Teraz jest Pn, 19 kwietnia 2021, 17:41

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1011 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 64, 65, 66, 67, 68  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 25 grudnia 2020, 18:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 17 grudnia 2011, 09:10
Posty: 1309
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Hej, nie mogę Cię znaleźć na GC, wpisałem z imienia i nazwiska i tylko jeden biegacz z Koszyc mi wyskakuje...

_________________
Mój Blog
Komentarze
Garmin


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: So, 26 grudnia 2020, 12:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1588
Lokalizacja: Bytom
Na GC to chyba będzie to: https://connect.garmin.com/modern/profile/mclakiewicz

a strava https://www.strava.com/athletes/25901013

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 31 grudnia 2020, 02:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 27 kwietnia 2014, 21:35
Posty: 462
Skoro u Ciebie juz 5 stycznia to podaj numery lotto z 1-4 stycznia:)

Szczęśliwego Nowego..

_________________
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149

5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 1 stycznia 2021, 13:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1588
Lokalizacja: Bytom
:hahaha: Sześć siedem osiem dwie dwójki dwie trójki dwie czwórki :hahaha:

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 stycznia 2021, 16:59 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 24 lipca 2013, 12:16
Posty: 37
Pokażesz swój plan? Też bym zaatakował 50 min na wiosnę.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 14 stycznia 2021, 23:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1588
Lokalizacja: Bytom
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12Fe0byZCTmIn8v0lRHRf9szLQxeDpBCgSjRcEVMZSdQ/edit?usp=sharing

Mam nadzieję, że link działa. Jest to oparte na Skarżyńskim, nie ma żadnych "divadel" :hahaha: tylko BS, Krosy i biegi dłuższe.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 18 stycznia 2021, 11:56 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 24 lipca 2013, 12:16
Posty: 37
Dzięki, link działa.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 24 stycznia 2021, 20:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 18 kwietnia 2010, 21:03
Posty: 4233
Próbowałam się kiedyś nauczyć biegówek...
To czas przeszły niedokonany i chyba już się nie dokona :bum: :hahaha:

_________________
Opowieści
Pogawędki


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 29 stycznia 2021, 11:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1371
Lokalizacja: PL/NL
O, z Gallagherami to jest dobry pomysł, może w weekend odpalę sobie Oasisów na słuchawkach na długim rozbieganiu dla dodatkowej motywacji w te ponure zimowe dni. :hej:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 31 stycznia 2021, 17:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 18 września 2019, 21:23
Posty: 436
Lokalizacja: wieś na Mazowszu
bezuszny napisał(a):
w te ponure zimowe dni. :hej:

Nie jest chyba tak ponuro, zwłaszcza od kilkunastu dni, gdy leży śnieg. Każdemu kto ma w miarę blisko las (ja muszę podjechać lub podbiec około 5 km), polecam tam pobiegać, śnieg ubity, wystarczą więc zwykłe buty na asfalt. A już bieganie w takie dni jak dziś to bajka. Słońce, drzewa całe w śniegu, wygląda to przepięknie, na leśnej ścieżce biegowej można spotkać i narciarzy i narciarki, i nordic walking (wyjątkowo dużo teraz), biegaczy, rowerzystów, spacerowiczów, całe wycieczki zagraniczne, dzieci na sankach i innych tego typu sprzętach, morsów, psy, nawet jedna chodziarka. Biegam od roku, w 2020 nie było w ogóle śniegu, więc ta zima to dla mnie nowość. Dziś jeszcze można było spotkać dziewczynki z puszkami.

_________________
Blog Danielesem (nie)tylko dla zdrowia
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: N, 31 stycznia 2021, 22:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1371
Lokalizacja: PL/NL
Miałem na myśli głównie to, że dzień jest krótki zimą. :hej:
Fakt, ze śniegiem jest znacznie przyjemniej dla oka :taktak: sam też bardzo lubię biegać po lesie, w taką czy inną aurę jest zawsze bardzo ładnie.

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 1 lutego 2021, 18:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1588
Lokalizacja: Bytom
bezuszny napisał(a):
O, z Gallagherami to jest dobry pomysł, może w weekend odpalę sobie Oasisów na słuchawkach na długim rozbieganiu dla dodatkowej motywacji w te ponure zimowe dni. :hej:


No ciekawe czy wreszcie bracia się pogodzą, od dwóch lat jest wola ze strony młodszego.

-----

Każda pora roku ma swój urok do biegania, zima tak samo. Fajnie jak jest kupa śniegu, chociaż wtedy ciężej się biega. Ja osobiście wolę duże mrozy, moje ulubione treningi to m.in. te gdy było poniżej minus 10 (mój rekord do bodajże -18).

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 lutego 2021, 08:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 3014
Wczoraj robiłem 17km. Na odcinkach bez wiatru lub z wiatrem OK, ale pod wiatr ryło zamarzało :hej:
Początek jeszcze OK, bo komin pod oczy zaciągnąłem. Z wiatrem zsunąłem na szyję i momentalnie w miejscu gdzie miałem usta zamarzł.
jeszcze raz pod wiatr cos tam wykombinowałem a potem już do końca treningu wiatr w paszczę.
Po powrocie dwie szybkie herbaty z prądem żeby odtajać

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 15 lutego 2021, 22:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1588
Lokalizacja: Bytom
No ja dzisiaj znowu komin ściągnięty, broda zamarzła, zrobiły się sople, w taki mróz nie powinno sie nic zakładać na paszczę.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: mclakiewicz - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 18 lutego 2021, 17:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 18 kwietnia 2010, 21:03
Posty: 4233
Cytuj:
Byłem tak zniechęcony że nawet o rozciąganiu zapomniałem.

Mi nawet przy wysypie endorfin pobiegowych się zdarza.

_________________
Opowieści
Pogawędki


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1011 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 64, 65, 66, 67, 68  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 33 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL