Forum Bieganie.pl

To może i Tobie, i mi uda się dotrzeć w ten weekend:-)

A gdzie w Olsztynie chodzisz na basen?

Po drodze do pracy mam basen uniwersytecki, więc tam zaglądam. Bardzo mi odpowiada, pływam sobie w tempie zdecydowanie spacerowym

Kiedyś, jak bardzo się ekscytowałem, że mam po drodze do pracy basen, mój kolega uświadomił mi, że każdy kto pracuje w Kortowie ma po drodze trochę mi zepsuł radochę...

to do zobaczenia w sobotę jak się uda!

test Coopera (12' w tempie ~3:42/km)

Brawo! Żeś-pocisnął:-)

Miło było znowu Cię zobaczyć.

Dzięki!

Miło było Cię spotkać

Mam nadzieję, że z nogą w porządku.
Do zobaczenia następnym razem. Może mnie kiedyś zagna na południe

Ponad 3250 w Cooperze! Gratulacje

Dzięki!
Jakoś nigdy nie przemawiały do mnie te metry, ale tempo 3:42/km to jeszcze niedawno był dla mnie kosmos, nawet przy 800-metrowych interwałach
Nie żeby miało to jakieś znaczenie, ale to daje dystans 3243,2432343243... m Czyli jeszcze nie ponad 3250. Może na jesieni...

tyz piknie

lol niezle!!
gratulacje

Dzięki Lady!
Dzięki Pulchniak!

Lady - trzymam kciuki za powrót do biegania!

Pulchniak - na maratonie pobiegniesz jak po swoje

3243,2432343243... m

Co za precyzja!

Super. Gratulacje. Trening jakościowy daje efekty

Co za precyzja!

Super. Gratulacje. Trening jakościowy daje efekty

Oby.
Tak czy inaczej taki trening sprawia mi dużo radości. I chyba o to przede wszystkim chodzi
Poważny sprawdzian za tydzień.

Poza tym jak śledzę Twój trening, to dochodzę do wniosku, że u mnie jest nieporównywalnie mniej jakości

1. Gratulacje życiówki na 9.6km
2.

Stomil Olsztyn z Puszczą Niepołomice. To chyba jedna z najbardziej czadowych nazw zespołu jakie znam

3.

Dzisiaj zmyliło mnie słońce i za lekko się ubrałem

Bracie! Moje słońce to nawet zza chmury nie do końca wyjrzało, dlatego nie mam pojęcia czemu odziałam się tylko w tiszerta z krótkim rękawem... a mijałam ludki w kurtkach

taaa
moja życiówka na 9,6 km to 36:57.
może czas jakąś stopkę z rekordami założyć?


z Puszczą ważne spotkanie. może zadecydować o awansie. tylko wtedy trzeba będzie na mecze jeździć do Ostródy, bo w Olsztynie nie ma stadionu spełniającego wymogi I ligi. może to o to chodziło z tą aglomeracją

trzeba było założyć jeansy. ostatnio to dość modne (przynajmniej w Poznaniu)

ups

szymon_szym pisze:trzeba było założyć jeansy. ostatnio to dość modne (przynajmniej w Poznaniu)

Rozważam temat odzieży na maraton