Teraz jest N, 23 lutego 2020, 20:13

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2721 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 182  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pt, 23 listopada 2012, 19:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 15 stycznia 2010, 22:25
Posty: 270
Lokalizacja: Płock
to i ja sie przyłączę wieczorkiem z Kasztelanem niepasteryzowanym - zdrówko


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pt, 23 listopada 2012, 19:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 6298
Lokalizacja: Kraków
Słuchanie na mp3 to jak dla mnie tylko literatura lżejsza, nic ciężkiego czy nawet nieco cięższego, przy bieganiu to już zwłaszcza, musi się to lekko słuchać bez większego skupienia, jakaś akcja, żart, dialog - to musi lecieć bez zbytnich dywagacji czy podtekstów, bez komplikacji. Eco to się zupełnie nie nadaje lak i wielu innych świetnych do czytania i przeżywania. Bez biegania kilka cięższych pozycji zaliczyłem ale zawsze wychodziło to nieco na siłę. Przy "Doktorze Faustusie" Manna kilka razy zdarzyło mi się zasnąć w samolotach czy pociągach :hahaha: Dlatego przeważnie słucham tego czego zwykle nie czytam i w ten sposób zapoznaję się z nurtami literatury, których nie znałem i które w słowie pisanym pomijam.
Sorry, że nie o piwie ale nie chcę wchodzić w temat bo też miałbym co nieco do powiedzenia a i swoje piwo w życiu wypiłem :hahaha: Chyba tylko Perłę mam w domu - jedyne polskie jakie pijam z przyjemnością, wolę zdecydowanie Niemca i pepika i pewnie to nie jest oryginalne

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pt, 23 listopada 2012, 19:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4249
Lokalizacja: zzewszont
z tym piwem, to wiesz, jak to mówił mój kolega lepiej biegać i pić niż tylko pić :)
ale co to za picie, 3 piwa raz w tygodniu, albo i nie.
dziadzieje człowiek, oj dziadzieje :)
edyta pisze, perła niepasteryzowana ok, ale taki ciechan niefiltrowany lepszy :)

_________________
TV Strava
blog
koment


Ostatnio edytowano Pt, 23 listopada 2012, 19:59 przez cichy70, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pt, 23 listopada 2012, 19:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 15 stycznia 2010, 22:25
Posty: 270
Lokalizacja: Płock
Eco nie jest lekki jak popelnia powiesci .... Zapiski sa naprawde mile lekkie i przyjemne .... polecam jako odskocznia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pt, 23 listopada 2012, 20:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 15 stycznia 2010, 22:25
Posty: 270
Lokalizacja: Płock
eh ostatnio stwierdzilem, ze bym mogl troszke masy zgubic i nie wiedziec czemu stwierdzilem, ze winie za nia piwo .... I tez dziaduje 4 kasztykami :-( ..... eh gdzie te lata kiedy czlowiek co by nie zjadl i nie wypil wazyl zawsze tak samo .... A na dodatek upadek obyczajow .... zamiast polatac jak czlowiek na swiezym powietrzu wybieram sie na lansernie :(


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pt, 23 listopada 2012, 20:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 26 lipca 2006, 00:56
Posty: 421
cichy, gdzie Ty chłopie mieszkasz :niewiem:
moja wichura chyba niewiele większa, wprawdzie pomnika jak "Stairway to heaven" nie mamy, ale za to dobrego napoju ci u nas dostatek.
Jutro zrobię fotę regału z mojego sklepu, to Ci ping-pong skoczy. Pomijając fakt, że do Czesji tylko 12' autkiem ;)

_________________
227sek/km


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pt, 23 listopada 2012, 20:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4249
Lokalizacja: zzewszont
janusz, ty chyba chcesz żebym Cię przestał lubić :)
haha ale u mnie powodzi za to nie ma.
a do czech to ja często gęsto jak u szwagra bywam w mieroszowie zaglądam.
i wtedy pukam w sklepowe okienko, prawie jak jak pana peresada z jankiem praderą.
chociaż ja tylko po piwo. :)

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: So, 24 listopada 2012, 19:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 6298
Lokalizacja: Kraków
Na razie robisz bazę i tu dwa pytania? Jakie objętości robisz teraz tygodniowo i jak to ma wzrastać jeśli ma? Jak długo planujesz robić bazę mniej więcej?

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: So, 24 listopada 2012, 20:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4249
Lokalizacja: zzewszont
jutro jak zrobię 21 wyjdzie ten tydzień 82km / 6 dni w tygodniu.
jeszcze 4 tygodnie takiego biegania,z tym, ze od przyszłego tygodnia dwa razy w tygodniu siła do tego dojdzie.
bez wydłużania, ale myślę, że jak przyjdą akcenty dobiję luźno do 85-90 /6 tygodniu
więcej póki co chyba nie ma sensu.
tak do wiosny, co dalej zobaczymy ( mówię o kilometrażu )
:)

_________________
TV Strava
blog
koment


Ostatnio edytowano N, 25 listopada 2012, 10:06 przez cichy70, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: So, 24 listopada 2012, 22:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 15 stycznia 2010, 22:25
Posty: 270
Lokalizacja: Płock
eh chcialbym miec prosta recepte co by szybciej biegac ... coz doswaidczenie


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: N, 25 listopada 2012, 13:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 26 lipca 2006, 00:56
Posty: 421
Robert, zrób sobie jak będziesz miał jakiś luźniejszy tydzień podbicie km do 140. Serio.
Dużo nie trzeba, tylko wyjść rano na 5-6km człapanka, a po południu/wieczorem robisz swoje.
Już jestem po takiej kuracji i czuję się jak nowonarodzony. A miałem już takie tygodnie w tym roku, że po 30-40km biegałem - profana :hahaha:
Następna kuracja w okolicach świąt :taktak:

_________________
227sek/km


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: N, 25 listopada 2012, 13:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4249
Lokalizacja: zzewszont
Wiesz Janusz, że to może nie głupia koncepcja, z bieganiem rano nie ma problemów, wstaje koło ósmej, to co za problem ruszyć tyłek o siódmej, zostało mi jeszcze 3 tygodnie luźnego biegania, może w ostatni dowalę kilometraż na maxa, ale dużo też od pogody zależy, bo jak spadną śniegi, a nie daj panie lód, to będzie z tym gorzej.

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pn, 26 listopada 2012, 10:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 15 czerwca 2012, 08:58
Posty: 829
Rany julek, co ja tu robię z moimi 31km w zeszłym tygodniu :lalala:
cichy70 napisał(a):
Wiesz Janusz, że to może nie głupia koncepcja, z bieganiem rano nie ma problemów, wstaje koło ósmej, to co za problem ruszyć tyłek o siódmej, zostało mi jeszcze 3 tygodnie luźnego biegania, może w ostatni dowalę kilometraż na maxa, ale dużo też od pogody zależy, bo jak spadną śniegi, a nie daj panie lód, to będzie z tym gorzej.


Wtedy będą bliskie spotkania :hej:

_________________
Blogowanie
Komentowanie
Obrazek
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pn, 26 listopada 2012, 11:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4249
Lokalizacja: zzewszont
Angua napisał(a):
Rany julek, co ja tu robię z moimi 31km w zeszłym tygodniu :lalala:
cichy70 napisał(a):
Wiesz Janusz, że to może nie głupia koncepcja, z bieganiem rano nie ma problemów, wstaje koło ósmej, to co za problem ruszyć tyłek o siódmej, zostało mi jeszcze 3 tygodnie luźnego biegania, może w ostatni dowalę kilometraż na maxa, ale dużo też od pogody zależy, bo jak spadną śniegi, a nie daj panie lód, to będzie z tym gorzej.


Wtedy będą bliskie spotkania :hej:



oj raz takie miałem, zerwana torebka stawowa, 5 stycznia 2002, haha pamiętam leżę na ziemi i się zwijam z bólu, noga sina, a koleś się pochyla nade mną i mówi- ale żeś fajnie zzieleniał :)

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: bulbuliera - tu się znęcamy.
Nowy postNapisane: Pn, 26 listopada 2012, 20:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 24 sierpnia 2012, 12:01
Posty: 4624
cichy70 napisał(a):
a koleś się pochyla nade mną i mówi- ale żeś fajnie zzieleniał :)


no, to już wiesz, że zielony to Twój kolor :oczko: - to tak a'propos pomarańczowego i paznokci.

zamiast kotwicy:
Załącznik:
2dd2e6b811c743c6a456506af28e8a48.jpg

bo kotwicy ogólnie nie polecam, co prawda kilka chwil emocji - jak w banku, ale cóż z tego, jeśli potem nie można się podzielić wrażeniami :hej:
Załącznik:
imagesCARWYH30.jpg


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2721 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 182  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 33 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL