o mydło i środki opatrunkowe. Ty jak chcesz mieć światło musisz przynieść własną żarówkę to wkręcą :hahaha:

_________________
_5K - 2015.05.10 - V Szóstka Pogorii - 19:50
10K - 2015.03.15 - Bieg Wiosenny w Chorzowie - 41:57
21K - 2017.09.03 - Tyski Półmaraton - 1:32:57
42K - 2016.05.15 - Cracovia Maraton - 3:28:03


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 30 października 2016, 12:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 marca 2012, 11:23
Posty: 2848
Lokalizacja: Śląsk
Daj znac jak będziesz w tym tygodniu miał jakieś rozbieganie pod wieczór.. potruchtałbym po parku w dobrym towarzystwie :)

_________________
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 30 października 2016, 20:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1589
Lokalizacja: Bytom
Jeśli za dobre towarzystwo uważasz smarkanie na boki co 100 metrów, to zapraszam w każdy wtorek po 20, grasuję po parku. Akurat rozpoczynam interwały to dodatkowo mógłbyś pozającować: ja interwał, Ty BS :hahaha:

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 30 października 2016, 23:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 marca 2012, 11:23
Posty: 2848
Lokalizacja: Śląsk
O tym miejscu na strefie już tez myślałem pod kątem szybszych treningów... tam nawet latarnie swiecą wieczorem więc może być oki...

Ja wtorki mam wolne i tak raczej zostanie...wymyśl kolejny termin :uuusmiech:

_________________
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: So, 12 listopada 2016, 13:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 16 października 2013, 22:22
Posty: 654
Lokalizacja: Bytom
Marku.... bo dopiero dziś zobaczyłem, że na Endo pytałeś o buty.
Mam wrażenie, że pomimo ilości "mięcha" pod piętą są dość twarde. To pewnie pojęcie względne - twarde/miękkie - gdy nie ma jakiejś wymiernej miary, ja mam porównanie tylko do kapci z Lidla, które poprzednio miałem jako buty terenowo/zimowe. Na razie mam tylko jedno bieganie w tych butach ale widzę, a w zasadzie czuję, że dobrze trzymają w takiej lekkiej "ciapie" jaka często bywa tu u nas w lesie. Zero uślizgu.
Te buty mają właśnie służyć jako buty do biegania tylko po lesie, w trakcie niepogody i do biegania po śniegu. Dlatego kupiłem buty nieco wyższe pomimo fascynacji butami lekkimi z niewielką amortyzacją, z małym bądź zerowym dropem.

_________________
_5K - 2015.05.10 - V Szóstka Pogorii - 19:50
10K - 2015.03.15 - Bieg Wiosenny w Chorzowie - 41:57
21K - 2017.09.03 - Tyski Półmaraton - 1:32:57
42K - 2016.05.15 - Cracovia Maraton - 3:28:03


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 13 listopada 2016, 21:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1589
Lokalizacja: Bytom
Dzięki Jacek, na ciape na pewno będą dobre. Ja chyba jednak zainwestuje w Salomony. Lovebeer pisał, że dla początkujących będą dobre (pisał o czwórkach ale trójki chyba też się nadadzą), wszyscy wokoło polecają, więc pójde za głosem większości.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 21 stycznia 2020, 15:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3332
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Witamy z powrotem :bum:
A teraz NAPIERAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAJ!
:taktak:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 22 stycznia 2020, 10:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3235
Lokalizacja: Kalisz
Wytrwałości! :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:25 (27.03.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 22 stycznia 2020, 16:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1589
Lokalizacja: Bytom
Dzięki Panowie. Jak będzie zdrowe to i wytrwałości nie powinno zabraknąć.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 23 stycznia 2020, 09:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3332
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Wiesz co "zakładanie" tempa w Twoim przypadku to o kant tyłka.

Zastanawiam się też, czy wkładanie jakichś 400 czy progów przy trzycyfrowej wadze to nie jest proszenie się o kontuzję. Może spróbuj dobić na razie do 3x10 BSa bieganego luźno, i dopiero kombinuj?

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 26 stycznia 2020, 12:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1589
Lokalizacja: Bytom
Genialne umysły myślą podobnie. Twój komentarz przeczytałem dopiero po napisaniu relacji z dnia dzisiejszego, po którym doszedłem właśnie do takich wniosków - zła technika = bliższa kontuzja. Także tego, że się powtórzę, ale: mobilność.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 26 stycznia 2020, 18:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 18 kwietnia 2010, 21:03
Posty: 4234
Zawsze lubiłam czytać Twoje wpisy, sarkastyczne i autoironiczne nieco :taktak: dobrze widzieć=czytać, że wracasz do gry.
Powodzenia!

_________________
Opowieści
Pogawędki


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 26 stycznia 2020, 22:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1589
Lokalizacja: Bytom
Ania! Dzięki. A czy Ty planujesz kiedyś wrócić do blogowania tutaj?

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 27 stycznia 2020, 15:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 18 kwietnia 2010, 21:03
Posty: 4234
mclakiewicz napisał(a):
Ania! Dzięki. A czy Ty planujesz kiedyś wrócić do blogowania tutaj?

Raczej nie :nienie:
Moje bieganie nie jest tak intensywne jak kiedyś, więc nie byłoby o czym pisać :hejhej:

_________________
Opowieści
Pogawędki


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1011 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 68  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 19 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL