Forum Bieganie.pl

Komentujcie

Witam.

Uwielbiam karkówkę z grila , a bieganie nie tylko pozwala na jedzenie bez ograniczeń itd, ale i dobry tryb życia jak widać (ograniczanie palenia np). Próbuj dalej wplatać w pomiędzy sesje, treningi biegowe, ale na dyszkę będziesz potrzebował trochę szybkości i treningów powtórzeniowych na stadionie (na bank koło uczelni masz bieżnię lub kawałek prostej po asfalcie) Zdrówka!

Witaj ponownie,

szkoda trochę tego straconego na rehabilitację czasu, bo podejrzewam, że biegalbys teraz 10km poniżej 50 minut, ale najważniejsze, że znów biegasz. Zainteresowałem się Twoim blogiem, bo mam dość podobne warunki fizyczne i przy okazji ten sam wiek i cele (m.in. przebiec maraton i duszka poniżej 50"). Daj znać czy masz profil na Endo, no i zapraszam na swój blog.