Forum Bieganie.pl

Komentujcie, krytykujcie, pomagajcie

Witaj Cintra, widzę, że trochę jesteśmy z tej samej bajki - zenki, pa(górki), tylko ja się zdecydowanie na triatlon nie piszę i Ty już chyba jesteś szybka ode mnie. Tym bardziej będę więc kibicowac.

Strasb dziękuję za kibicowanie Co do Triathlonu, ubóstwiam pływanie miłością wielką, dla niego oraz dla biegania zniosę rower Szczerze mówiąc to liczyłam na czas na 10k <50min, ale jak widać to jeszcze nie mój poziom, nawet jeśli byłabym w stanie zmusić się mentalnie do utrzymania tempa, to po 8. km musiałam zwolnić z uwagi na ból w łydce. Tak więc ta psychiczna bariera dopiero przede mną

Ja też Zenki ...choć chwilowo buty w szafie no i nowe już palą się do biegania..... powodzenia od czasu do czasu wpadnę

Dobrze, że wracasz na biegowe szlaki
A co do ścięgien i powracającego bólu - spotkałem się z opinią, że dobrze w takim wypadku stosować specjalne "skarpety" uciskowe.

Dziękuję za radę, mam w domu taką opaskę, skorzystam, chociaż nie wiem czy nie jest za luźna.

Co do opasek, ja biegam z taką na kolanie ze względu na powracający ból. Ogólnie to jest bardzo pomocna bo nie ogranicza biegania, a i powoduje, że ból jest mniejszy a także moje kolano jest stabilne.

Pozdrawiam i życzę sukcesów!

Dziękuję Jutrzejszy bieg zatem z opaską.