Forum Bieganie.pl

Tu_moje_poty a tu wasze.


Dzień dobry!
Dziękuję!
Pa!

Witam i pozdrawiam krajanke
Co prawda wywialo mnie daleko od Trojmiasta, ale ciagle sie czuje zwiazana z ta okolica

powodzenia!

Hej Gryzelda!
Tydzień temu właśnie wróciłam z Twojej Krainy Deszczowców, ale chcę się cofnąć bo zabrakło mi jednego dnia na Kjerag

O, prosze jaki ten swiat maly
Na Kjeragu bylam raz i powiedzialam ze wiecej tam w zyciu nie pojde! Tak sie umordowalam. Ale widoki super

Witamy po jasnej stronie mocy, ponownie
Powodzenia życzę w realizacji planu

oj jak dawno mnie tu na forum nie było, a tu proszę, biegająca fotografka.
trzymam kciuki !!!

apropo fotografii..
Szukam trójmiejskich biegaczy chętnych do sesji. Moje prace tu do wglądu http://mkochanowska.digartfolio.pl/
Mam zamysł studyjnych zdjęć osób w ruchu.. Ukazanie muskulatury ciała i samego biegu.

apropo bieganie..
Zatrzymałam się w miejscu. Staram się biegać te 6,5km 3 razy w tygodniu. Ale nic po za tym. Lubię moją trasę, chodź trochę za dużo pod górę.
No i mam rozważania początkującego biegacza..
Nie wiem czy starać się pokonać ją szybciej czy zmienić trasę na dłuższą i na płaskim terenie? Chciałabym się rozwijać, ale jaką wybrać opcję.
Pomożecie!?

Serdeczności, M.

raz w tygodniu przydałoby się krócej a intensywniej
pisz na priva coś Ci tam mogę naskrobać, jeżeli o bieganie chodzi.
pozdrówka
robert

swiatloczulosc pisze: Zatrzymałam się w miejscu. Staram się biegać te 6,5km 3 razy w tygodniu. Ale nic po za tym. Lubię moją trasę, chodź trochę za dużo pod górę.
No i mam rozważania początkującego biegacza..
Nie wiem czy starać się pokonać ją szybciej czy zmienić trasę na dłuższą i na płaskim terenie? Chciałabym się rozwijać, ale jaką wybrać opcję.
Pomożecie!?

Zwiększaj kilometraż. Jak będziesz biegała 10 km lub godzinę to wybierz plan treningowy. Spróbuj po płaskim

Cześć ...będę kibicował i zaglądał tu od czasu do czasu....także dla fotografii

Fajne zdjęcia..Jak przyjedziesz do Poznania kiedyś, to sobie sesję zamówić chcę moze być moim sprzętem nawet

Witajcie!

Gife Poznań uwielbiam więc jak bd to się odezwę.
Ale ja wierna mojemu "sprzętowiu" jestem.

Pulchniak zastosowałam się, wedle twych zaleceń. Było płasko i było 10km. Jaki wobec tego plan treningowy proponujesz?

Gratuluję osiągnięcia pierwszy celów. Za bardzo na bieganiu jeszcze się znam, ale moim zdaniem czynisz duże postępy. Oby tak dalej, byle do przodu.

Powodzenia

Gratuluje pierwszych sukcesow!

Tylko za szybko nie przyspieszaj, zeby ci nic w nogi nie wlazlo, jak mnie powoli, ale do przodu!